56kilo – Hälsosamma recept, inspiration och livsnjutning för din hälsa

Nextory erbjudande! Ljudböcker och E-böcker.

av Åse 3 februari, 2016

Hej hej på er!
Här kommer ett härligt erbjudande till er i samarbete med Nextory!
Nextory har marknadens största utbud av e-böcker och ljudböcker. De har tusentals boktitlar, både e-böcker och ljudböcker och de senaste nyheterna.
Man behöver inte vara uppkopplad, utan du kan läsa och lyssna offline när du till exempel är ute och reser.
Bara ladda ner appen för mobil eller surfplatta!

Jag har ett erbjudande där ni kan få prova tjänsten helt gratis en månad. Ingen bindningstid!
Gå in och registrera dig.
OBS! Se till att koden 56KILO står med som kampanjkod.

Sekten på Dimön är laddad i min padda!

Hoppas ni hittar något spännande att läsa/lyssna på!
KRAM!

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabatt på ALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)

3 februari, 2016 5 kommentarer

Snabbmaten just nu.

av Åse 2 februari, 2016

Hej raringar!
Tack för kryahälsningar, de gjorde nog susen! Jag vilade som sagt hela dagen i går, lade mig tidigt och har fått många timmars sömn inatt, jag känner mig definitivt piggare idag.
Jag tar det lugnt med träningen dock. Gick på löpbandet i 50 minuter, till ett Blacklist avsnitt och höll koll på pulsen så att den inte gick upp för mycket. Körde sedan bara lite styrka, inget pulshöjande så då ska jag vara safe.
Jag ska strax till min kiropraktor, jäkla höft! Vred ju mig för någon vecka sedan när jag skulle in med kassar i bilen så låsningen kom tillbaka. Skitkropp!

Trött och svullen, men det bjuder jag på! Sanningen är inte alltid vacker! Haha!

Utöver det så är det ju ett smärre kaos här hemma med målare och snickare men det är ju under en begränsad period så bara att bita ihop! Kommer bli grymt detta, bara till att fokusera på det 🙂
Jag har liten inspirationssvacka just nu när det gäller maten, är inte sugen på något och det blir lätt att jag bara svänger ihop något av det jag har, men ikväll blir det något gott i allafall, blev så sjukt sugen på vit tryffel så jag ska fundera ihop ngt! =)
Gårdagens blev min favorit-snabbmat just nu, dvs Kronfågels minutfilé av kyckling (ny obsession) som jag bara snabbmarinerar med olivolja, soja, salt, peppar och timjan) och steker. Lägger på en skiva blue burger Castello och sedan en sallad. Tar inte mer än 10 minuter allt som allt.
I går serverade jag med rotselleri, svartrot och palsternacka som jag kört i min Tefal Actifry (har en express nu då min family plus gick sönder) – GOTT!

Hörs sen kompisar!
❤️

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabatt på ALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)

2 februari, 2016 17 kommentarer

Granatäpple!

av Åse 1 februari, 2016

Hej på er!
Hua! Det var inte en bra start på varken februari eller ny vecka!
Jag har i princip legat i sängen fram till nu, kände redan i fredags att det började kännas lite i halsen och det blev ju så klart inte bättre av att Victoria var förkyld.
Jag är inte dunderförkyld men trött som ett ösregn och jag hoppas jag lyckas mota Olle i grind genom att ha en träningsfri, lugn dag.
Jag kom på att jag hade en påse granatäpplekärnor i frysen för ett samarbete med Magnihill, så de gjorde jag en juice på med rödbeta, morot, citron och ingefära!
De starkaste antioxidanterna finns i maten glöm inte det!
Just granatäpple har ju varit i ropet mycket senaste åren när det upptäcktes hur antioxidanta de var. Granatäpple är unik då den tillhör en egen botanisk familj så hälsofördelarna är också unika.
Frysta granatäpplekärnor är ju perfekta att ha i frysen och bara blanda i yoghurt, sallader eller smoothie. Går tusen gånger snabbare än om man ska skala och gröpa ur ett Granatäpple! I love it! Har ofta en påse granatäpplekärnor i frysen!
Det är vackert att dekorera mat med och har en härlig smak tycker jag.
Magnihill har Sveriges bredaste utbud av ekologiska djupfrysta produkter och råvaran fryses in i det ögonblick när den är som bäst. Vitaminer, näringsämnen och bakteriologin förändras inte i frysen.
Deras sortiment finns hos Bergendahls dvs. City Gross men även ICA har tagit in det i sortimentet nu centralt så bara fråga efter det i din lokala butik, så kan de ta hem dem! Även MatHem.se och mat.se har deras sortiment.
012A9776

Nu ska jag hoppa tillbaka till sängen och titta på ytterligare ett Blacklist avsnitt!
I morgon är förhoppningsvis en piggare och friskare dag!
KRAM på er!

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabatt på ALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)

1 februari, 2016 11 kommentarer

Underbart är kort!

av Åse 31 januari, 2016

Nu sitter jag på tåget hem från Örebro, så smidigt att åka tåg! Endast byte i Göteborg.
Passar på att lyssna på musik, läsa och titta på serier! (X-files, Blacklist och Suits) och givetvis Nyhetsmorgon som sällskap till kaffet som vanligt! Solen skiner och värmer aniktet genom rutan! Lite lyx.
Min storasyster fyller år idag så jag åker direkt till henne för släktkalas när jag kommer till Helsingborg, ska bara plocka upp de tre äldsta hemma.

Vilken SKÖN slapp dag i går, det blev inte många knop gjorda och inte många steg insamlade haha! Men ack så skönt ibland att bara vara! Micke skrattade gott åt mig och Vickan där vi låg i samma myskläder (Yogisbyxorna ovh tröjan från Ellos) i varsin soffa och pöste.
Till middag blev det pizza från Tybble! MUMS! Jag äter nästan aldrig upp pizzabotten och inte denna gången heller (smaka lite räcker), går alldeles utmäkt att mestadels äta den gottiga toppen med pizzasallad och såser. Det behöver inte alltid vara så himla svart eller vitt, bra eller dåligt – går att göra ”bättre val”. Man blir tillräckligt mätt av det! Jag tog Vickans special som är halva gyrospizza och halva calzone med räkor! MUMS! Hade först tänkt ta gyrossallad men var sugen på den goda pizzatoppingen med smarrig smält ost.
Vi plöjde både Ted2 och BURNT! Sistnämnde var ju sååå bra!

Nu saknar jag faktiskt träningen fast det blev tre pass i veckan, men missade ju både fredagsträningen och Pilates idag, ingen ångest för det men sakna, absolut! Blir ett skönt BBG LEGS i morgon ju så snart back on track!
KRAMAR!
❤️

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabatt på ALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)

31 januari, 2016 19 kommentarer

Överraskning i Örebro!

av Åse 30 januari, 2016

God middag!
Jag befinner mig i Örebro hos bästisen ❤️
Åkte upp och överraskade Vickan igår på hennes födelsedag! Minen när hon öppnade dörren igår vid lunch! Haha! Oslagbar!
Vickan bjöd på födelsedagsfest på kvällen med grannarna och vi hade en superkväll med god mat! Teman var SATC (Sex and the city) och fet var tipsrunda och gourmestafett i teman – så kul!!
Nu har vi en skön slappedag i soffan efter gofrulle och i mrg tar jag tåget hem igen för att hinna fira storasyrran som fyller 45 🙂 Full rulle! ??
Kram!

Färskpressad blodapelsin och det bästa på frukostbordet ?

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabatt på ALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)

30 januari, 2016 4 kommentarer