Hoho!? Är här några läsare kvar? 😉 MÅNGA som inte har tid alternativt inte är intresserade av att äta hälsosamt nu 😉 Haha! December har aldrig varit bloggens bästa tid, så är det att vara en hälsoblogg i december! hihi
Jag slarvade själv en del med kosten (och därmed hälsan) i 2 veckor nu i början av december. Jag är ingen direkt känsloätare men däremot blir jag omotiverad när det är mörkt, jag är trött och speciellt nu när jag och familjen var sjuka och som ni vet så har jag ingen större toleransnivå längre mot socker och gluten och det innebar att jag blev ännu tröttare och blev ännu mer omotiverad och mådde ännu sämre! Det är DÅ som man måste resa sig igen. Borsta av sig dammet och ta sats från botten och ta ett skutt upp! Och som tur är så har jag en förlåtande kropp som inte behöver mer än 2-3 dagar innan den mår så mycket bättre och när suget är borta! Så nu är jag mitt gamla vanliga jag igen!! Tur det! 🙂  Jag hade inte orkat att vara trött hela tiden!! 😉
Jag ser fram emot 2014, året då träningen tar mig till en ännu friskare kropp har jag bestämt! #56kilomuskler
2013 var året då jag sakta men säkert började introducera träningen och 2014, då är det dags att ta det till nya nivåer! Spänannde!
I morgon sätter jag igång med mina powerwalks på morgonen igen, tänker inte ta paus över jul! Gymmet lär besökas lite mindre under jul och nyår dock, inbillar mig inget annat.
I dag ska jag till kiropraktorn igen. Ska bli skönt, jag har haft ont på sistone och jag är säker på att det är för att jag tränat sämre och ätit sämre, och givetvis slarvat med mina övningar. Nya tag helt enkelt!
OBS!! Min bok levereras innan jul om den beställs idag hos Adlibris!!

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabatt på ALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)