Hej bästa!
Hur har ni det så här i början av en ny vecka?
Jag var tidigt hos min frisör Malin på No. 27 i förmiddags och gjorde en liten uppfräschning. Jag tar ju min botten själv hemma och hade råkat ta fel färg en gång så jag hade liksom som ett mörkt band längst upp och jag hade blivit lite väl mörk i längderna. Så Malin Färg-korrigerade håret. Tanken är att det ska bli ytterligare lite solblekt i längderna. INTE ljus men lite skiftningar. Så vi har bokat in en ny tid om drygt 1 månad.
Nu sitter jag i min jobblya och har precis fått i mig frukost i form av kaffe och två proteinbröd med mjukost.
Precis lagt en beställning hos Cervera på lite saker jag fattas här och så köpte jag SÅ söta snapsglas!
Så fina nu till Påsk! TITTA!
Jag packade upp lite nytt från Bodystore i morse.
Varför tar allt slut samtidigt? 🤣
Proteinpulver till Noel och Ultimate Ashwagandha till både Noel och Daniel, ett populärt tillskott för att öka muskeluppbyggnad och förbättra nattsömnen, även för att minska stress.
Noel är nog mest intresserad av att öka muskeluppbyggnad och Daniel är intresserad av alla tre egenskaperna.
Jag fyllde på Genacol som jag tar varje kväll. (Kollagen)
Bästa oljorna är påfyllda: Olivolja och MCT!
Har köpt MCT på gymmet men det är alltid slut haha! De används bland annat i viktminskningsgrupperna!
En GRYM olja som påskyndar fettförbränning, fysisk och mental energi.
En skvätt i kaffet på morgonen är toppen!
Maca är något jag själv börjat tillföra i kosten i form av kosttillskott (bland annat för klimakteriet)
Lindrar värmevallningar, förbättrar sömn, hormonbalans, energi, viktminskning, uthållighet, muskeluppbyggnad, sexlust – ja Maca är lite av magi!
Det finns väldigt mycket att lära om det om ni googlar.
Den HÄR blandar jag i varm dryck elelr i tex smoothies. Ger snabb härlig energi!
Lite proteinbars till främst Noel och Alice som tränar mycket och ibland behöver ngt på språng.
Goodlife gillar vi! HÄR
KRAM på er!
Fantastisk för förbränning, värk och lymfan.
(läs mer om den HÄR)
annonslänkar
3 kommentarer
De glasen blir alltid uppskattade när jag servera bubblet till Pornstar martini vid sidan. Så härliga.
Blev sugen på att börja med Mct olja igen men vad är skillnaden på det och C8 oil du har på bilden?
På bild ser du både c8 och ”vanlig” MCT.
MCT har jag som olja i mat, sallader etc.
C8 som är ren kaprylsyra ger snabbast ketoner så den har jag i kaffet etc. Det är även c8 mitt gym har i sina viktminskningsklasser