Hej alla fina!
Förlåt min frånvaro! Nu är jag tillbaka! =) Var är det fina pingstvädret undrar jag!?
Jag vaknade ubertidigt för att vara en sovmorgon men 7,5 timmars sömn kan man ju inte klaga på! Full av energi var jag i allafall och jag och Michelle drog iväg på Body Balance 11.30. Jag har skaffat ett 3-månaders ungdomskort till henne så nu har hon sommaren på sig att sätta träningsrutinen! Hon har velat komma i gång med träningen länge nu så det passar bra nu i sommar ju och jag får en träningskompis! YAY!!
Hon tyckte det var såååå skönt med Body Balance. Det var nytt program i dag (Les Milles) och det var riktigt jobbigt! Vi flåsade alla som djur och slog nästan knut på oss själva!! Ett program med mycket styrka och smidighet/vighet. Kul!
06062014-2014-06-06 11.09.13-1


 
Nu har vi klämt en god brunch här hemma och det blir lite tråkstäd innan det är dags att fira in Sveriges nationaldag med lite god mat!
 
06062014-IMG_1256
06062014-IMG_1260

Dagen outfit är en bubbelgum rosa Fira blus och camo Please med rosa detaljer *so in love*
06062014-IMG_1252
06062014-2014-06-06 15.15.33-1

Glad Nationaldag med er!!
Vi hörs senare för jag måste ju visa vad för gott vi åt i går!! ♥︎

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabattALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab
5 kommentarer
0 FacebookPinterestThreadsBlueskyEmail

Lunch i Saluhallen

av Åse

JISSES så mätt jag är!!
Kommer nyss från härlig och inspirerande lunch med Lisa! Som vanligt när vi slår våra kreativa huvuden ihop så blir det bra!
Vi åt lax med massa, massa grönsaker och sedan tog vi en tur i Saluhallen och inredningsbutiken! Jag kom hem med lite TIneK ljushållare till Michelle som hon vill ha på sitt rum, det får vara hennes avslutningspresent ♥︎
04062014-IMG_1181


04062014-IMG_1182
04062014-IMG_1183

04062014-IMG_1184
04062014-IMG_1186

04062014-IMG_1185

2014-06-04-13.27.57
Denna söta Fira blus är faktiskt helt omöjlig att fånga på bild! Härliga färger och fint fall och lika snygg till jeansshorts som till jeans.
Jag köpte min på CIrkus här i HBG men den finns ju på Miinto också och så hade de den ute i butiken i Saluhallen (syns bredvid spegeln hihi)

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabattALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab
5 kommentarer
0 FacebookPinterestThreadsBlueskyEmail

Räkmackefrosseri :)

av Åse

Hej hopp!!
Jag har vinkat hejdå till mina tonåringar som slutar första ring idag. Hur kunde de bli så här stora så snabbt!?? Fattar ingenting!
I går åt de tre yngsta rester och jag, Daniel och Micheloppan åt räkmackor på mitt formfranska (Nico äter inte räkor)
Guuuuuuud vilken livsnjutare jag är, haha! 
03062014-IMG_1166


 
I går blev den rejält maffig!! Jag äter ju allra mest på eftermiddagarna och kvällarna så detta passade min mage.
03062014-IMG_1169
 
Vi hade handskalade räkor, kallrökt lax, ägg, min majonnäs, tomat, gurka, citron, stenbitsrom och dill. Rackarns GOTT!!
03062014-IMG_1174

03062014-IMG_1175
 
Nu ska jag hasta i väg, blir upplockad av Lisa så ska vi åka ut till Höganäs Saluhall på en jobblunch och prata projekt =)

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabattALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab
3 kommentarer
0 FacebookPinterestThreadsBlueskyEmail

Hej Tisdag!

av Åse

Goooood morgon!
Dricker en kopp kaffe med 1 msk MCT olja nu till Nyhetsmorgon, de små barnen har kommit i väg till skolan och det är lugnt och skönt här!
Skön träningsvärk i överkroppen idag efter härligt gympass i gå så det ska bli skönt med lite Body Balance nu om en stund så jag får arbeta igenom kroppen!
Det är sååååå skönt att få träna igen efter sjukskrivning etc.
 
03062014-2014-06-03 08.43.28-2


I går kväll blev det Caesarsallad till oss vuxna och tonåringarna! Skulle kunna leva på min Caesarsallad, men det ska var min – tycker nämligen att jag gör världens godaste Caesar! Haha! I går hade jag även en halv avokado i per tallrik, blir om något ÄNNU godare då!
Kycklingen kör jag på grillen efter att den har fått ligga i en marinad på rapsolja, tamarisoja, lite eko honung, salt, peppar och massor av torkad timjan.
02062014-IMG_1162
 
I dag har vi inget bra väder här i Helsingborg! Helt OK vi har ju haft så varmt och fint varje dag nu lääääääääänge! Jag har en hel del jobb att ta mig igenom, ytterligare ett nytt projekt som jag är såååååå glad över att få bita tag i.
01062014-IMG_1128

Nu ska jag snöra på mig skorna för en skön start på morgonen!! Hörs senare finingar! ♥︎

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabattALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab
9 kommentarer
0 FacebookPinterestThreadsBlueskyEmail

Hej härliga måndag! Solen skiner här i Helsingborg och det lovas en bra bit över 20 grader här. Hur härligt!??
Jag ska jobba på några timmar sedan blir det PT träning kl 13. Varit lite väl utsvävande dagar nu så det ska bli skönt att vara tillbaka till må-bra kost & träning!! Balans! YAY! 
I går blev det kyl och frystömning igen! Älskar det, blir alltid något gott när man tvingas använda det man har hemma!
Tpg fram det jag hade som jag tyckte verkade bli bra och detta blev SÅ BRA!!! Prova detta!!
01062014-IMG_1149


01062014-IMG_1152
01062014-IMG_1156

 
Ett gott glas vitt fick avsluta en härlig långhelg!
01062014-IMG_1160
 
Skriv ut
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Laxpaket med feta och zucchinisallad


5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

Inga betyg än, lämna gärna.

Ingredienser

  • 2 laxfiléer
  • 8 cm zucchini
  • 100 g fetaost
  • 1 rödlök
  • 0,5 msk olivolja
  • saften av 0,5 citron
  • salt, peppar, citronpeppar
  • 8 små tomater
  • 2 späda morötter
  • dill, citronklyfta

Instruktioner

  1. Finhacka lök och zucchini och smula i fetaosten. Ringla ner olivoljan. Smaka av med citron, salt och peppar.
  2. Lägg röran på aluminiumfolie och lägg laxen ovanpå. Krydda den med salt och peppar och eventuellt ekologisk citronpeppar. Lägg på övriga ingredienser och förslut sedan foliet och grilla paketen på medelvärme i ca 10 minuter.
  • Förberedelsetid: 5
  • Tillagningstid: 10

Näringsinnehåll

  • Portioner: 2

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabattALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab
3 kommentarer
0 FacebookPinterestThreadsBlueskyEmail