Varför äter vi saker som inte är nyttigt för oss? Varför kan vi inte bara bestämma oss för att vi ska aldrig mer överäta sött och vi ska aldrig mer …
Värt att läsa
Kokosfett skiljer sig från andra vanliga oljor, eftersom det innehåller MCT fett, eller medellånga fettsyror. Laurinsyran i kokosfettn är ett fett som kan bekämpa infektioner från virus, bakterier och parasiter …
I LCHF världen kan det vara rätt så hårt emellanåt. Det är väldigt svart eller vitt och mycket ”Så här är det”. Som ni vet så valde jag länge att …
Ni vet alla att jag är för en individuell kosthållning. Vi är alla unika och har olika unika känsligheter, men jag har ju också en övertygelse i att naturlig mat …
Nu ska vi prata socker! Varför är det så svårt att avstå socker? Jag kan ju bara se till mig själv, vilken sockerknarkare jag varit! Och då växte jag ändå …