Just ja, eftersom jag byter tillbaka till måndagar så tog jag en vikt idag för att hamna i fas och det blev inte så stort sedan förra måndagen -0.4 kg men jag är ju så nära målet så det är OK.
Jag vet ju inte heller riktigt om jag äter för många eller fö få points nu när jag inte ammar så mkt så man får prova sig fram.
Men detta innebär att jag idag gått ner totalt 18 kg!
Uppdaterat Aktuellt –>
Hmm ja efter lite eftertanke inser jag nog att även om måndagen inte är optimal så är den nog bättre än lördagen.
Tre anledningar:
1) Ibland kanske man vill festa till det lite redan på fredagen 😉
2) Vi äter alltid tillsammans i vår familj och speciellt lördagsfrukosten är ju lite helig! Att tvinga familjen att vänta tills jag vägt mig (ca 10:30 är jag hemma igen) känns inte så snällt *S* Och att äta stor lördagsfrulle innan är det ju inte tal om!
3) Ofta ska man ju i väg på diverse inplanerade saker på lördagar och då känns VV mötet lite ” i vägen”
Så nästa måndag blir det alltså vägning igen!
Har saknat mötena, var ju ett tag sedan nu pga helgdagar och sjukdom!
I veckan blir det till att spara points!
På lördag kommer kära syster yster med familj + kompis och ev andra syster ystern också dels för att Daniel fyller år nu på onsdag och sen för att det är MELLO! Så vi ska grilla, blanda drinkar och ha allmänt mys! Ska bli sååååå roligt! Vi kan verkligen ha roligt ihop! Så jag vill ha 30 sparade! Dvs jag tänker spara 3 om dagen tom fredag och sedan äter jag lätt på dagen och sparar resterande till kvällen – då kan jag slösa ganska friskt! 🙂
Det blir ingen VV vägning utan en hemmavägning idag men jag väger alltid 4 hg mer på VV vågen än hemma så jag plussar hemmavikten med 4 hg så får vi rätt 🙂
Jag vaknade nämligen vid 6.30 och mådde sååååå dåligt! Låg och vred mig och kallsvettades och sprag till toaletten, fick ju inte upp ngt mer än lite galla :/ Så jag känner att jag MÅSTE få i mig frukost NU! kan inte vänta till efter vägningen på VV.
Veckans vägning blir samma som i måndags! -0,8 kg
Om 50 dagar åker vi till Kreta i 1 vecka och det kommer bli en utmaning.
Äh, 1 vecka! Strunta i pointsen då och bara njut och ät det du vill äta! – tänker säkert en hel del men nej det är just det beteendet jag håller på att lära mig att komma bort ifrån.
Klart jag inte kommer räkna points slaviskt men jag kommer inte heller strunta och ”passa på” det är just det som gjort mig tjock och en som pendlar i vikt och det är slut på det! Jag kommer unna mig massor av gott precis som jag unnar mig gott nästan varje dag även nu när jag viktminskar! Men jag vill inte åka hem och ha gått upp en massa i vikt – att stå stilla eller möjlightvis lagt på mig högst 1 kg det är OK men inte mer. Jag vill fortsätta med mina goda matvanor, äta regelbundet och bra och göra smarta val. Så det kommer bli en utmaning! Det ska ju vara en balans, man ska inte överdriva åt endera håll, man måste lära sig att äta gott och släppa lite på tyglarna men inte släppa för mycket.
Målet var ju att vara målviktig när vi åker men jag tror inte jag hinner, speciellt inte nu när jag inte helammar längre och man går ju ofta ner mindre ju mindre som finns kvar, men jag kommer nog _nästan_ vara målviktig och sen får jag ta det sista när vi kommer hem.
En lätt, pointsfattig men god efterätt!
1 pers á 4,5 pts
1 liten banan som delas på tvären
100 g GB Big Pack Light Vanilj (GB lättglass vanilj är lite pointsfattigare än denne – då blir det 4 pts)
1 msk kakao
I msk hermesetas strö (eller riktigt socker om du vill betala points för sötman)
Bananen grillas i 250 grader högt upp i ugnen
Rör ihop kakaon + socker och späd med vatten till lämplig tjocklek. Hetta upp och låt småputtra på låg värme i ca 5 min under lock. Akta så det inte bränner vid!
Ät och njut!
[singlepic=35,150,113]
