Härliga helg!

av Åse

Oj oj, nu får jag minsann lägga på ett kol! Sitter fortfarande i min ziperall och kommer bara inte ur soffan! Vi ska ha gäster i kväll så jag måste rymma upp här och påbörja maten!
Backar bandet lite och talar om att vi hade en trevlig går kväll med syster/svåger och bästa Petra och våra barn! Tacos blev det och sedan knatade vi hem till syrran till deras utespa och badade, gott! Det är underbart att ha syster så här nära! (några hus bort). Petras 12 åriga dotter har gått ner 12 kilo på LCHF sedan i somras! Hon var både överviktig och sockerberoende innan och jag fick en chock när jag såg henne, hon var så fin och såg så sund och frisk ut! Hennes hy strålade och hon som ibland var ganska så vresig (låg blodsocker = noradrenalin) var så mild och go nu. Tänk vad en kostomläggning kan innebära! Att ett barn som varit överviktigt kan gå ner i vikt på ett sunt sätt utan att tänka på kalorier och att ”äta mindre och röra sig mer”! Motionen har hon fått lust för naturligt och motionerar nu 4 ggr i veckan!
Hoppas ni får en härlig kväll med god mat och trevligt sällskap!!


Bakade LCHF limpa igår, gotti gott!


En ny kompis som hjälper mig hålla kontakt med er! 😉 Ipad 3 som släpptes i går.

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabattALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab
3 kommentarer
0 FacebookPinterestEmail

En ♥:ligt bra dag!

av Åse

En fantastisk dag har jag haft! Dagen började med lite shopping och ett kul Cxworx pass + styrka med syster. Sedan åkte vi hem och jag fick jobbat lite och sedan åkte vi till Väla för lunch. Caesarsallad på Coffee By George. Solen har lyst ovh det har varit vår i luften!
Hämtade sedan hem våra kuliganer (går på samma frsk) och till kvällen blev det gemensam kvällsmat, plockmat från charkdisken! Mumma!

En genomhärlig dag och jag vågar minsann säga att träning ger den där extra härliga kicken! 😉
I morgon blir det bodypump 10:10 *weeeeeee* På fredag blir det ingen träning för då ska det plåtas för fulla muggar här hemma!! Till det hemliga projektet som ni snart ska få veta vad det är! (nej ingen bok!! *S*)

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabattALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab
13 kommentarer
0 FacebookPinterestEmail

Lite nytt i garderoben;)

av Åse

Jag vet att många av er gillar kläder och shoppinginläggen så här kommer ett!
I dag är det kampanj för Odd Molly på Campadre och jag låg på datorn kl 7, när kampanjen släpptes 😉 Det blev en hel del fynd!

  
  
 
  
 
  
 

(alla bilder går att klicka upp)

Sen måste jag visa mina nya byxor från Mos Mosh (ja tröjan också) De är sååå sköna och älskar knäppningen!


Gillar knäppningen!!

 

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabattALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab
8 kommentarer
0 FacebookPinterestEmail

Köttfärspaj LC / LCHF

av Åse

Om nom nom!

I går kväll blev det köttfärspaj till middag, huuuuur gott som helst! Prova den ni som älskar paj, pajskalet blir jättebra!!

6 portioner

1 sats pajdeg

500 g nötfärs
1 gul lök
3 vitlöksklyftor
1 msk grillkrydda (utan socker och tillsatser)
salt, peppar
1 buljongtärning eller buljongpulver
1 dl passerade tomater

150 gr lagrad ost
3 dl creme fraiche

Gör pajskalet och gör sedan en köttfärsröra. Toppa med osten blandad med creme fraichen och grädda i 200 grader i mitten av ugnen, ca 20 minuter eller tills oströran fått fin färg!

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabattALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab
24 kommentarer
0 FacebookPinterestEmail