Sol inne och en Flowerpot

av Åse
Artikeln innehåller reklamlänkar

Hej hej!

Jag har precis fått i mig mina våfflor (surprised? haha)  och soffjobbar lite till Vera – älskar den!
Åkte till kontoret (lägenheten) vid 8 och fixade lite och sedan hem och byta om till gymmet (PT tid på torsdagar)

Sådant ljuvligt väder idag! Sol och klarblå himmel och ljuset strömmade in i huset tidigare.

Videoinnehåll


Lite påfyllda av C-vitamin i fruktkorgen.

Just nu är det kampanj på en fina Flowerpot HÄR så ag slog till! Våra Neoz lampor som ni sett här i bloggen i många år har börjat ge sig tyvärr.

Fiiiiiin!

Fick hem en n y laddning med proteinpulver (vanilj & neutral) och så nudlar!

Såååå det blev så klart Proteinvåfflor till frunch! Braggs äppelcidervinäger i ljummet vatten till.

PS! Har ni sett att det även är kampanj på Iittala?
Jag ör lite sugen på Kastehelmi tallrikar, skulle behöva uppgradera mina.

Nä nu ska jag svida om, jag och syrrorna ska hem till mamma ikväll! MYS! ♥️

Annons för TrendRehabMin kod 56KILO ger 20% rabatt - även på redan nedsatta priser! Vibbplatta & IR madrass är fantastiska för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab
5 kommentarer
18 FacebookPinterestEmail

TACOPAJ (glutenfri, low carb)

av Åse

Hej på er!

I natt kom det minsann snö här i Helsingborg! Det töar redan så inte fick det ligga länge intet…
Jag har en heldag på hemmakontoret som väntar, kvitton och annat eftersatt så jag kikar in redan nu med ett mattips till er!

Den här godingen känner ni säkert igen från båda mina Viktminskning med LCHF böcker? Mitt goda recept på en glutenfri tacopaj. MUMS.
Här kommer den som ett litet tips inför stundande helg! Eller ja ni får ju äta den redan ikväll om ni vill 😅

Med en god sallad, guacamole och kanske lite andra roliga tillbehör så blir det en riktig fetmåltid!
Vad brukar ni ha till Tacos förresten??
Förutom det vanliga som gurka, tomat, tacosås etc så tycker jag att det är gott med blandat sött, salt och crunchy!
Som vindruvor, banan, nötter, oliver och GÄRNA vattendelaren koriander =)

Och så klart gräddfil!

Här kommer receptet igen!

Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

TACOPAJ (glutenfri, low carb)

5 stjärnor 4 stjärnor 3 stjärnor 2 stjärnor 1 stjärna

Inga betyg

Skriv ut recept

Ingredienser

PAJDEG
3 dl mandelmjöl (kan ersättas med en något mindre mängd havremjöl)
½ dl skalade sesamfrön
25 gram smör
1 msk pulveriserat psyllium (Lindroos) 1 tsk salt
1 ägg

TACOFÄRS
1 gul lök
2 vitlöksklyftor
smör att steka i
600 gram nötfärs
2 msk tacokrydda utan socker (eller 1 färdig påse)
1 dl vatten
2 tomater
jalapeños
salt

OSTRÖRA
150 gram lagrad ost
3 dl crème fraiche

TACOKRYDDA
(ca 1 msk per 400 gram färs)
Förvara i lufttät burk

2 tsk chilipulver
2 tsk torkad oregano
2 tsk mald spiskummin
1 tsk paprikapulver
1 tsk vitlökspulver
1 tsk lökpulver
1 ½ tsk salt
2 krm cayennepeppar

Instruktioner

Sätt ugnen på 175 °C.
Mixa mandelmjöl och sesamfrön till ett mjöl.
Tillsätt resterande ingredienser och mixa ihop till en deg.
Tryck ut degen i en låg pajform med en diameter på ca 25 cm och nagga botten med en gaffel.
Förgrädda pajskalet i 8–10 minuter.
Ta sedan ut ur ugnen.
Höj ugnen till 225 °C.
Finhacka lök och vitlök. Stek tillsammans med nötfärsen i lite smör.
Blanda ner tacokrydda och vatten och låt det småputtra i 5 minuter. Smaka av med salt.
Fyll sedan pajskalet med färsen. Skiva tomaterna och lägg ovanpå tillsammans med jalapeños.
Blanda ihop oströran och bred över pajfyllningen.
Grädda mitt i ugnen i ca 20 minuter. Servera med en blandad sallad och min goda guacamole.

Har du lagat det här receptet?

Tagga @56kilo.se på instagram och hashtagga det #56kilo

Annons för TrendRehabMin kod 56KILO ger 20% rabatt - även på redan nedsatta priser! Vibbplatta & IR madrass är fantastiska för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab
0 kommentarer
16 FacebookPinterestEmail

Resultat under Januari

av Åse
Artikeln innehåller reklamlänkar

Hej måndag och vi har ju redan gjort 4 dagar av februari!

Hoppas ni hade en fin helg, det hade jag! Men jag ska erkänna att det tog på krafterna att ha två roliga och goda kvällar på raken. Inte riktigt van vid det efter vår lugna januari 😅

Vilken bra månad det var!
Vilopulsen gick markant ner, sömnen var on fleek och pulsen under sömn gick ner.
I snitt fyra gympass i veckan + VIBB hemma.

InBody hos min PT i torsdags visade på fina resultat på både fettprocent och muskelmassa.
Sååååå jag fortsätter med ett vinnande koncept även i februari!

Förra veckan fick jag hem min beställning från Bodystore, lite smått och gott.

De här barsen är goda! Jag lurar inte mig själv, det är ju fortfarande godis men liiiiite bättre.
Supergod, glutenfri proteinbar med 20 gram protein och mindre än 1,6 g socker per bar. HÄR hittar ni dem.

Lite ny äppelcidervinäger behövs alltid. Den både dricker jag och så har vi den i sallader. BÄSTA Acv:n!
HÄR

Genacol är det collagen jag oftast tar (haft andra märken också) jag återkommer alltid till det här. Tre stycken 20 minuter innan läggdags. HÄR hittar ni det.

PWO tar både jag, min man och son innan vårt styrkepass på gymmet.

Äntligen lite nya träningskläder!

De här kan var de senaste träningsbyxorna jag någonsin haft på mig! RELODE!

Min Alice tränar ju mycket (truppgymnastik + är tränare själv) och det är hennes favoritmärke.
Mina heter Slipstream I färg Burgundy HÄR (stolek S)

Hög midja, älskar!

De här heter Prime Scrunch I färgen Blue finns HÄR
Skön träningströja (Casall) HÄR

 

Annons för TrendRehabMin kod 56KILO ger 20% rabatt - även på redan nedsatta priser! Vibbplatta & IR madrass är fantastiska för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab
1 kommentar
17 FacebookPinterestEmail

Sista helgen med 40-70% på Lily & Rose!

av Åse
Betalt samarbete med Lily & Rose

Hej hej!

Mår ni bra idag?
Jag har inte kommit så långt i dag haha, plöjer Vera (Britbox på Tv4 play) den är ju såååå bra!
Jag är tokig i brittiska kriminalare.
Hör ni här kommer ett tips till er!

Ni vet nog hur mycket jag älskar Lily & Rose va? Vackraste smyckena!
Nu kör de sista helgen med sin REA! Passa på och fynda. HÄR hittar ni alla fina smycken.

De här är så fina till svart! Bra pris nu HÄR

De här hade jag på igår (inte på REA) älskar dem! HÄR

De här är nyheter, sååååå fina tycker jag! HÄR hittar ni dem.

Hoppas ni hittar lite fint! Söndagskram!

Annons för TrendRehabMin kod 56KILO ger 20% rabatt - även på redan nedsatta priser! Vibbplatta & IR madrass är fantastiska för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab
0 kommentarer
11 FacebookPinterestEmail

FEBRUARI – välkommen!

av Åse

Hej mina vänner!

Så var första helgen i februari snart till ända!
Hoppas ni haft en fin sådan.

Bjuder på lite glimtar på ljusare tider: BLOMMOR!
I fredags shoppade jag lite nytt till vaserna, nystädat hem och då finns väl ingen bättre humörhöjare än just blommor?

Alltså – jag blir glad i hjärteroten av nya blommor här.
Vita liljor och gröna rosor!

Hittade en så himla fin vas på Lagerhaus HÄR hittar ni den.

Visst är den FIN?

Fräschat till lite i badrummet också med orkidé och nya ljus. Slängde även ut hörnhyllan vi hade och köpte nytt på IKEA.
I går tvättade vi mattan i sovrummet – sååååå fräscht det blir! Vi hyr mattvätt här i stan.

Med det önskar jag en fortsatt skön söndagsförmiddag! ♥️

Annons för TrendRehabMin kod 56KILO ger 20% rabatt - även på redan nedsatta priser! Vibbplatta & IR madrass är fantastiska för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab
5 kommentarer
16 FacebookPinterestEmail
Ladda fler inlägg
@2025 - All Right Reserved. 56kilo.se