Reklam för Kryssningar.se, artikeln innehåller reklamlänkar

Hej på er alla och glad andra advent 🌟♥️
En liten hälsning från Nordatlanten. Vi är ute till havs för tredje dagen i rad. Sol och 28 grader och alldeles fantastiskt!
Vilket fartyg detta är, Explora II – Ska visa er allt framöver. Men det är skönt att vara i nuet här.
I morgon hoppar vi av i St. Thomas (Jungfruöarna) och vi ska hoppa på en Katamaran.
Vad tycks om den här beskrivningen av utflykten?

Upplev en fantastisk dag på havet med en turbo-katamaran genom några av Jungfruöarnas mest spektakulära platser. Turen går längs södra kusten av St. Thomas och vidare genom det historiska Windward Passage. Ombord väntar sköna loungplatser och vackra detaljer i burled-trä för en riktigt behaglig resa.

Njut av ett stopp vid de kristallklara vattnen i Island Cove – perfekt för snorkling, simning eller avkoppling i solen med magiska vyer runt omkring. Därefter seglar ni vidare till en vit sandstrand där kroppen får komma ner i varv och du kan bara njuta av lugnet och naturens skönhet.

Men över till Miami! Jag och Johanna checkade in på Hilton Cabana Miami Beach (Mid-Beach)  18 lokal tid i onsdags och efter vi checkat in gick vi tvärs över gatan för lite mat & dryck. EAT hette det, med en mysig uteservering.

Några timmars sömn den natten men vi vaknade ändå pigga runt 4 snåret och jobbade några timar.
Sedan ut på en timmes promenad längs Miami Beach.
ÄLSKAR Miami!

Vi hittade ett frukostställe längs stranden och tog in lite gott att äta.

En slö och skön eftermiddag vid poolen följde. Inte helt fel!

Hotellet ligger precis vid stranden så vi tog oss ner dit och spenderade några timmar där. Mycket man hinner med en dag när man går upp redan vid 4! haha!

På kvällen tog vi oss in till ocean drive för att känna av lite puls. Men först lite gott att snacksa på. Dessa risottobollarna var magiskt goda!

Det är ngt visst med Ocean Drive! Alla coola bilar som cruisar omkring, ljudet, ljuset, pulsen.

En Margarita i jätteformat var vi ju tvungna att prova!

Hem till hotellet för en god natts sömn för dagen efter var det ju dags att hoppa på fartget”

Vid lunchtid var vi ombord på Explora och lade oss vid poolen det första vi gjorde.

Lunchbuffén hann vi också med, så otroligt bra mat ombord! Och servicen ska vi inte prata om.

Vid 17.30 tiden tog vi oss upp till däck för att vinka adjö till Miami!

Vi hade bokat bord på en av restaurangerna på kvällen: Marble & Co. Grill.


Klänning HÄR

VILKEN MAT! – överdriver inte när jag säger att et var den godaste ryggbiffen jag någonsin smakat!

Nästa morgon vaknade jag i lagom tid för att möta soluppgången! Det är bland det härligaste med att kryssa 🤗🥰

KRAM på er så hörs vi snart igen!

1 kommentar
0 FacebookPinterestEmail
Artikeln innehåller reklamlänkar

Är du sugen på klassiskt vörtbröd i juletider — men vill hoppa över vete, gluten och onödigt mycket kolhydrater? Då är det här receptet för dig! Perfekt till adventsfrukosten eller julbordet, och dessutom enkelt att baka hemma.

Receptet har legat här på 56kilo i säkert 10 år men är värt att lyftas fram igen. MUMS!


En form på cirka 1,0–1,5 liter (avlång limpform) brukar fungera bra
Jag använder Santa Marias vörtmix men jag måste varna er att ingredienserna innehåller malt och det är inte glutenfritt om det är av vikt.
Ni hittar recept på egen vörtmix i receptkortet.

Sugna på vörtfrallor? Testa DESSA!

Dagens tips!

Just nu är det upp till 25% på inredning & hem! Kika in HÄR
Letar ni efter mysiga sov & myskläder nu till Jul? Kika HÄR

Här kommer receptet!

Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Saftigt vörtbröd (LCHF)


5 stjärnor 4 stjärnor 3 stjärnor 2 stjärnor 1 stjärna

5 from 2 reviews

Ingredienser

  • 4 dl mandelmjöl
  • 4 dl pofiber
  • 4 msk Lindroos psyllium (eller motsvarande ljust pulveriserat psyllium)
  • 3 tsk bakpulver
  • 2 tsk salt
  • 6 ägg
  • 125 gram smör
  • 5 dl fet yoghurt
  • 1 paket Santa Maria Vörtmix (90 g) alt egen vörtkryddning *


Instruktioner

  1. Sätt ugnen på 175 gr.
  2. Blanda de torra ingredienserna. Vispa äggen pösiga (det tar en stund). Smält smöret. Vispa ner smör och yoghurt i äggen och rör till sist ner de blandade torra ingredienserna + vörtmixen.
  3. Låt degen svälla i 10 minuter.
  4. Smörj en form och klä med bakpapper, klicka ut degen.
  5. Grädda i nedre delen av ugnen i ca 60 minuter. (innertemperatur 90 grader).
  6. Känn efter med sticka att den är klar.

Notes

  • 171 kcal, 5 g protein, 6 g kolhydrater, 14 g fett per skiva (med vörtmix)
  • * Egen vörtkryddning
  • Knappt 1,5 msk malda pomeransskal
  • 1 msk stött anis och fänkål
  • 2 tsk malda kryddnejlikor
  • 2 tsk ingefära
  • 0,5 tsk kardemumma
  • ev lite sötning som honung

Nutrition

  • Serving Size: 20
0 kommentarer
0 FacebookPinterestEmail

Hej på er och vad tog denna veckan vägen?
I måndags åkte jag och Anna till Ästad Vingård för att fira att vi lämnat in vår bok! YAY!
Hur magiskt är inte detta ställe! Så vackert och rogivande.
Vi åt på Michelinrestaurangen Äng dessutom, kul att testa även om både jag och Anna kände att vi nog gärna hade velat ha lite färre rätter men större portioner. Det var bara smårätter (munsbitar)  – däremot var smakerna topnotch och kul att vi blev slussade till olika stationer så att säga, som att vi fick äta i vinkällaren.

Jag bjuder på en bildkavalkad som får prata för sig själv! KRAM

CjQKMFNuYXBjaGF0LzEzLjY4LjAuNTQgKGlQaG9uZTE3LDI7IGlPUyAyNi4xOyBnemlwKSAC

0 kommentarer
0 FacebookPinterestEmail
Artikeln innehåller reklamlänkar

God morgon från ett Miami i gryningsljus!
Vi landade igår och var i säng 22:45 lokal tid men vaknade pigga 4:20 haha!
Så vi har kollat julkalendern och sitter i sängarna och jobbar (Jag och Johanna Toftby)
Idag blir det en strandpromenad och vända på Ocean Drive och så tar vi oss nog till Esapnola way ikväll!
I morgon vid 11 tar vi oss till fartyget för incheckning!
(Rutten är Miami – Små antillerna)

Lite tips till er för helgen kommer här!

Fredagsplocket kanske? Fyllda krustader med brie som fått gratinera i ugn och på det hjortronsylt.

Denna riesling från min vinda är MAGISKT god! Mitt nya favoritvin!
Krispig och mineralrik och en sockersnål och torr riesling! Ni hittar min vinlåda HÄR

Jag serverade asiatiska Gambas i salladsblad som blev så goda!

Räkorna fräste jag i olja, chiliflakes och vitlök. Salt & peppar. De ska bara stekas hastigt!
Skålar med mango, gurka, färsk chili, gurka, picklad rödlök och srirachamayo + mangomajo (finns på Ica) – lite pressad lime ovanpå.

Koriander om man gillar det. SÅ himla gott! Så ett tips till er!

Dagens tips till er:

Upp till 30% på holiday styles hos Bubbleroom!
Söt klänningsmodell HÄR

3 kommentarer
0 FacebookPinterestEmail
Artikeln innehåller reklamlänkar

God förmiddag på er och skön 1:a december! Weeeee!
Hade ni en fin första advent? Det hade vi! Jag spenderade hela helgen i min flanellpyjamas haha!
Jag och Anna har deadline på vår nya bok idag så den har jag suttit in i det sista med och nu är den lämnad! Weeeeee!
Det firar vi med att åka till Ästad Vingård idag (sitter i bilen nu)  Hur trevligt ska inte det bli?

Innan jag skriver vidare vill jag bara berätta att TrendRehabi förlänger min 30% rabatt med 1 dag extra!
Dvs fram till lunch I morgon!
Ange kod 56kilo så får ni 30% på alla fantastiska produkter som vibb, IR, massage!

I morse var det dags för julkalendern! Såg ni?
Det är tradition hemma hos oss, men numer är det inte säkert att man får med sig mer än ett barn haha!

Jag och Alice tyckte den var lovande!
Som en klassisk julkalender ska vara.
Vad tyckte ni, om ni såg den?

Jag hann med ett 20 minuters vibbpass efter med favoritövningarna:
Good Mornings, Framåtlutad rodd, framåtlutande omvända flyes, Tricepspress över huvudet, Arnoldpress in bicepscurl.
Svetten lackade! och japp jag körde i pyjamas haha!

Polly undrade varför jag flåsade och lät 😉

Ny energi i kroppen!
Bästa träningen på 20 minuter. Så effektiv!

Jag har den HÄR vibben.

kram på er alla! Uppskattar er ❤️

7 kommentarer
0 FacebookPinterestEmail
Annons för TrendRehabMin kod 56KILO ger 20% rabatt - även på redan nedsatta priser! Vibbplatta & IR madrass är fantastiska för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab