Hej!
Nu är vi hemma igen!
Vilka dagar vi haft! Sol & Bad, god mat, dryck och många goda skratt! Vi har hittills haft en sådan fantastisk sommar! Och det bästa är att än är inte sommaren slut!
På onsdag kommer Riisarna och stannar en hel vecka! UNDERBART!
Jag har som ni nog också förstått lyckats koppla bort jobbet mycket =)
Jag har varit lite slö, slapp och likgiltig både när det gäller mat & träning – det sticker jag inte under stol med, men ingen ångest här! Hälsoångest har jag haft nog av i mitt liv!
Jag njuter och mår bra men allt har sin tid och jag njuter bäst när både kropp och knopp mår bra så nu är det slut med den lite slappare semestermaten här. Nu går jag tillbaka till 80/20 tänket – (80% bra mat 80% av tiden gör 99% av resultatet. 80% mindre bra mat, 20% av tiden gör de övriga 1%)
Träningen ska jag börja så smått med nu innan jag är tillbaka på gymmet helt när Riisarna åkt hem. Saknat träningen! Dock har vi varit väldigt vardagsaktiva i ommar hela familjen.
I dag blev det Pofiberbullar till brunch! Goda och snabbgjorda. Jag lade till lite brödkryddor i också. YUM!

Nä nu ska jag gå igenom bilderna från Öland och dela med mig av dem till er om en stund! KRAM!!
Min kod 56KILO ger 20% rabatt på ALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
