Vilken helg! Strandväder och god mat på kvällarna – mer kan man inte begära så här i Augusti!



Jag är extra noga nu med maten eftersom jag tränar så mycket och vill ha bra resultat!
Är riktigt peppad till att fortsätta arbeta med formen i höst! Nu har nya schemat på gymmet kommit och mitt träningsschema ser ut så här nu:
Måndag: Träna med PT, Tisdag Body Balance, Onsdag: Styrketräning själv, Fredag: CX Worx och utöver det så blir det Powerwalks i natur och på bandet.
Maten blir som vanligt och jag ”carb cyclar” kolhydraterna som vanligt, det passar min kropp bäst.
Ser fram emot en riktigt stark kropp med framför allt bättre bålstabilitet så mina ländryggsproblem minskar.
Jag ska strax ge mig iväg till gymmet, blir 30 minuters intervall på löpbandet innan ett helkroppspass med Thessan! ÄLSKAR måndagar!
Min kod 56KILO ger 20% rabatt på ALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
