God middag på er!
Busy vecka jag har framför mig – jag har utbildning med tillhörande tenta till helgen på min stresscoachutbildning som jag började på i oktober då jag gick en intensivutbildning i 10 dagar i Nerja. Utbildningen har sedan fortlöpt med webutbildning och klientfall som nu redovisats.
Så himla intressant och jag har lärt mig så mycket om mig själv!
Jag känner att min energi är tillbaka efter vinterns djupa svacka, jag har ny motivation till det mesta! YAY! Och efter helgens mer liberalare kosthållning så är det än mer skönt att få återgå till min må-bäst-kost 🎈
I kväll har jag ett supergott recept på G att dela med mig av i morgon! MUMS! Längtar redan till middagen hehe
Jag har precis lagt en beställning på ny äppelcidervinäger då mitt lilla förråd är slut nu. Om ni inte introducerat äppelcidervinäger än så kan ni på om alla de goda effekterna HÄR – Jag använder enbart BRAGG’s numera som ska vara det absoluta bästa då den innehåller ”the mother”
Passa på och köp nu för Bodystore har 20% på allt! – en grym deal!
Koden är MARS20 och anges i kassan! Gäller tom 18/3
Lite annat som jag kan tipsa er om är min och Michelles favoritrengöring! Dr. Organic
Kidsens favoritgranola är de här från Renée Voltaire! Jag äter själv cashew & kokosgranolan ibland till kvällen med rysk yoghurt! YUM!
Bodystore har ju massor av sportsaker och förra veckan fick jag hem nya hantlar i lite lägre vikt än de jag har just för att jag saknade till omvända flyes! Då var mina 6 kilos för tunga.
En fitnessboll är såååå bra till det mesta! Kör igång med bröstpress, liggande tricepspress, bröstflyes, höftlyft, omvända crunches etc!
Jag vet att jag sagt att jag ska lägga ut mer träning här och det kommer, promise! Som sagt har fått lite ny motivation och inspiration och om jag bara vet att det är ngt ni vill ha så kör vi på!
Nu ska jag ta tag i instuderingsfrågor! Wish me luck!
KRAM!!
Era tankar och feedback i kommentarsfältet ger mig också mycket glädje och inspiration! ︎
10 kommentarer
Jag måste prova äppelcidervinäger igen, drack det börjat var yngre då det även hjälper mot urinvägsinfektion. Jag äter mest pauluns granola, men ska prova ditt tips! Kram
Ja prova! Mitt hår har vuxit som ogräs sedan jag började!
Härlig att du fått tillbaka energin! Ser fram mot träningstips!
Har du tips på fler smotisar att bryta fastan med? Gillar den med spenat o äppelcidervinäger men tänkte att du kanske har fler…
Lycka till med tentan!🤗🤗🤗
Lycka till ✊😉💖
Taaaaack goding! ❤️
Hej! Om man inte gillar dricka äppelcidervinäger, får man i sig lika mycket nyttigheter i äppelcidervinäger kapslar? Tack för en underbar blogg 😍 kram
Nopps 🙂 funkar inte. Kram!!
Jättegott! Men gjorde om den lite…tog samma ingredienser men tog inte i så mycket grönpeppar…lade till en buljongtärning och tillagade i min järngryta. Blev 5 poäng!
Men åh vad skönt att ha sådan energi. Ligger själv hemma med ont i kropp och knopp, skit också. Stort lycka till med provet! Nu ska jag kika runt på dina recept och bli inspirerad. Har jag sagt att jag hittade din blogg när jag googlade på recept med mandelsmör för några år sedan ; )) Jag älskar nötter och mandlar och visste inte riktigt vad jag skulle göra mer än att äta direkt ur burken ha-ha. Jag tror det var ett recept på ngn kaka eller muffins, minns inte riktigt. Jag fick tyvärr inte till det så bra. Varken yta eller innehåll blev som jag tänkt. Ha det gott!
Härligt att ha fått energin tillbaka! Nu vänder det och blir bara bättre och bättre, jag känner det också. Tänk att man blir lika lycklig varje år när våren är på väg 🙂
/Sandra https://kojatillslott.se