56kilo – Hälsosamma recept, inspiration och livsnjutning för din hälsa

Laxnigiris på blomkålsris

av Åse 24 februari, 2020

Hej hej på er!

Jag har precis fått i mig frukost: Ägg och Makrill – FAVORIT!

I går åt vi Sushi här hemma, vi är ju tokiga i Sushi! Tyvärr ballar min mage ut av för mycket ris speciellt när jag varit strikt ett tag och då är ju Laxnigir på blomkålsris sååååå gott!
REKO Sushi som vi handlar från (Gamla Rå Epok) har ju grönsaksris som alternativ i sina bowls så det brukar jag ta!

jag är tokig i Wasabi! Finns ju både som pulver och som pasta, ta det som ni föredrar!
Ingefära är ju ett måste till också!

Här kommer receptet! SLURP!

Skriv ut

Laxnigiris på blomkålsris

5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

Inga betyg än, lämna gärna.

Författare: Åse
Portioner: 4

Skriv ut receptet

Ingredienser

1 Salma
1 litet blomkålshuvud
1 msk creme fraiche
lite salt
1–2 msk risvinäger (börja med lite, smaka av)
Wasabi och japansk soja

Tillagningsläge Hindrar datorskärmen för att släckas ner

Instruktioner

Skär laxen på snedden i tunna skivor (finns youtube klipp om du är osäker)
Dela blomkålen i buketter och kör i matberedare/blender. Lägg i mikrosäker skål. Täck med plastfolie och kör i micro i ca 7 minuter på full effekt.
Låt svalna och blanda sedan med en klick creme fraiche, lite salt och risvinäger. Det ska bli en stabbig smet.
Forma nigirrullar och pudra lite wasabi (om pulver, annars lägg en liten klick pasta) ovanpå och sedan på laxen.
Fövara kallt en stund.

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabatt på ALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)

24 februari, 2020 2 kommentarer

Lagertömning hos KIDSBRANDSTORE

av Åse 23 februari, 2020

Betalt samarbete med Kidsbrandstore

Hej hopp!

Jag sitter på kontoret efter min gofrulle och poppar Mellolåtar! (Om du tror att jag saknar deeeeej )🎶🎵

Här kommer SÖNDAGSTIPSET!
KidsBrandStore är en av Nordens största webbutiker med försäljning av kvalitetskläder, skor och accessoarer för barn och ungdomar och de har nu lagertömning (FINAL SALE) med minst 50% rabatt på all rea som pågår t.o.m. IDAG 23/2 23:59!

Våra tjejer går klädda i allt från HM, Lindex, Ellos till märkeskläder men de köper jag på Kidsbrandstore eller andra outlets när det är REA.
Perfekt att få kvalitetskläder till låga priser ju!

Med koden ÅSE15 får ni ytterligare 15% rabatt på allt (även rea och alla nyheter!)
Många nyheter har kommit in, de hittar ni HÄR

Trevlig kväll! ❤️

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabatt på ALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)

23 februari, 2020 0 kommentarer

Kesoplättar i ugn

av Åse 23 februari, 2020

Åh nu var det så längesedan jag åt kesoplättar! Men det är ju så gott!

Jag steker oftast i MCT Olja alt kokosolja och One Whey proteinpulver (Fitnessguru) är ett favoritproteinpulver. Det innehåller 0 gram kolhydrater och är SÅ gott.
Man behöver INTE proteinpulver till detta receptet men jag tycker att både smak och konsistens blir bättre men som sagt receptet fungerar utan. Tillsätt gärna lite vaniljpulver eller vaniljessens om vaniljproteinpulver inte används.

Jag brukar steka i panna med rikligt kokos/mct olja men ibland är det ju smidigt att göra på plåt! Speciellt om man gör större sats.

Lite slarvigt nerkladdad kesosmet hehe, går ju att platta ut och forma så de blir snyggare om det är viktigt =)

Skriv ut

Kesoplättar i ugn

5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

Inga betyg än, lämna gärna.

Författare: Åse
Portioner: 2

Skriv ut receptet

Ingredienser

2 ägg
250 g keso (liten burk)
1,5 msk Lindroos psyllium (eller motsvarande ljust pulveriserat psyllium)
2 nypor salt
1/2 skopa vaniljprotein (valfritt – kan ersättas med vaniljessens)

Tillagningsläge Hindrar datorskärmen för att släckas ner

Instruktioner

Sätt ugnen på 200 gr. Sätt in en plåt i ugnen och låt den hettas upp.
Lägg ingredienserna i en hög mixerbringare och sätt ner en stavmixer och mixa smeten slät. Låt stå en stund.
Olja en plåt, bakplåtspapper går bra. Klicka ut smeten, ju högre klickar ju högre kesoplättar sedan.
Sätt in i ugnen tills kesoplättarna fått fin färg.

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabatt på ALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)

23 februari, 2020 0 kommentarer

MELODIFESTIVALEN del 4 – Malmö

av Åse 23 februari, 2020

God morgon söndag!

Hoppas ni hade en finfin lördag, vad ni än hittade på!
Vi var ju nere i Malmö och åt först på Texas Long Horn med svärmor – sjukt gott! Jag tog en maffig burgare med sidesalad – slurp!

Det är ju så skön stämning på MELLO! Tredje gången för mig i Malmö.

Vi hade bra platser, så vi både såg och hörde bra – jag och Juni lyckades även vara i bildrutan både 1,2 och 3 gånger haha!

Jag måste säga att jag inte riktigt tycker att författarna till programledarnas manus i år har lyckats. Inget ont om programledarna i sig men Njaaaaaaae….. Vad tycker ni??

Däremot tyckte jag att det var ett grymt bra startfält i Malmö! Tyckte alla var riktigt bra! Men rätt finalister var det enligt mig till 100% HEJA VICTOR CRONE & HANNA FERM!¨

Jakob Karlbergs ”Om du saknar mig” tyckte jag var bra och svängig! Lär nog bli en sommarplåga! Synd han åkte ut.

Hanna Ferm var så bra! Vet inte hur det lät i TV rutan men på plats var hon fantastisk!

Ett trött gäng som åkte hem sedan och jag kröp direkt ner i sängen och låg och läste tills jag somnade knall fall.
I dag blir det en del jobb för mig och ikväll kommer Micheloppan så blir det SÖNDAGS SUSHI! Bästa!! ❣️

Vi hörs sedan igen! KRAM

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabatt på ALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)

23 februari, 2020 2 kommentarer

Vårnytt hos iDEAL (rabattkod)

av Åse 22 februari, 2020

I betalt annonssamarbete med iDeal of Sweden

Go’kväll!

Hoppas ni har en fin kväll – Vi har precis kommit fram till Malmö Arena där det just nu är såååå Mellopepp så taket snart lyfter! Så kul det ska bli!

Kikar in lite snabbt med lite tips till er! 💕

iDeal of Sweden kommer ju titt som tätt med nya skal, accessoarer och annat kul.

Smarta mobilskal med magnet HÄR som matchar plånböcker, laddare, mobilhållare m.m. Enkelt att matcha!
Bianca Ingrossos Satin Collection HÄR är ju så vårig och fräsch! Älskar färgerna 🤩

Nedan är inte Bianca men dock favoriter nu i vinter.

Om ni är sugna på lite nytt nu i vår så har jag en kod att dela med mig av.
56kilofeb ger 15% rabatt på allt och är giltig t.o.m 29 feb, dvs 1 vecka from idag! – HÄR kommer ni till dem.

KRAM på er!

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabatt på ALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)

22 februari, 2020 0 kommentarer