56kilo – Hälsosamma recept, inspiration och livsnjutning för din hälsa

Flytt

av Åse 12 maj, 2011

Under morgondagen kommer 56kilo.se flyttas till Allt För Föräldrar. Vad det innebär för er, är egentligen ingenting! Ni kan fortsätta använda ert 56kilo.se bokmärke, min webbadress kommer även bli https://alltforforaldrar.se/56kilo
Hela bloggen kommer finnas kvar som den är, fast nu flyttar den in till en ny familj!
Men har ni recept m.m som ni vill använda i morgon så se till att spara ner dem! Det lär vara en del driftstörningar!

Nu ska jag i väg och lämna min lille lurvige bebis till hundvakten för i natt drar vi motvarmare breddgrader!
Vi hörs senare, kommer åtminstone ett till inlägg under dagen 🙂

OBS: I morgon, i allafall tills bloggen är ”up and running” igen så lägger jag upp lite bilder på 56kilos FB sida.

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabatt på ALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)

12 maj, 2011 10 kommentarer

Kesellas nya smaker!

av Åse 11 maj, 2011

I dag, på vårt Ica maxi såg jag att Kesella släppt två nya smaker. Spännande! Jag ääääälskar ju kesella och äter det varenda dag, en toppenprotein källa! Får hoppas att de nya smakerna inte är fullproppade med socker dock!!
Nu söker Smartson nya testpiloter för Kesella!

Här är energivärdena. M.a.o kommer jag använda kesllorna som desserter då och då pga sockertillsatsen, inte som vardagskost.

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabatt på ALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)

11 maj, 2011 17 kommentarer

Lammfärsburgare med grekisk touch

av Åse 11 maj, 2011

Som jag tidigare skrev skulle jag prova att använda en ingrediens jag aldrig använt och det var faktiskt lammfärs! Jag älskar lamm men jag har aldrig provat lammfärs! Men detta var definitivt inte enda gången!
Jag serverade biffarna med en vitlöksdressing och oliv o tomatsallad – så fräscht! Det hade varit ännu godare med ett glas rött, men jag håller mig till fredag 😉

4 portioner

ca 500 g lammfärs
100 g fetaost, smulad
1 msk torkad timjan
salt/peppar
1 ägg
1/2 dl grädde
1 vitlök solo, pressad

Vitlöksdressingen:
2 dl grekisk yoghurt
1/2-1 vitlök solo
flingsalt, svartpeppar

Salladen:
Babyspenat
1 liten rödlök
svarta kalamata oliver
flingsalt / svartpeppar
Olivolja
Mörk balsamvinäger

Blanda alla ingredienser, forma biffar och stek i smör.
Blanda ingredienserna till dressingen och låt stå kallt, rör ihop salladen
Servera!

I dag fick jag hem lite roliga köksprodukter, som jag såg hemma hos Lena och som jag var tvungen att själv ha! Vad det är får ni se i morgon!!

Tjingeling!

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabatt på ALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)

11 maj, 2011 20 kommentarer

Islatte

av Åse 11 maj, 2011

När jag var i Sthlm ville Lena bjuda på en Iskaffe men jag var så mätt då så jag hoppade över men när jag kommit hem så har detta blivit mitt ”godis”!

1 glas

6 cl Starkt bryggkaffe, espresso eller pulverkaffe!
1 dl mjölk (är man känslig för mjölksockret kanske hälften grädde/hälften vatten fungerar bättre)
Sötning efter smak, tex agavesirap, sukrin eller som jag har: Sockerfri kaffesyrup! (Jag tog 2 msk kaffesyrup)
6 isbitar

Blanda allt i en mixer!
Personligen gillar jag starkt kaffe så en dubbel espress tyckte jag var för svagt så jag ska köpa lite nescafe så jag kan dosera lite mer.

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabatt på ALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)

11 maj, 2011 19 kommentarer

Lunch – Not my favorite

av Åse 11 maj, 2011

Jag är jättebra på att äta frukost och jättebra på att äta middag men lunch (när man är hemma) är jag ganska dålig på. Dvs jag är inte speciellt hungrig, orkar inte ställa mig och laga till något avancerat och har ofta fantasibrist mest för att jag är mitt uppe i saker och inte tar mig tid att äta. Att ta en macka är ju då en klassiker men om man som jag undviker bröd så blir det ofta ägg. Ägg, ägg och ägg =) Det är ganska trist men väldigt effektivt! Jag håller mig mätt och ägg är ju ett litet kraftpaket i sig! Oftast blir det en omelette av något slag eller ägghack med lite majo och kryddor i.

Medelhårda ägg med Hellmans Chili majjo

Har ni bra lunchtips när man går hemma och drar? Givetvis LCHF vänligt.

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabatt på ALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)

11 maj, 2011 16 kommentarer