En härlig Mors Dag och rabattips!

av Åse

Hej på er! Har ni det bra så här på Mors Dag? Firar ni det?
Jag skulle precis skriva att vi inte firar det så mycket och då kommer man och barn med en påse från Odd Molly! Och så hade Juni ritat en fin teckning! Gulle!!
Odd Molly har nämligen öppnat på bästa VÄLA! Yipppppiiee!
Så nu ska jag bli utbjuden på Brunch ♥︎
25052014-IMG_0869-Redigera


 
Jag tittar in lite senare med lite bilder från vad vi ätit och druckit de senaste två dagarna bl.a men tänkte bara tipsa om att Tullhuset Living har 20% på sina TRIWA klockor. Älskar Triwa och har ju samlat på mig några under åren. Använder dem som smycke beroende på kläder och färg!
bigbanner-bloggar 
Denna nedan är jag lite sugen på, har den i rosé och är nog den klockan jag använder mest nu! Jag varvar rosé och vit metall så en i vit metall hade varit kul att ha! Tål att funderas på! =)
Tullhuset-Living-Triwa-Klocka

Stor kram på er alla mammor där ute som läser! Ni är bäst!!!
 

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabatt på ALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab
3 kommentarer
0 FacebookPinterestThreadsBlueskyEmail

Frozen Mango Margarita

av Åse

En fräsch Frozen Mango Margarita hör väl sommaren till!
Kan göras både med och utan alkohol och det är lika gott vilket som!
Syrligt, svalkande och lite sött på samma gång – BÄSTA!
 
22052014-IMG_0804


Skriv ut
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Frozen Mango Margarita

5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

Inga betyg än, lämna gärna.

Skriv ut receptet

Ingredienser

  • 250 g fryst mango
  • 2 dl is
  • saften av 1 lime
  • 3 dl sockerfri 7 up / Sprite (alt. kolsyrat vatten)
  • (8 cl tequila, 4 cl cointreau)

Instruktioner

  1. Lägg alla ingredienser i en mixer och kör tills det blivit slätt. Häll upp i Margartitaglas och garnera med limeskivor.

Näringsinnehåll

  • Portioner: 2

Har du lagat det här receptet?

Tagga @56kilo.se på instagram och hashtagga det #56kilo

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabatt på ALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab
14 kommentarer
0 FacebookPinterestThreadsBlueskyEmail

Avokado och Mangosalsa

av Åse

God morgon! Vilket VÄDER!!! Sååååååå underbart!
Det är oerhört tyst om er, inte så roligt och motiverande för mig men desto roligare för er för det innebär förhoppningsvis att ni är ute och njuter av solen!? =)
Men bara för att ni inte hörs och syns lika mycket som i januari-april så hoppas jag att ni fortfarande äter bra och mår därefter? Nu är det ju lättare än någonsin att äta bra!!
Jag mår riktigt bra! Träningsfri vecka nu efter min lilla operation men jag är tillbaka igen på måndag då jag har PT tid inbokad. 
I går gick grillen igång och ack så gott detta blev! Ujujuj!!
Vi grillade vitlöksmarinerade kotlettracks och till det så stekte jag upp ICAs mix av svartkål, grönkål och purjo i lite kokosfett. I med lite tomatpuré och cashewnötter sen var det klart!
22052014-IMG_0791


22052014-IMG_0793
 
Till detta gjorde jag en Mango och avokadosalsa som var perfekt till. Fräscht, syrligt och hälsosamt!
22052014-IMG_0788

Skriv ut
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Avokado och Mangosalsa

5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

Inga betyg än, lämna gärna.

Skriv ut receptet

Ingredienser

  • 2 dl styckfryst mango
  • 1 finhackad rödlök
  • 1 finhackad vitlöksklyfta
  • 1 tsk ekologisk honung
  • Saften av 1 lime
  • 1 inhackad röd chili
  • 1 avokado, urgröpt och skuren i mindre bitar
  • Färsk Koriander efter smak
  • En skvätt äppelcidervinäger (jag tog hallon & äppelcidervinäger)
  • 2 krm salt
  • 1 krm vitpeppar

Instruktioner

  1. Blanda alla ingredienser i en skål och servera!
  • Förberedelsetid: 1
  • Tillagningstid: 4

Näringsinnehåll

  • Portioner: 4

Har du lagat det här receptet?

Tagga @56kilo.se på instagram och hashtagga det #56kilo


22052014-IMG_0800

Gott gottigott gott! 

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabatt på ALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab
21 kommentarer
0 FacebookPinterestThreadsBlueskyEmail

Chokladkaka med mango och kolasås (Glutenfri, Low Carb)

av Åse

Här ska ni få ett recept på en härligt underbar chokladkaka som är låg i kolhydrater och betydligt hälsosammare än en bakad på vetemjöl och med vitt raffinerat socker.
Detta är en riktig chokladdröm och den kan njutas med gott samvete – ibland 🙂
Man kan utesluta bakproteinet om man vill ha den helt mjölkproteinfri, öka mandelmjölet lite då.
Vill man inte ha mandelmjöl i så kan man utesluta det också, då blir konsistensen lite kladdigare dock.
Chokladkakan: 8 bitar
Per portion: 242 kcal, 5.5 g protein, 10 g kh, 19 g fett (räknat utan sötning)
Kolasåsen:
Per portion: 119 kcal, 0,69 g protein, 10.9 g kh, 8 g fett
IMG_0780


IMG_0781
IMG_0785

Skriv ut
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Chokladkaka med mango och kolasås (Glutenfri, Low Carb)

5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

5 från 1 betyg

Skriv ut receptet

Ingredienser

Chokladkaka

  • 100 g 70% mörk choklad
  • 100 g smör
  • 2 ägg
  • Sötning motsvarande sötman från 1 dl socker
  • 0,5 dl mandelmjöl
  • 2 msk bakprotein (går att utesluta)
  • 2 msk kakao
  • 250 g styckfryst mango (Ica)

Kolasås

  • 2,5 dl krämig kokosmjölk (Jag använde Garant)
  • 100 g ekologisk honung
  • 1 tsk vaniljpulver
  • 2 tsk kokosfett

Instruktioner

  1. Sätt ugnen på 175 gr.
  2. Smält chokladen med smör i kastrull. Vispa ägg och sötning. Vispa ner kakao, mandelmjöl och bakprotein och chokladsmeten. Häll i smord form och tryck ner de frysta mangobitarna) grädda i nedre delen av ugnen i 30 minuter.
  3. Låt svalna. Pudra med sukrin melis innan servering.
  4. Under tiden koka kolasåsen: Vispa ihop kokosmjölk och honung och koka på svag värme i ca 40 minuter. Rör då och då. Rör ner vaniljpulver och kokosfett och låt koka några minuter till. Servera ljummen.

Notering

  • Förberedelsetid: 10
  • Tillagningstid: 40

Näringsinnehåll

  • Portioner: 8

Har du lagat det här receptet?

Tagga @56kilo.se på instagram och hashtagga det #56kilo

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabatt på ALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab
11 kommentarer
0 FacebookPinterestThreadsBlueskyEmail

Grillade laxpaket med Anna ♥︎

av Åse

I går åkte Daniel upp till Stockholm i jobb och Anna kom över och höll mig sällskap istället, mysigt att få sitta och prata i några timmar över lite mat!
Jag gjorde laxpaket vilket alltid blir så bra! Enkelt och gott – precis som jag vill ha det!
Mina standardpaket innheåller:
Laxfilé
Purjolök
Fetaost
Citron
Sparris
Körsbärstomater
Och så lade jag några sötpotatisklyftor på grillen samtidigt. Till det Hollandaissås. Jag brukar alltid göra min egen hollandaise men var lat i går.
Jag lägger allt i paketet, saltar och pepprar laxen och sedan lägger jag paketet på grillen i ca 6-7 minuter! Klart!
I går var jag hungrig hela dagen, magen värkte och jag vet mycket väl varför 😉 Åt en tallrik havregrynsgröt vid 10-tiden med osockrad äpplemos och lite mjölk.
Det är skönt att kunna sin kropp, det finns inga do’s and don’ts utan bara jag har min egen kropps facit! Havregryn är gott och nog det bästa spannmålet man kan äta (jag äter ekologiska, glutenfria) men det skapar hunger hos mig och vem vill gå runt hungrig?
 
21052014-IMG_0765


21052014-IMG_0768
21052014-IMG_0770

21052014-IMG_0771
21052014-IMG_0772

21052014-IMG_0774

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabatt på ALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab
8 kommentarer
0 FacebookPinterestThreadsBlueskyEmail
Ladda fler inlägg
@2025 - All Right Reserved. 56kilo.se