Hemma igen och Tillbaka!

av Åse

Hej!
Nu är vi hemma igen!
Vilka dagar vi haft! Sol & Bad, god mat, dryck och många goda skratt! Vi har hittills haft en sådan fantastisk sommar! Och det bästa är att än är inte sommaren slut!
På onsdag kommer Riisarna och stannar en hel vecka! UNDERBART! 
Jag har som ni nog också förstått lyckats koppla bort jobbet mycket =)
Jag har varit lite slö, slapp och likgiltig både när det gäller mat & träning – det sticker jag inte under stol med, men ingen ångest här! Hälsoångest har jag haft nog av i mitt liv!
Jag njuter och mår bra men allt har sin tid och jag njuter bäst när både kropp och knopp mår bra så nu är det slut med den lite slappare semestermaten här. Nu går jag tillbaka till 80/20 tänket – (80% bra mat 80% av tiden gör 99% av resultatet. 80% mindre bra mat, 20% av tiden gör de övriga 1%)
Träningen ska jag börja så smått med nu innan jag är tillbaka på gymmet helt när Riisarna åkt hem. Saknat träningen! Dock har vi varit väldigt vardagsaktiva i ommar hela familjen.
I dag blev det Pofiberbullar till brunch! Goda och snabbgjorda. Jag lade till lite brödkryddor i också. YUM!
012A3436


012A3440
Nä nu ska jag gå igenom bilderna från Öland och dela med mig av dem till er om en stund! KRAM!!

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabattALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab
4 kommentarer
0 FacebookPinterestThreadsBlueskyEmail

Nu är vi på Öland!

av Åse

He på er!
Sooooolig hälsning från oss på Öland!
Vi bor hos våra vänner, i deras stuga på deras tomt här i Löttorp.
I dag drar vi oss uppåt mot Böda.
Patrik, vår vän som vi bor hos är en av ägarna till Lammet och Grisen så givetvis ska vi dit! I morgon kväll har vi bord där.
I tisdags hade vi lite skaldjursmys jag och Daniel.
Köpte hummer som jag gratinerade. Jag föredrar nog utan ost dock, dvs bara persilja, smör, citron och chili.
14072015-012A3123


Till barnen gjorde jag lax och potatisknyten med rosmarin.
14072015-012A3124
14072015-012A3125

14072015-012A3126
14072015-012A3127

I går drog vi som sagt mot Öland!
Stannade till i Karlshamn, hos våra vänner som campar där.
Härlig lunch med korv och rosé =) Höööög mysnivå!
15072015-012A3133

15072015-012A3137
15072015-012A3138

15072015-012A3143

15072015-012A3150
15072015-012A3154

Framme på Öland! Här är vår stuga till höger och våra vänner bor till vänster. Sådan idyll!
15072015-012A3159
En suddig bild på Catrin som tillhör familjen vi åker med 🙂
15072015-012A3160

15072015-012A3164
Mina småtöser ❤️
15072015-012A3165

15072015-012A3167
15072015-012A3168

Nu väntar vi bara in killarna som är ute och mountainbikar sedan drar vi!
Ha så underbart idag så hörs vi! Kram kram!

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabattALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab
4 kommentarer
0 FacebookPinterestThreadsBlueskyEmail

Hej hopp! Jag sitter ute i solen och njuter av ett glas Prosecco! Man får passa på när det är sommar och det är semestermode!
Tänkte bara påminna er om mitt härliga semestererbjudande i samarbete med Yves Rocher!
Jag har skrivit om det HÄR.
Summering, det gäller ett tidsbegränsat erbjudande till er från  Yves Rocher!
Ni får:
1 st Monoi torrolja
1 st after sun aloe vera lotion
1 st Lagoon Hair & Bodywash
+ ett solpuder på köpet!
för 179:- fraktfritt!
012A2551


012A2589
För att ta del av erbjudandet, klicka HÄR! ??
HAPPY SUMMER! ☀️?

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabattALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab
3 kommentarer
0 FacebookPinterestThreadsBlueskyEmail

Hallåååå på er!!
I går svängde jag ihop denna smarriga räkrätt.
Enkelt och snabblagat! Lågt i kolhydrater och enda mejeriprodukten är smöret som man kan ersätta om man vill det. Jag älskar smör! Det lyfter smaken på så mycket;)
Jag har köpt min Paderno Spiralizer på Amazon för ett år sen, ett va mina bästa köp ever! Love it!!
Egentligen ska det vara Jätteräkor i denna rätten men eftersom jag undviker scampi (Tigerräka) av miljösynpunkt så blev det vanliga räkor MEN får ni tag i Kungsräkor så är det ett tips! De är MSC märkta och lika Tigerräkor i smak och storlek! Jag hittade inga igår dock.
012A3106


012A3112
Hoppas det smakar!
I morgon drar vi till Öland så vi hörs därifrån! KRAM på er!!
Skriv ut
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Heta räkor med vitlök, vitt vin och Zoodles


5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

Inga betyg än, lämna gärna.

Ingredienser

  • 1 msk olivolja
  • 1 msk smör
  • 4 vitlöksklyftor
  • 1 schalottenlök
  • 1/2 tsk chili flakes
  • 1/2 dl vitt vin
  • saften från 1 citron
  • 500 g skalade räkor
  • 3 strimlade zucchinis
  • 1 dl riven parmesan
  • 3 msk hackad bladspenat
  • salt, peppar

Instruktioner

  1. Strimla Zucchinin.
  2. Lägg dem i ett durkslag och häll kokande vatten över. Låt rinna av i durkslaget.
  3. Finhacka lök och vitlök.
  4. Hetta upp en panna med olivolja och smör och lägg ner lökhacket + chiliflakes. Låt det fräsa tills det fått fin färg. Häll i vinet och citronjuicen, smaka av med salt och peppar.
  5. Låt allt sjuda i ca 2 minuter och rör sedan ner räkorna och låt det sjuda i någon minut. Räkorna är redan klara och de får inte bli för sega.
  6. Lägg upp zucchininudlarna på tallrikar, dra ett varv med salt och pepparkvarnen och häll räkröran ovanpå, blanda runt lite med parmesan och hackad bladspenat.

Näringsinnehåll

  • Portioner: 4

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabattALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab
17 kommentarer
0 FacebookPinterestThreadsBlueskyEmail

Swiss Skin Renewal Test!

av Åse

Jag har tillsammans med Swiss Clinic provat en produkt som nästan verkar för bra för att vara sann! Nämligen mikronålsbehandlingen Swiss Skin Renewal som stimulerar hudens och kroppens egna kollagenproduktion.
Hudbehandlingen ”Swiss Total Skin Renewal” blev korad till Årets Innovation 2015 på Swedish Beauty & Cosmetics Awardi april! Känns lovande!
Produkterna har fått väldigt fina recensioner dessutom.
012A2553


Hur fungerar det då?
Jo! Hudbehandlingen består av två produkter som tillsammans kan hjälpa dig med hudproblem som rynkor, akneärr, utslag eller som en anti aging behandling för att strama upp huden och få mer lyster och spänst i huden. 
Man kombinerar Swiss Skin Roller som gör små mikrokanaler i huden och liksom lurar huden att tro att den är skadad, startar upp läkprocessen och produktionen av ny hud. Med små mikrokanaler i huden absorberas mängder av de aktiva ingredienserna från serumet Swiss Rejuvenator. De aktiva ingredienserna kommer verka på djupet och stärker upp hudens läkprocess så ny fräsch hud bildas.
Bäst effekt ska man se efter ca 1 månads användning.
Jag har testat produkten i ca 1 vecka nu och även om det är för tidigt för att se rfullständigt esultat så känns det så himla skönt och fräsht! Det liksom stramar i huden och sticker i den.
Det känns lite när man rullar med Swiss Skinn Rollern precis när man börjar men kroppen släpper snabbt endorfiner så de känns knappt ngt sedan.
Ser fram emot resultat! Speciellt mina åldersfläckar (utan pigment) i ansiktet är jag nyfiken på om det tar! 
Återkommer givetvis med recension om några veckor!
Jag använder rollern med 540 nålar. 0,55 mm och den passar anti-age bra.
Så här gör man:
Behandla gärna på kvällen, man blir lite röd i ansiktet efteråt och så ska man akta sig för solen direkt efter så kvällen är ju en bra tid att göra det på.
Rengör huden ordentligt och rulla sedan Swiss Skin Roller fram och tillbaka i några minuter i flera olika riktningar. Jag rullar i lite olika riktningar, kors och tvärs!
 
012A3046
012A3053

Smörj in huden direkt efter med serumet Swiss Rejuvenator så tränger de aktiva ingredienserna ner i huden.
012A3076
Rengör hudrollern efteråt, Swiss Sanitizing Spray rengör enkelt!
012A3068

Man behandlar i 5-7 dagar och sedan låter man huden vila lika länge! Sedan är det bara att återuppta behandlingen och vill man fortsätta så kör man en ny cykel.
Beroende på vad man har för hudproblem så tar det nog lite olika lång tid för resultatet att synas.
Swiss Skin Renewal kit kostar 960:- och HÄR kan det beställas.

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabattALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab
9 kommentarer
0 FacebookPinterestThreadsBlueskyEmail