God morgon!
Fr.o.m. i dag ska jag ta lite bättre hand om mig själv. Jag har varit både förkyld och trött och stressad sista tiden och matvanorna har inte varit 100% och allt hänger ju ihop! Så I DAG är dagen då jag vänder den negativa spiralen! En ny dag och nya möjligheter till att må mitt bästa jag!
Tänk vad härligt att vi faktiskt oftast har kontroll över hur vi kan må.
Jag har massor av jobb framför mig närmsta veckorna men det är ROLIGT och jag har KONTROLL. Yes! Jag ska inte falla i fällan att börja slarva med träningen dock.
I går tog vi bara lite mackor och te som kvällsmat (middag) – så mysigt det är tycker jag!
Jag provade ett nytt brödrecept i går, både glutenfritt och mejerifritt och det blev riktigt bra! Framför allt enkelt. 1.7 kolhydrat per skiva så passar bra i en ketogen / low carb kost. Ni får receptet senare!


Både lyktan och ljusstakarna kommer från Borett.
Nu ska jag koka upp lite citron och ingefäradryck, tänkte börja med den bra vanan igen! Ersätta en hel del kaffekoppar med det. Mums!





















