Lite ljus i mörkret

av Åse

Tror jag börjar bli sjuk eller så är det mörkret som påverkar mig.
Känner mig låg och orkeslös och motivationsbefriad – till allt. Luften har helt gått ur mig!
IMG_5254


Tar mina D-vitamin, Omega-3  etc som vanligt men vädret och mörkret kan ju påverka ändå.

Fick lite fynd från Campadre idag, DAY Home muggar, en ny liten Marimekkoskål och en Aalto ljuslykta.
Tycker annars att det är sällan jag hittar ngt kul där numera! Var lite roligare kampanjer förr!
IMG_5278
 
IMG_5298-Redigera

Älskar Aalto!! Skulle vilja ha vasen! <3
Haha liiiiiten samling börjar jag få! Har samlat under några år nu – alla är outletfynd, reafynd och presenter.
Den laxrosa kom idag, söt!!
IMG_5282
 
IMG_5292

Dagens lunch! Bolognese med keso och avokado – Nam!


Dagena tips!
Stöd Musikhjälpen på det sätt du kan!
mh

KRAM på er alla fina! Älskar era kommentarer, ni är frikostiga med dem, det gör mig jätteglad ska ni veta! ♥

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabattALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab
14 kommentarer
0 FacebookPinterestEmail

Oopsies

av Åse

Min söta syster smsade bilder på ett lågkolhydratbröd som de gjort idag och det var ju Oopsies de gjort!
Det är snart 5 år sedan som jag sist provade brödet, i början av min lågkolhydrat-karriär! =)
Jag blev så nellad (säger ni så också??) på att göra dem att jag ställde mig bums och svängde ihop dem! De är ju så enkla! Många av er efterfrågar ju bröd utan mandelmjöl så om ni inte provat dessa så gör det!
De blir om lättare, fluffiga tekakor.
7-8 stycken
3 ägg
100 gram philadelphiaost
1 nypa salt
1/8 tsk vinäger
(för lite brödigare konsistens 0,5 msk Lindroos psyllium (eller motsvarande ljust pulveriserat psyllium) + 1 tsk bakpulver)
ev. vallmofrön eller sesamfrön.
Sätt ugnen på 150 grader.
Separera vitor och gulor. Vispa vitorna hårt med vinäger och salt.
Vispa gulor och färskost slätt och vänd sedan ner äggsmeten lite i taget i vitorna. Var försiktig, de ska bara vändas ner, gör inget om smeten är toppig och inte slät! Klicka ut på bakpappersklädd plåt och strössla eventuellt vallmofrön eller sesamfrön ovanpå.
Grädda i 25 minuter.
IMG_5259


När jag viktväktade för massor av år sedan så levde jag i princip på Polarbröds veterondeller och stark hushållsmjukost och skinka. (Ja det går alldeles utmärkt att dieta på vitt bröd, sen hur hungrig man är under tiden är en annans femma)
Jag ÄLSKAR Kavlis starka hushållsmjukost men eftersom mjukost inte är det bästa man kan äta och jag sällan har något att ha under mjukosten så äter jag det numera typ 1 gång per år. Men i kväll smakade det underbart med en kopp kaffe!
IMG_5273

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabattALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab
40 kommentarer
4 FacebookPinterestEmail

Paus

av Åse

2 steg fram och 1 steg bak, så är det med många framstegs-trappor och så var förra veckan för mig när det gäller träningen.
Gick in i decemberbubblan med full kraft och njöt så av att släppa alla måsten efter en mycket hektisk höst att jag blev totalt försoffad.
För mycket mys i helgen och därför kan denna dagen mest summeras med: TRÖTT.
Så! Nu reser jag mig och borstar av mig och planerar in mina morgonpromenader och mina gymbesök!
Hur har ni det nu i december med mat och träning? Tycker ni det är jobbigare vid att hålla fast vid bra rutiner och bra vanor?
2013-12-08 15.32.20


Gårdagens pausbild.. 😉
 

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabattALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab
15 kommentarer
0 FacebookPinterestEmail

Nytt under!

av Åse

Lite julklappstips till er! Eller julklappstips till era män kanske? Eller till ni män som läser här! =)
Jag har den här BH:n i vitt. Märke Chantelle. Solklart den bästa BH:n jag har/har haft. Jag är väldigt kräsen när det gäller underkläder och främst BH:ar – tycker det är svårt att hitta ”den perfekta bh:n”!
Men denna har allt! Ger snygg form, sitter bra under kläder och jag älskar balconette. Jag gillar inte vadderade BH:ar utan de ska vara tunna och egentligen inte kännas/synas tycker jag. Spets brukar vara så hårt och bli lite ”strutiga”. Den här har dessutom snygga band som inte gör något om de råkar synas..
Jag har letat efter en liknande BH fast i svart, tittat på lindex, twilfit, Change, H&M, m.fl, men inte hittat en som har det jag gillar så gav upp och beställde en likadan fast i svart. Love it! Jag har 75 C och den är normal i strl.
Nu önskar jag bara att den fanns i naturfärgad också! Hehe 🙂
IMG_5172




IMG_5246
 
IMG_5253

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabattALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab
10 kommentarer
0 FacebookPinterestEmail

Andra advent ♥

av Åse

God morgon denna andra advent! Snön ligger kvar här och det ska visst bli ännu mer snö här!
Julkalendern och ”tusen” värmeljus som vanligt så här på morgonen. Åh vad jag kommer sakna denna starten på dagen sedan i januari.

Det blir repris på gårdagens frukost idag, min nya favorit!

1 portion

1 dl ekologisk turkisk yoghurt
1 dl keso
1 msk pepparkaksmüsli
1 msk mandelsmör

Ni glömmer inte att er adventsrabatt hos hedvigshowroom.se går ut idag! Dvs med koden 56kilo får ni 20% på hela sortimentet!

IMG_5183

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabattALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab
3 kommentarer
0 FacebookPinterestEmail