Heeeej raringar! Jag fick inte till ett blogginlägg igår tyvärr! Mår ni bra!? Det är ju freeeeeeeeedag! I dag rockar vi sockorna! Olika är bra! I vår familj är det …
Periodisk fasta
God middag! Mår ni bra!? Jag mår oförkämt bra! Borta är sommarens dåliga vanor med allt för mycket gott att äta och dricka och det är tydligt så mycket piggare …
Hej hopp! Var kattsingen tog det vackra vädret vägen?? Här i Helsingborg är det ganska grått, kyligt och trist! Skulle man ju inte kunna tro när man ser nedan bild, …
Som smal med fungerande balanser i våra mättnads och hungershormoner så är det lätt att säga till en överviktig: Det är bara att äta mindre och röra sig mer! Det …
Bra inlägg idag av Andreas (Kostdoktorn) idag. Som jag sagt tidigare – Periodisk fasta och speciellt 5:2 är inte för de med fd svåra ätstörningar eller som har en osund …