Hej på er! Nu sitter jag i luften på väg hem till Sverige! (tog liiiiite längre tid att får inlägget klart så nu är jag hemma och ligger halvt medvetslös i soffan, redo för sängen.
Det har varit en magisk resa med många reflektioner både för oss inspiratörer och deltagarna och såååååååå många skratt vi delat!
Skulle velat skriva så mycket men det har inte funnit tid.
Vingården i måndags var grym som vanligt! Pares Balta, en ekologisk och biodynamisk vingård.
Vi provade vin och tjoade och tjimmade!

I går kom Mats & Magnus och hade sin inspirationsdag, en grym föreläsning om deras hälsoresa där de tillsammans gått ner 45 kilo med lågkolhydratkost och träning. Magnus berättade om vilken sockerknarkare han varit och hur hans knän värkte när han uppträdde på grund av övervikten.
Efter det gick jag och Magnus ner till beachen och hängde med Anna m.fl, Mats & Johanna gick in till Sitges och shoppade.
Mats höll sedan en Stylingkurs och efter det var det dags för magnus att uppträda.
Åh sååååååå mysigt det var! Både min kamera och mobil lade av så inte hälften så mycket bilder som jag hade velat visa er.













Jag har haft min Michelle med här nere och är så tacksam över att ha kunnat spendera så mycket tid med henne, som tur är så hittade hon en underbar vän även i en av deltagarnas dotter som var jämnårig, sååå kul de haft tjejerna! Och sist men inte minst så har hon blivit ompysslad av Johanna och de andra tjejerna här nere som tagit sig an henne ❤️


Vi hade två fantastiska killar som var med i gruppen! Såååååå härliga! 23-åriga Micke som följde med sin mamma och systrar, han ville alla kvinnor i gruppen ta med hem! Vilken kille! Hängt med på allt och så himla rolig. Och så 57 åriga Johnny som buggade så skorna glödde i går tll Magnus ”Möt mig i gamla stan”
Så länge man ger och tar och är öppen så kan vi alla lära oss något om varandra och av varandra i alla åldrar! Vi har varit från 18 år till 73 år!
Och ja det är en del glas cava och glada människor på bilderna men jag kan garantera att vi har njutit av god mat och dryck med måtta och haft det sååååå himla bra!


    
GOd natt raringar!

Hej vänner!
Förlåt att jag varit lite osynlig på bloggen =)
Det är full rulle här nere späckat schema så det blir inte mycket datortid.
Vi har haft en heldag i Barcelona, helt underbart!! Får berätta mer sedan! Men vi var på Barcelonas bästa Cava bar – heeeeeelt otroligt! Smockat med spanjorer som alla dansade, pratade och vi gjorde detsamma! haha
Vi njuter av träning varje dag, av soluppgångar och solnedgångar och vi pratar och umgås och har det bara allt för bra!
I dag kommer även Mats och Magnus ner! 
Lite bildkavalkad för er, 

Fantastiska Bugo Bar! (Tapas) såååå mkt gott! Älskar Tapas! Även om man får in en hel del bröd etc så är det enkelt att bara skippa! Man blir mätt ändå! De har en FANTASTISK dessertavdelning och några i gänget ville smaka lite så vi beställde in och delade på! Räcker ju med att smaka någon sked för mig så är jag nöjd, inte som förr när man satte i sig allt helt själv! Haha!
















I dag blir det den ekologiska vingården Baltos igen!!
KRAM på er!

Hej på er!
Oj vet knappt var tiden tar vägen, redag dag 3 här i Sitges!
Vi har det fantastiskt skönt här!

Anna i sitt esse 😉

Utsikt från vår balkong! Klicka upp bilden för större
Våra härliga deltagare!


















Vårt upplägg här är lite annorlunda än tidigare år, vi har lunch på hotellet ibland och då går vi ut och äter gemensamt på kvällen (valfritt) och ibland ska vi ha middag på hotellet, då får man äta lunch vart man vill – så med andra ord en lunch/middag per dag som ingår och vi varierar om det är lunchen eller middagen.
Nu ska vi strax in till Johanna och ha balkonghäng sedan blir det middag inne i Sitges på en mysig restaurang.
I morgon är vi i Barcelona! Ska bli såååå kul!
KRAM!

Heeeej!
Här kommer en liten uppdatering från vårt vackra Sitges! Jag säger vårt, för jag börjar känna mig hemma här ❤️
Vi landade vid 12 i går, så vi hade halva dagen här – så skönt! Vi hann med stranden och att bara ladda!

Vi hann aldrig äta varken någon riktig frukost eller lunch så jag och Michelle gick bort till lokala mini market och plockade på oss lite ostar, serrano etc och så åt vi på balkongen, så mys!

Arlandagruppen kom vid 17 och underbara goa Johanna kom över på lite balkonghäng innan det var dags att möta upp alla i poolbaren på välkomstmingel!
Ett underbart gäng!!! Så positiva, glada och livsbejakande!

Morgonvyn från vårt rum ❤️
40 minuters promenad och sedan Pilates på stranden – SOM jag älskar detta!
 
Ha det gott fina läsare! Hörs i morgon!