Skön måndag!

25 januari, 2010

Första dagen på veckan är snart över och denna veckan kommer innebära en del planerande i pro points! Vi är bortbjudna på fredag och lördag och jag har bestämt mig för att veckan ska vara exemplarisk i propointsandet ändå.

I dag fick man ”Smala italien” kokboken på mötet hos VV, wow – jag vill göra massor av maträtterna!  Muuuuuuums!!
Efter VV var jag askalas hungrig och gjorde misstaget att köpa med mig en VV pizza hem från Ica Maxi – fyyyyy bubblan! Smakade bara grönsaker, jag vill att en pizza ska vara både salt och ha en del ost på sig, nej jag hoppas att det bara var denna sorten som verkligen smakade nada! (Pizza chicken italiano)

Har massa matinspiration nu, köpte hem massa goda saker i dag som kommer göra pointsadet roligt och varierande i veckan.
För övrigt så har jag en sådan sjuhelsikes träningsvärk i framför allt framsidan av låren att jag är NOLL sugen på bodypump igen – ever!!!! Tror jag håller mig till cardio och individuell styrketräning i fortsättningen 😉 Jeeeeeeez!

IMG_5684

Bakat min sedvanliga formfranska – kidsen älskar det och jag med till lördagsfrullen 🙂


IMG_5676

Laga Lätt damp ner i brevlådan idag! Yay!

IMG_5675

Finns det något fräschare än krispiga tulpaner?

Skön tisdag på Er!

 

Vill du ha mer inspiration och tips på goda 56kilo recept varje dag? Gilla då 56kilos sida på facebook så får du dagligen massor med mattips från mitt arkiv i ditt flöde.


46 kommentarer

kcalorin 2 februari, 2010 - 11:10

Åh va gott det brödet såg ut 😀

Håller med… bodypump e inte kul hehe. Men effektivt. Men… ska det bli det i längden så ska man väl tycka att det e kul oxå… 🙂

Svara
Ellen 28 januari, 2010 - 12:50

Heheh, jag kommer nog inte heller gå på body pump mer efter min första gång. Kanske om fem år när jag är supervältränad men nej… Egen styrketräning i gym/hemma kan man ju träna mer lagom-mycket så att man bygger styrka utan att få sådan träningsvärk att man inte kan gå på flera dagar… 😉

Svara
Sara83 27 januari, 2010 - 14:35

Heej vännen!
Ja det är alltid skönt att komma hem från vv. Man är alltid så himla motiverad..
Har du börjat hos jenny&susanne nu?
ha det
kram kram

Svara
Åse 27 januari, 2010 - 16:53

Yes!! Gillade detta stället mycket bättre! Susanne var kanon som konsulent! KRAM!

Svara
Carina Lundmark 26 januari, 2010 - 22:34

Alla snackar om att pump är sååå bra . Men vad gör man då när man som jag har typ nåt fel … absolut ingen koordinations förmåga . Klarar inte ens att spela TV-spel med ungarna 😉 Så inte tusan funkar det att lyfta skrot i takt till en massa rörelser å musik… Nej , Åse , gör som du , egen träning på gymet och sen kör jag core. Det är bäst. Träna på 🙂 // Carina

Svara
Åse 27 januari, 2010 - 18:29

Haha jag är lite som du, blir mest trött av att försöka hålla samma rörelser som instruktören *S*

Svara
johanna12 26 januari, 2010 - 18:56

Jag kan varmt rekommendera Tiramisun. Helt uuuunderbar. Den godast jag ätit och bara 4 ppoints.

Svara
Anna D 26 januari, 2010 - 16:53

Jag fick också kokboken, men tror du inte katterna busade omkull en blomvas och dränkte den? Typiskt! Jag hann iallafall få lite inspiration och bara den torkar upp ska jag nog kunna testa något.

Svara
Jessica 26 januari, 2010 - 13:47

hihi,träninsverk är skönt:))
Vad duktig du är med att baka bröd!!
Ja Laga lätt damp ner här också, har inte hunnit kolla i den än..
Ja vita tulpaner är underbart!!!
Hoppas du får en bra vecka!!

KRAM gumman

Svara
Ida A 26 januari, 2010 - 13:32

Ja, man får grym träningsvärk av BP…om man ska träna styrka så tycker jag att det är den roligaste formen. Har försökt att vara gym men jag ger upp så lätt när jag inte är i grupp 🙂

Fräscha tulpaner är såååå fint, ska nog handla hem några och förgylla vårt kök med.
Ha en underbar dag! //Ida A

Svara
Elisabeth 26 januari, 2010 - 12:50

Hej Åse!
Jag har inte hunnit läsa din blogg på ett tag pga mycket att göra på jobbet och hemma. Blev så glad när jag såg att du är igång igen och sprutar av ideer och inspiration. Jag blir så glad för det smittar över till mig. Jag har jättesvårt att börja räkna de nya propointsen, jag har ju det förra programmet i mitt huvud ännu. En fråga: Var finns receptet på ditt fina formbröd?
Jag kunde inte hitta det.

Svara
Åse 26 januari, 2010 - 12:55

kolla senaste inlägget nu =)

Svara
Carina i Tyskland 26 januari, 2010 - 12:40

Så snygg den nya layouten är!

Vilket spännande häfte nmed italiensk mat ni får den här veckan! Kanske får vi se något recept framöver, för det häftet har vi inte fått i Tyskland…

Kram på dig

Svara
Åse 26 januari, 2010 - 12:55

Carina, det är en hel kokbok! Dvs inget häfte =)

Kram på dig!

Svara
Lotta A 26 januari, 2010 - 12:34

Super läcker blogg!
Du är verkligen ett proffs vad det gäller snygg layout………
Alltid lika fina bilder och spännande recept.
Tusen tack för all inspiration !

Kram

Svara
Mariah 26 januari, 2010 - 12:33

Vilken härlig fralla,
finns receptet någonstans?
Måste ta mig en titt i receptbasen istället för att tjata här 🙂

Färska blommor på bordet borde vara ett måste varje dag,
det förgyller vilken grå och trist dag som helst!
Så vackert med vita blommor oxå.

När det gäller träning så har jag börjat simma en gång i veckan nu.
Och så blir det vattengympa en dag i veckan.
= 2ggr/vecka = rekord för min del.
Du gör mig så taggad med din härliga blogg!

Kram från ett snöigt Hälsingland.

Svara
Mariah 26 januari, 2010 - 12:36

Förresten hittade jag den där vikttabellen bland dina verktyg.
Motiverande tabell att fylla i 🙂
Jag gillar tabeller, lite kontroll-freak med sånt där.
Ser att mitt mål inte är alltför långt borta,
bikini i sommar känns överkomligt.
Tack! <3

Svara
Nina 26 januari, 2010 - 12:00

*mums* vad brödet såg gott ut, inget recept ute på den?
Kramens

Svara
empa81 26 januari, 2010 - 11:30

Hej Åse

Den nya sidan ser jättebra ut och det är kul att följa dig! Jag undrar lite om propoints. Är ALL frukt= 0 points?? Det är ju helt fantastiskt i så fall! 🙂

//Emelie (empa81 på FL)

http://emtomi.blogg.se

Svara
Åse 26 januari, 2010 - 11:33

Hej Empa! Kul att se dig här!
Ja i princip all frukt är fri numera! Undantag är torkad frukt, fruktkonserver och kokosnöt.

Lycka till!

Kram,
Åse

Svara
Snusan 26 januari, 2010 - 11:25

Tack för förtroendet! Kul att följa din viktresa och hämta in både matinspiration och vanlig inspiration.
Ha en bra dag!
Kram!

Svara
Malin_K 26 januari, 2010 - 11:12

Här är man bara borta över helgen så har hela bloggen förnyats! Skitsnygg design! Gillar den till tusen. Och vad är det som är jobbigt med inloggning?? Inget alls tycker jag! Tack för en underbar blogg!!! 🙂

Svara
Nelson 26 januari, 2010 - 11:11

Visst är det vackert med tulpanerna nu, skulle vilja ha en stor blandning av alla vackra färger. Längtar efter våren!!!

Brödet ser ju jättegott ut och så blir jag lite sugen på att köpa nya Lagalätt…

Kram

Svara
Johanna 26 januari, 2010 - 11:04

Det är alltid värst första gången efter ett body pump-pass om man är otränad. Det gör så fruktansvärt ont och jag kan till och med känna mig lite febrig och frossig. Som tur är känns det ju betydligt bättre redan efter andra gången så håll ut!

Svara
Therese 26 januari, 2010 - 10:10

Tack för all inspiration! Har lagat några rätter från Smala Italien. Dinkelpizzan var super (ändrade fyllningen lite, mer ost bl a) men citronkycklingen var alldeles för syrlig. Fick späda såsen med vatten och fond och reda med creme fraiche men det blev ända för mycket syra. Men där är många rätter kvar som jag ska prova!

Svara
vickan 26 januari, 2010 - 10:03

goooott med nybakat bröd!!! själv försöker jag mig på kolhydratavgiftning, har knarakt alldeles för mkt sånt sen december och hamnat i dålig cirkel. Men skamm den som ger sig 🙂

får ingen ordning på inloggningen 🙁 måste logga in varenda gång jag går in här, ingen mer som haft problem med det? Funkar varken här eller på mickes dator ( explorer på båda).

Puss o kram!!

Svara
Åse 26 januari, 2010 - 10:21

Haha knarkar du inte alltid kolhydrater?

Jag kan tyvärr inte hjälpa dig för jag har varken problem med Firefox eller Explrermen ngn annan kanske har?

Svara
Åse 26 januari, 2010 - 10:22

Jag kan tyvärr inte hjälpa dig för jag har varken problem med Firefox eller Explorer men ngn annan kanske har?

Svara
nettchen 26 januari, 2010 - 17:51

jag måste också logga in varje gång men det stör mig inte speciellt mycket, tänkte bara att du kanske ville veta det,
har också en tuff vecka, i söndags var det vinprovning deluxe och på lördag ska vi på diner vinicole på bryggan i höganäs, god mat och gott vin tror jag måste träna järnet i veckan för att inte spränga budgeten.

Svara
Cissi II 26 januari, 2010 - 09:59

Nu när du gått över till lite mer kolhydrater i form av bröd osv hur tycker du det kännts i magen? Svullen? Mätt och belåten?

Ha det bra!

Svara
Tolan 26 januari, 2010 - 09:59

Jag har nyss upptäckt din sida och jag måste säga att du verkligen ger inspiration!

Svara
Agneta 26 januari, 2010 - 09:26

Grattis till din nya sida. Läcker. Var igår på ett medel spinningpass (efter 2½ mån uppehåll) och jisses vad det känns i benen idag!!!! Men nu kör vi, 2 kilo ska väck. Ha en bra dag>>>

Svara
CosmoArt 26 januari, 2010 - 09:22

Hade önskat jag hade sånt go som du har gumman, allt känns så enkelt när du berättar o visar dina underbara bilder:-) Åh tulpaner!!!! Ge mig VÅR!!! Kramisar

Svara
Charlotta 26 januari, 2010 - 09:07

Jättefin sida! Jag har kikat in här de senaste dagarna men totalt missat att det fanns nya inlägg efter reg.sidan. Jättekul! Håller med om att det fanns många smarriga recept i ”Smala Italien”. Ditt bakade bröd ser ju jättegott ut men 5 pp är lite mkt för min del, håller med dig om att det finns ju helgfrukostar 🙂

Svara
~ Maria ~ 26 januari, 2010 - 09:06

Åhh vilka fina tulpaner!
Hoppas att träningsvärken ger med sig snart ♥

Svara
Aika 26 januari, 2010 - 08:59

Visst var kokboken toppen!

Svara
anna-lena 26 januari, 2010 - 08:33

Hej vännen, åter en skön vecka framför oss. Nu äntligen kan jag börja träna igen efter en jobbig förkylning, skönt att åter vara igång. Gott med nybakat bröd, jag bakade frallor i lördags, familjen tyckte det var kanon att bli väckt med nytt bröd till frukost ; )

Kramis A-L

Svara
Linruz 26 januari, 2010 - 08:09

Här har du en med grym trädningsvärk i armarna suck!!!
Brödet ser hur gott ut som helst. Smörjer du formen med vallmofrön eller???
Tidningen kanske ska kollas in ser bra ut.
Ha en fin vecka vännen.
Kram Lina

Svara
Åse 26 januari, 2010 - 08:32

Yes! smörjer med blå vallmo 🙂

Svara
ceciliat 26 januari, 2010 - 08:00

Älskar italiensk mat…..och ett gott glas rött till är inte heller fel!

Svara
jobi55 26 januari, 2010 - 07:44

Wow brödet ser kanonfint ut har du räknat hur många pp en sån skiva är??? och jag måste köpa Laga lätt tack för påminnelsen:)

Svara
Åse 26 januari, 2010 - 08:33

Ja, det är relativt mkt eftersom brlödet innehåller durumvetemjöl och således är väldigt kompakt! Men det inneböär ju mer bröd än vanligt rostbröd tex. 1 skiva är ca 5 PP.

Svara
jenny 26 januari, 2010 - 07:14

Härlig känsla när man är så taggad!!

Älskar Laga Lätt, den har så otroligt många bra recept till både fest och vardags utan att man behöver springa en mil efteråt för att bränna en massa kalorier….

Svara
Skogsgumman 26 januari, 2010 - 07:04

Härligt med nya kokböcker, man behöver ständigt ny inspiration i matlagningen.

Ang. träningen så ska man hitta ”sin” grej, det håller i längden, alla kan inte hålla på med allt.

Styrketräning är ju nästan A och O,, vi behöver väl dom flesta bygga upp lite där..

Ha en jättefin dag.

Svara
Åse 26 januari, 2010 - 08:33

Håller med, jag är mer för individuell träning än gruppträning.

Svara
Mischy 26 januari, 2010 - 01:59

Jag hänger ju på som den trogna stalker jag är. Brödet ser magiskt gott ut. Kram

Svara

Älskar era kommentarer - TACK! ♥️

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.