Recept

Enkel romsås till lax

av Åse
Innehåller annonslänk till Ellos

Hej hej!

Dålig sömn i natt av olika anledningar men morgonen har bjudit på långpromenad och frukost i uterummet, rädda det som räddas kan 😅

I går tog jag fram det vi hade hemma (barnen på vift) så det blev två laxfiléer och en Crunchita på grillen!
Snabbmat i sin bästa form!

Laxen och Crunchitan penslade jag med olivolja och saltade och pepprade.
Lade laxen på bakplåtspapper och sedan folie.
In under grillocket i ca 5 minuter. Crunchitan lade jag sedan direkt på gallret en stund så den fick lite mer färg.

Under tiden svängde Daniel ihop romsåsen som bev SÅ god! Lite stabbig så där!

Jag använder mycket yoghurt i matlagning. De är nyttiga och otroligt goda!
Gör jag såser eller bakar så har jag hellre yoghurt än creme fraiche tex.

Favoriten är Arlas superkrämiga yoghurt och jag väljer faktiskt deras magra versions för proteinhalten i den är mycket större än den andra (och jag äter proteinfokuserad lågkolhydratkost. Fettet får jag via laxen, majonnäsen och olivoljan på grönsakerna.
Jag älskar även rysk yoghurt även om den liksom den grekiska 10% inte innehåller så mycket protein men den är magiskt god!

En sååå enkel, snabblagad laxrätt 💚

Nu ska jag packa ihop lite returer!
Köpte bland annat den HÄR Bikerjacka från favoritmärket Selected Femme men 36 var otroligt liten, så liten så knappt Alice fick den över armarna! Både hon och jag tränar ju en hel del överkropp så är man lite mindre bred över axlar och Bic så är den normal i storlek, men jag beställde i iallafall en 38:a istället som kom igår! Såååååå fin!
Jag hade en 40% kod så passade på! Om ni inte har en 40% så fungerar 455719 och ger 30%!
Den ska jag ha i höst! Jag har nämligen en annan Selected Femme skinnjacka i liknande modell men det har Alice kidnappat 😅

Skriv ut
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Enkel Romsås till lax


5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

Inga betyg än, lämna gärna.

  • Författare: Åse
  • Portioner: 4

Ingredienser

2 dl grekisk yoghurt (ersätt med creme fraiche eller gräddfil om ni vill)
1/2 dl majonnäs
1 msk färskpressad citron
40 g sikrom eller annan rom
1/2 dl finhackad dill
salt, peppar


Instruktioner

Blanda ihop, smaka av – Servera!

3 kommentarer
18 FacebookPinterestThreadsBlueskyEmail

Hej hej!

Jaha hörrni, sista dagen på juli! Känns som det var förra veckan jag skrev samma om Juni! 😁🫣
Åh vad jag hoppas på att vi får en finfin augusti!

Vi hade en såååå skön dag igår, jag satt iofs på kontoret i några timmar (skriver på nya boken) men vi pysslade ute och grillade lite 🌭 till middag + åt rester från dagarna med gäster.

Både i torsdags och i fredags bjöd jag på den här sockerfria goda Sommarkannan!
Egentligen kan man pula ner lite av det man gillar i en sådan här kanna!

Jag hade vit rom. limejuice, fanta exotic zero, jordgubbar, vattenmelon och mynta!
MUMS!

Glasen kommer från Riedel och de hittar ni HÄR
Perfekta till GT och till goda cocktails!

Här kommer receptet på både Sommarkannan och de goda Bruschettan.
Om man inte äter brödet så kan man servera de på fröknäcke!

Skriv ut
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

SOMMARKANNA & Bruschetta med feta & rostade tomater


5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

Inga betyg än, lämna gärna.

  • Författare: Åse
  • Portioner: 4

Ingredienser

Sommarkannan
5 dl vit rom
12 dl Limejuice efter smak
mynta, jordgubbar. vattenmelon
is
1,5 liter Fanta Exotix Zero

8 st Zeta Bruschetta med smak av vitlök & persilja *
100 g feta
100 g rysk eller grekisk yoghurt
Små tomater i olika färger
1/2 dl olivolja
2 krossade hela vitlöksklyftor (med skal på, bara tryck till med sidan av en kniv)
salt, peppar
färsk oregano eller basilika


Instruktioner

Sätt ugnen på 200 gr.
Halvera tomaterna och lägg i ugnsform med de krossade vitlöksklyftorna, drissla rikligt med olivolja över, salta & peppra.
Rosta i ugnen tills de fått lite färg. Ca 30 minuter
Blanda ihop fetaost och yoghurt med en gaffel. Krydda eventuellt med lite salt och gärna peppar.
Fördela på bruschettan och toppa med tomat, basilika.
Fyll två kannor med ingredienserna till Sommarkannan, spara inte på limejuice men börja med mindre mängd.

Notering

7 kommentarer
25 FacebookPinterestThreadsBlueskyEmail
Innehåller Annonslänkar till Ellos, Cervera och Svenskt kosttillskott

God eftermiddag raringar!

Har ni en fin start på veckan?
Här är det full rulle som vanligt =) Det är definitivt för FÅ timmar på dygnet! Speciellt när man skriver bok OCH samtidigt inte kommit ut ur semesterbubblan.. Nåja, det brukar lösa sig till slut 🤣

Nu är spottarna i trädäcket på plats, sååååå mysigt på kvällen.
Vi ska även fixa ny fasadbelysning för det är på tok för mörkt på framsidan. Hela baksidan är belyst (belysning i staketet)
Så spottar i däcket, ny fasadbelysning och sen ska nya altanen få belysning så det kommer nog bli toppen!

Nya altanen aka solhörnan / grillplatsen är snart klar! Kommer bli bra!

Blir lagom stort för dynbox, Loungestolar, Murrika, Eldstad och lite blomster =)

I dag fyller min älskade mamma hela 80 år!
Så det ska firas av oss i vår familj ikväll, så firar vi henne gemensamt med systrar, svågrar och kusiner sedan i augusti ❤️

Hörrni, nya recept lyser med sin frånvaro här på bloggen just nu men TA-DA! Nu kommer ett enkelt men sååååå gott recept!

Dessa nudlarna tillsammans med sjögräsnudlar och ”Better than Noodles” tillhör mina favoriter! Ni hittar dem HÄR

Jag köper okokta vannameiräkor, tycker de blir mycket saftigare och goda i wok än om de redan är färdiga.
Men det är en smaksak! man kan ha i annat än räkor, kyckling eller biff tex!

Här kommer receptet! 🥳

Skriv ut
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Krämiga räkor i röd curry med nudlar


5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

Inga betyg än, lämna gärna.

  • Författare: Åse
  • Portioner: 4

Ingredienser

Valfria nudlar, kokta
1 gul lök, skalad, halverad, strimlad
smör eller olja att steka i
2 msk röd curry
1 vitlöksklyfta, finhackad
1 bit ingefära, ca 50 g, tunt skivad
1 mild röd chili, finhackad
400 ml kokosmjölk /kokosgrädde
1/2 msk fisksås
300 g stekta stora räkor
1 lime
70 g babyspenat
150 g sockerärtor, sgtrimlade
2 morötter, strimlade
Till servering: Limeklyftor och färsk koriander


Instruktioner

Förbered allt: Koka nudlar eller skölj lågkolhydratnudlarna, strimla, hacka grönsakerna.
Fräs löken mjuk i smör/olja.smjölk
Rör ner röd curry, vitlök, ingefära, & röd chili. Låt allt fräsa en liten stund. Rör ner kokosmjölk, fisksås, nudlar och stekta / färdigkokta räkor. Rör ner grönsaker och pressad lime och servera!

1 kommentar
19 FacebookPinterestThreadsBlueskyEmail
I betalt annonssamarbete med Dryckestipset, för dig över 20 år

God morgon!
Vakmat upp till 17 grader och sol, det får man ju vara glad för!

Här kommer ett recepttips till er tillsammans med vintips!
Saftiga lammkotletter som är perfekt rosa inuti är ju så galet gott!
Serveras med vitlökssmör eller en chevreröra – DELIKAT!

Det går så snabbt att tillaga så det är ju inget svårt detta.
Lammracksen kryddades med rosmarin, timjan och så fick de steka med vitlök. Snåla inte med vitlöken!
Gott med ugnsrostade betor till.

Vintipset till denna rätten är Santa Helena Gran Reserva Cabernet Sauvignon, 2020

En ganska typisk cabernet från Chile i miljövänlig PET-flaska.
Vinet ingår i Systembolagets egna märkning ”Hållbart val” då vinet är miljöcertifierad, har en förpackning med lägre klimatavtryck och är godkänd i Systembolagets analys av arbetsvillkor i odling och produktion. De är endast ca 7 % av alla artiklar på Systembolaget som har fått denna märkning.

Vinet har tydliga toner av svarta vinbär, björnbär, mörka körsbär, örter, fat och vanilj.
Efter vinifieringen har vinet legat på ek i 9 månader vilket ger vinet en tydlig tanninstruktur och fyllig kropp.

Santa Helena grundades 1942 och tillhör Viña San Pedro som har fokus på hållbarhet och miljö, de har de fått många medaljer för deras hållbarhetslösningar. Vineriet är det första i världen som framställer förnybar energi från biogas, vilket förser Central Chile med elektricitet.

ART NR 2651 | Santa Helena Gran Reserva Cabernet Sauvignon, 2020 | 750 ML | Pris 89 kr | Sockerhalt
<0,3 g/100ml | Alk 14%

Ni kan läsa mer om vinet HÄR och hitta var ni kan beställa det.

Här kommer receptet!

Skriv ut
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Lammkotletter med ugnsrostade betor och chevreröra


5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

Inga betyg än, lämna gärna.

  • Författare: Åse
  • Portioner: 4

Ingredienser

1 kg lammkotletter
1 tsk salt
2 krm svartpeppar
torkad timjan
2 rosmarinkvistar
3 vitlöksklyftor
smör att steka i
4 rödbetor
2 polkabetor
4 morötter
salt, peppar
olivolja
1 dl creme fraiche
100 g getost/chevre
salt, peppar


Instruktioner

Sätt ugnen på 225 gr.
Skala betor och morötter, klyfta betorna och skär morötterna i stavar. Salta och peppra och ringla olivolja över. Blanda och lägg i ugnsform. Sätt in i ugnen och låt gå ca 30-45 minuter tills de är mjuka.
Rör ihop getost, creme fraiche och smaka av med salt och peppar.
Dela lammkotletterna i portionsbitar med en kniv. Salta och peppra på båda sidor och krydda med timjan.
När betor- och morötter är klara, stek kotletterna i smör på ganska hög värme. Lägg i 2 kvistar färsk rosmarin och vitlöksklyftor –  2-3 minuter på varje sida.
Servera genast.

6 kommentarer
8 FacebookPinterestThreadsBlueskyEmail

Är ni trötta på torra kycklingfiléer så har ni kommit rätt! Här får ni mina bästa tips på saftiga kycklingfiléer – varje gång!

Hej hej!

Hoppas ni alla har det bra!
Här njuter vi av våra sista dagar på semestern, vid denna tiden nästa vecka är vi nyss hemkomna. Jag både längtar till och saknar detta redan.

Jag får ofta frågan (senast igår) om hur jag tillagar kycklingfilé till sallader etc och jag har det nerskrivet på lite olika sätt i recept men tänkte sammanfatta det i ett inlägg så jag enkelt kan länka till det!

Kycklingfiléerna blir magiskt möra och saftiga (går bra med kycklinglårfiléer också!)
Perfekt att servera hel eller skära upp och ha i sallader, wraps etc.
Man kan marinera en timme i kylskåpet eller gärna över natten!
Ta ut dem från kylskåpet en stund innan bara.
”Reglerna” för marinad lyder:

Olja
Ngt syrligt: Tex vinäger, citron, yoghurt m.m
Smaksättare: Tex vitlök, lök, kryddor (timjan är magiskt i!), paprikapulver, soja (använd dina favoritkryddor!)
Ngt starkt: Tex peppar/chili/senap
Ngt sött: Tex sweet chili, honung, ketchup, ketjap manis.

En enkel marinad jag ofta gör är:

Skriv ut
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Marinerad till ugnsbakad kycklingfilé


5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

Inga betyg än, lämna gärna.

  • Författare: Åse
  • Portioner: Ca 4 filéer

Ingredienser

1/2  dl naturell rapsolja
1/2 dl japansk soja, gärna tamari (kinesisk fungerar men ta då mindre)
1 msk sweet chili
1 tsk paprika
1 tsk chili
1 tsk lökpulver
1 tsk vitlökspulver


Instruktioner

Rör ihop ingredienserna och lägg i påse eller skål med kycklingfiléerna. Låt gärna marinera över natten men minst 1 timme.


Här har jag marinerat kycklingstrimlor för att ha i wok.

Värm ugnen till 200 gr.
Lägg de färdigmarinerade kycklingfiléerna i en ugnsform.
Sätt in i mitten av ugnen, använd en ugnstermometer, ta då ut kycklingen vid 65-66 gr.
Vira in kycklingen i bakplåtspapper och låt vila 10 minuter, då ökar temperaturen och kycklingen får en innertemperatur på ca 70 gr. Då blir den perfekt VARJE GÅNG!
Jag rekommenderar MEATER +

Skär upp kycklingen och frys in så har ni till sallader etc!

012A9514

11 kommentarer
33 FacebookPinterestThreadsBlueskyEmail