Recept

Tortillatårta LCHF

av Åse

Go’kväll raringar! Och exakt vart har denna dagen tagit vägen?? Vi har spenderat hela dagen på Mio, IKEA och Väla känns det som (vardagsrums-ommöblering!) och nu är det snart dags för mig att svida om för jag ska på en tvättäkta tjejfest hos söstra mi! Kan bara bli en toppenkväll när vi tre systrar och två av mina bästa väninnor är samlade (och så några tjejer till!) men först, går kvällens middag! En succé! Gjorde en gammal klassiker, nämligen tortillatårta fast med mitt lågkolhydrat-tortillarecept! Blev precis lika gott som vanligt fast man orkar ju mindre!! (ev av fördelarna med lchf ju, inga kolhydrater som lurar en att ta om fast man egentligen är mätt!)
Jag gjorde tortillan på dagen så det var klart innan jag skulle börja göra tortillatårtan.
6 stora tortillas:
4 dl mjölk
4 ägg
100 g riven ost
4 msk Lindroos psyllium (eller motsvarande ljust pulveriserat psyllium)
3 dl pofiber
2 tsk bakpulver
4 krm salt
olja
Sätt ugnen på 200 gr.
Värm mjölken så den blir ljummen.
Vispa ihop ägg, riven ost och mjölk.
Blanda de torra ingredienserna och vispa ner. Blanda ihop allt till en deg och låt svälla i 10 minuter.
Ta en stor klump och lägg på bakplåtspapper som du penslat med olja. Lägg plastfolie ovanpå och kavla sedan ut till en 3 mm platta. Använd en skål som är ca 22-23 diameter som utskärare. Skär runt om skålen och ta bort överflödig deg.
Ta av foliet och pensla med olja och baka av i 10 minuter. Ta ut tortillan när den börjar bli brun på kanterna.
Tortillatårtan:
4-6 portioner:
4 st lchf tortillas
2 st kycklingfiléer
1 st gul lök
1/2 stor purjolök
100 g färska champinjoner
1,5 msk jalapeños, hackade
1/2 burk Thick’n Chunky Salsa
100 gram philadelphiaost eller annan färskost
20 st svarta kärnfria kalamata oliver
2 dl riven cheddarost
Sätt ugnen på 225°C. Skär kycklingfiléerna i små tärningar, tärna löken, strimla purjolök och skiva champinjonerna. Stek kycklingen i smör. Tillsätt lök och champinjoner och låt fräsa. Blanda ner jalapeños, salsa och philadelphiaost. Smaka av med lite salt & peppar.
Lägg tortillabröden med fyllning emellan (som en tårta) på en plåt med bakplåtspapper. Täck även det översta lagret med fyllning. Garnera med oliver och strö osten över. Gratinera ca 15 min i ugnen tills tårtan blivit genomvarm och osten fått fin färg.
Servera med en god blandad sallad!





Skön lördag på er!!

28 kommentarer
0 FacebookPinterestEmail

I går fick jag och Daniel prova ett fruktigt och smakrikt vin som föll oss båda två på läppen! Mmmmmmm mumlade maken flera gånger 🙂
Karaktären är mörkt röd färg. Doften fruktig med mörk frukt, inslag av plommon, choklad och rostat kaffe. Smaken är generös och mycket fruktig med inslag av mörka bär, torkade frukter och mörka körsbär. 
Druvorna till detta vin har fått sitta kvar på vinrankan för att mogna maximalt och därefter dessutom torka, detta för att få maximal koncentration. Druvorna pressas och jäses därefter tillsammans med skalresterna under komntrollerad temperatur. Vinet får vila på 225 liters ekfat under 8 månader. 
Vinet är fylligt och passar till fågel, nöt och lamm. Och det var just till lamm som vi serverade vinet. Närmligen en lammytterfilé som jag serverade med en chèvregratäng gjord på rättika och så en rosmarindoftande rödvinssås! Så otroligt gott!
Det är ett bra allroundvin som passar till det mesta, passar till pasta och till ostbrickan eftersom vinet har en sötma som bryter av ostens sälta. Passar även som sällskapsvin utan mat och det håller både jag och Daniel med om. Vi smakade lite innan maten och det var väldigt trevligt även utan mat! Detta vinet kommer vi köpa igen! Perfekt när man har gäster, för priset är bra (79:-) och det är ett vin som passar de flesta misstänker jag!

Här kommer receptet på det vi åt, LCHF när det är som bäst!!
4 portioner:
900 g lammytterfilé
2 msk franska örter
2-4 msk rapsolja
salt, peppar
Gratängen:
1 kg rättika
4 dl grädde
100 g philadelphiaost
250 gram chèvreost
salt, peppar
Rödvinssåsen:
1 msk smör till stekning av löken
1 st schalottenlök, finhackad
(2 msk sötning, jag tog steviaströ)
4 dl rödvin
4 dl vatten
1 msk balsamvinäger
4 msk oxfond
1 msk rosmarin
1/2 tsk Redix
2 msk smör
Hetta upp smör i en kastrull och fräs löken ca 1 min på ganska låg värme. Rör ner sötningen och låt smälta. Rör sedan ner vin, vatten, vinäger, fond, rosmarin och låt allt reducera till hälften (ca 30 minuter) red sedan såsen och blanka av med smöret. Sila.
Börja med att krydda köttet och låt det marineras i 30 minuter.
Gör sedan gratängen:
Skala och skiva rättikan och låt koka i grädden och färskosten i 10 minuter. Salta och peppra (tänk på att chèvren är salt). Lägg sedan i form och smula chèvren över. Sätt in i ugnen på 200 grader i 20 minuter. Gör nu såsen.
När gratängen varit inne i 20 minuter sänker du till 175 grader och sätter då in köttet (låt gratängen vara kvar men flytta eventuellt ner den) S’tt termometer i köttet och stek tills en innertemp på 51 grader. När den är klar, ta ut chèvregratängen och köttet och låt köttet vila under smörpapper i ca 8-10 minuter.
Skär upp lammet och servera!
 






Vintipset sker tillsammans med Vinguiden.com. Alla vintips är givetvis subjektiva!
XOXO på er!!

9 kommentarer
0 FacebookPinterestEmail

Förr bakade jag ofta ett saffransvetebröd i långpanna med smör/philadelphiaost fyllning – den är sjukt god! Detta blir ett trevligt substitut kanske till lucia eller jul?

1 rund kaka, ca 8-12 bitar
3 dl mandelmjöl
Sockerersättningsströ motsvarande 75 gram vanligt socker * (Jag tog 75 g stevia strö)
1 paket saffran (0,5 g)
125 gr smält smör
0,5 dl vispgrädde
2 tsk bakpulver
1 tsk ekologiskt vaniljpulver
4 ägg

Fyllning:
150 g smör
2 tsk vaniljpulver eller hellr Dr Oetkers vaniljextrakt 3 krm
200 g philadelphiaost
1 dl sukrin melis eller sötrix flor
lite stevia för att bryta av erythritol bismaken (jag tog några droppar stevia flytande)

Sätt varmluftugnen på 180 gr eller 200 g vanlig ugn. Smörj en springform. Min är ca 22 cm i diameter.
Vispa äggen fluffiga, vispa ner sötningen efter ett tag. Det ska bli luftigt och vitt, smält smöret. Blanda ner saffran i smöret
Vispa ner smör och grädden i äggsmeten.
Blanda de torra ingredienserna och rör ner och blanda ordentligt, häll upp i formen.
Vispa ihop ingredienserna till smörfyllningen och skeda in det i smeten, som på bilden. All fyllning kommer nog inte gå åt.
Grädda i nedre delen av ugnen i ca 45 minuter. Lägg eventuellt över aluminium efter halva tiden.



Gillar ni receptet? Gilla gärna det här nedanför!
Nu måste jag rappa på! Mot STOCKHOM!! Jag kommer moblogga en del och jag uppdaterar ju Instagram flitigt så vi ses och hörs på ett eller annat sätt! ♥

29 kommentarer
3 FacebookPinterestEmail

Saffransplättar

av Åse

Jag älskar saffran, det har ni nog märkt! Har en hel del saffransrecept här! I morse blev det därför kesoplättar smaksatta med saffran och så hjortronyoghurt till! Så juligt, så gott!
Prova!
1 ägg
100 g keso
3/4 msk Lindroos psyllium (eller motsvarande ljust pulveriserat psyllium)
en nypa stevia strö
0,5-1 paket saffran
Yoghurt:
2 msk grekisk yoghurt
frysta, upptinade hjortron
Mixa ingredienserna till plättarna och stek i kokosfett på medelstark värme. Jag klickar först ut två klicka och låter det steka på 5:an (jag har upp till 10) i några minuter. Sedan vänder jag plätthögarna och plattar till dem och steker vidare. Alt som allt ca 5 minuter på varje sida.

Ett annat saffransrecept kommer upp senare! Värt att vänta på, tror jag (har inte smakat än, precis tagit ut från ugnen)
Nu ska jag jäkta i väg! Blir en brådisdag!! Ska avsluta veckans jobb för Fontana och sedan har jag en del att fixa med för i morgon drar jag upp till Enköping/Stockholm med Vickan! Woooop Wooop!!

25 kommentarer
0 FacebookPinterestEmail

Bästa rödvinssåsen

av Åse

Det här är en riktigt enkel men god rödvinssås som passar både kött, kyckling och vegetariska rätter.

Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Bästa rödvinssåsen


5 stjärnor 4 stjärnor 3 stjärnor 2 stjärnor 1 stjärna

Inga betyg

  • Skribent: Åse
  • Portioner: 4

Ingredienser

2 st schalottenlök, finhackad
1 lagerblad
1 kvist färsk timjan
4 dl rödvin
4 dl vatten
1 msk mörk balsamvinäger
1-2 msk kalvfond
1 msk smör
ev. salt och peppar
ev. ngn tesked rödvinsgelé för att balansera syran


Instruktioner

Koka upp vin, vatten, vinäger, kalvfond, lagerblad och låt allt reducera till hälften tills såsen tjocknat. Smaka av med ev. salt och peppar.
Blanka av med smöret innan servering.

 

8 kommentarer
0 FacebookPinterestEmail