Jag har fått lite förfrågningar om en lathund för LCHF så den kommer här! Varför äta LCHF? Lågkolhydratkost gör dig friskare och smalare! Diabetiker, mag och tarmsjuka, sockerberoende, överviktiga, jojobantande …
Värt att läsa
Är en kalori alltid en kalori? Fungerar kaloritänket? Nej verkligen inte! Man får i stället se till hur energin används i våra kroppar och äta smart! 1 g kolhydrat = …
Detta är ju verkligen sant! https://www.svd.se/nyheter/inrikes/god-mat-far-oss-att-tappa-kontrollen_6597790.svd För mig är inte socker den stora boven, jag behöver inte vara speciellt petig när det gäller lite socker i saker och ting utan …
Jag tänkte att vi skulle prata ”Allt eller Inget”. Många med viktproblem är allt eller inget människor, antingen äter man absolut ingenting onyttigt eller så vräker man i sig. Många …
I förra inlägget diskuterades det bland kommentarsfältet vad LCHF egentligen är? Ja vad är LCHF? Finns det definition av LCHF? Ja det finns faktiskt det. Det är inte fritt fram …