I samarbete med Anna Hallén Buitenhuis
Min underbara vän, kollega och mentor Anna Hallén Buitenhuis har släppt inte bara en utan två nya böcker!
Denna gången med Lise Bremberg.
Två fantastiska böcker fullproppade med kunskap, lösningar och verktyg.
Anna har ordet:
Hur blir man frisk, stark och glad?
Jo genom kunskap, livet och att vara självsnäll.Är det din tur 2020?
Jag och Lise har skrivit boken som samlar ihop kunskapen du behöver. Tung biokemisk kunskap serverad i enkel vardagssvenska.
Inflammation är grunden i all ohälsa och energiförlust.Men inflammation är inte boven eller orsaken. Inflammation är kroppens försvar och så länge du jagar ditt egna snälla försvar kommer du aldrig må strålande.
Du vill ta bort orsaken!
I LYMFAN, LEVERN & LIVET hittar du din unika lösning.
Här finns även den unika helt nya Lymfatiska yogan med QR-koder så du kan se allt live (film)Är det din tur att må strålande 2020?
Tillsamman med ALP KOKBOKEN så har du all kunskap och alla redskap som du behöver för att lyckas.
Ett helt nytt sätt att tänka baserad på kunskap som är så ny i forskningen att bläcket knappt hunnit torka.
Om du lyssnar på din kropp när den viskar så slipper den skrika
ALP är ett nytt kostsystem för att inte belasta kroppens organ i onödan, för att höja ämnesomsättningen men ändå ge kroppen vad den behöver i näringsämnen.
En bok som grottar ner sig i biokemi, men som även coachar dig i mindfullness och lär dig att vara självsnäll.
Lymfan, Levern och Livet hittar ni HÄR
ALP-kokboken hittar ni HÄR
Vill du ha mer inspiration och tips på goda 56kilo recept varje dag? Gilla då 56kilos sida på facebook så får du dagligen massor med mattips från mitt arkiv i ditt flöde.