Skriv ut

kokos chiapudding

  • Författare: åse falkman fredrikson

Scale

Ingredienser

  • 3 dl krämig kokosmjölk (Jag köper Santa Marias Extra Creamy eller garants)
  • 3 msk chiafrön
  • lite vaniljpulver eller arom + ev lite sötning (Jag använder Steviadroppar med vaniljsmak)
  • Toppa med lite bär

Instruktioner

  1. Blanda ingredienserna i en skål och sätt in i kylskåpet någon timme. Rör ihop lite och häll sedan upp i portionsglas. Låt stå några timmar, helst över natten så förbered gärna innan sänggående.

Notering

  • Per poertion: 361 kcal ⎪7 kh ⎪8 p ⎪ 32 f

Näringsinnehåll

  • Portioner: 2