Hej hej!!
Trött men glad Åse på väg hem med tåget mot Helsingborg.
Hungrig som en varg är jag, en caesarsallad klockan 12 räckte inte så långt men vi får se vad de har  i serveringsvagnen!
Jag har haft möte med Johanna, Anders, Johan och Tim – fyra sprudlande, och glada ”skitar” (som vi säger i Skåne)
Jag och Johanna ska nämligen upp på Fitnessfestivalen i Göteborg i slutet på November! Inte för att jag är i någon fitnessform,  haha men MMSports gillar min blogg, mitt driv och vad jag står för och vill gärna se mig där som inspiratör + hjälpa mig att utveckla min träning och efter att ha träffat dessa eldsjälar kring kost & träning med stor och sund kunskap så är jag så motiverad och inspirerad. Jag ska få hjälp av Tim att nå mina träningsmål, och det ser jag så fram emot. Tim är oerhört duktig på både träning (PT) och kost och delar min kostfilosofi (sunt förnuft, bra och naturlig mat)  – Så spännande!
Ni som känner mig via bloggen vet hur jag i flera år velat komma igång med min träning men inte lyckats fullt ut.
Min vilja är det inget fel på – jag VILL men jag är duktig på att låta annat komma emellan.
Jag har verkligen avundats människor som haft ett (sunt) träningsberoende, som min man – som alltid tränat och mår dåligt av att inte hinna med träningen.
Min träning med duktiga PT Erika har gett mig blodad tand. Jag VILL, jag KAN och jag SKA!
Mina mål är inte att komma i sk fitnessform, mitt mål är att bli starkare, att bli värkfri i rygg och att få igång en fungerande rutin och kontinuitet.
Kosten kan jag, åtminstone för att må bra och för att hålla formen men sedan kan den ju givetvis anpassas för bättre träningsform.
Så detta är en liten ny resa, kapitel 2 i min resa.

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabatt på ALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)