Gud vad bröd ”kostar”!! Jag brukar ju äta 3 knäckeskivor med keso och 17% ost på 3.5 PTS, men idag åt jag en havrebulle (brytbulle) som kostade 3 PTS! Nåja tog två små ostskivor på så det slutade på 4 PTS till frukost..
Resterna av blomkålsgratängen till middag men nu är jag TRÖTT på blomkål *asg* så nu lär jag inte äta det igen på ett tag 🙂
Kollade lite på min VV historia när jag började förra gången. Kul! man blir inspirerad.
( från 1998 )
v1= -2.8
v2= -1.0
v3= 1.3
v4= -0.3 (här börjar vartannan vecka syndromet)
v5= -1.5
v6= -0.2
v7= -1.0
v8= -0
v9= -1.1
v10= -1.2
v11= -1.1
=11.5 på 11 veckor.
STARTA 2025 STARKT!
Min kod 56KILO ger 20% rabatt på vibbplattor & IR-mattor. Utöver ev nedsatt pris!
Fantastisk för viktminskning, värk och lymfan.
(läs mer om Vibrationsträning och IR mattor HÄR)
