Tillbaka till lågkolhydratdag! Det känns att jag redan har kläm på detta och det går snabbt att få ihop kosten så den passar i mallen. Det är väldigt motiverande och …
Livets alla dagar
Man är ju alltid väldigt positiv och lite hallelujafrälst när man går över på ngt nytt som man gillar, det har jag varit både med VV och LCHF och nu …
Massa massa kolhydrater idag 😉 Fortsatt högt med protein! Frukost: 1 polarkraft extrem, 1 msk philadelphiaost, två skivor Pärsons gourmet, 1 skiva 17% ost Mellanmål: 2 dl lättkesella + funlight, …
Anledningarna till att alternera kolhydratmängden samtidigt som man äter en högproteinkost är många. Man tappar fett lätt, samtidigt som man inte tappar muskelmassa och kan träna utan problem, främst de …
Första dagen på Carbs Cycling. Min vecka kommer delas in enligt följande: Må: Lågkolh Ti: Medel On: Högkolh To: Lågkolh (repris från må) Fre: Medel (repris från ti) Lö: Högkolh …