Jag älskar Caesarsallad meen jag älskar även curry! Så det blev en liten variation igår!
Sååå himla gott det blev!

05102015-012A5998

Skriv ut
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Caesarsallad med currydressing


5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

Inga betyg än, lämna gärna.

Ingredienser

  • 2 kycklingfiléer

Marinad

  • 1/2 dl rapsolja + 1/2 dl soja
  • lite salt och peppar
  • 1 paket bacon
  • 50 g fetaost

Currydressing

  • 4 msk majonnäs
  • 4 msk gräddfil
  • 20 g mango chutney
  • 2 tsk curry
  • 2 tsk sambal oelek
  • salt, vitpeppar

Sallad

  • Romansallad
  • rödlök
  • paprika
  • vit balsamvinäger + olivolja
  • salt peppar

Instruktioner

  1. Blanda ingredienserna till dressingen och låt stå kallt i kylskåpet, smakerna kommer fram mer om det får stå ett tag.
  2. Sätt ugnen på 150 g.
  3. Putsa filéerna och lägg i påse med olja och soja. Marinera en stund.
  4. Lägg filéerna i ugnssäker form och stek tills en termometer visar 72 grader i innertemperatur.
  5. Ta ut filéerna och låt vila i aluminiumfolie i minst 10 minuter. Skär sedan upp i skivor.
  6. Sek baconet knaprigt.
  7. Gör i ordning grönsalladen med valfria grönsaker, ringla lite olivolja och vit balsamvinäger över och krydda med salt och svartpeppar (godast tycker jag!)
  8. Strö fetaosten över, baconet, sedan kycklingen och currydressingen
  9. Enjoy!

Näringsinnehåll

  • Portioner: 2
Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabattALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab
7 kommentarer
0 FacebookPinterestThreadsBlueskyEmail

TV-frukost och Hemmagymmet

av Åse

God middag!
Jag kör lyxjobb idag, i soffan med Suits på i bakgrunden och med filten om benen – i magen vilar frukosten!
Snart dags för min kiropraktor! Kan behövas känner jag..
I dag blev det en laddning kesobröd! Yum!
06102015-DSC02251


06102015-DSC02253
06102015-DSC02256

I går kom min nya träningsbänk!
Har velat ha en såååå länge men trott att de ska ta sådan plats! Men så hittade jag denna från Abilica! Liten och nätt och räcker till mina övningar!
Jag älskar att träna med bänk! Tränar alltid allra helst med fria vikter hellre än maskin.
06102015-DSC06009
06102015-DSC06010

I går gjorde jag en sådan god kycklingsallad! YUMMIE!! Receptet kommer lite senare i eftermiddag!
Until then, KRAM!

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabattALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab
5 kommentarer
0 FacebookPinterestThreadsBlueskyEmail

En friskare framtid ?

av Åse

Hej på er mina goa läsare! Sorry sen uppdatering!
Jag har fått en ny förkylningssläng! Dessa barnbasilusker alltså! Förkylning bryter sällan ut på mig men jag blir såååå trött och matt! Så i dag har allt gått i ultrarapid.
Blir en tidig kväll! Lite gott i magen sedan sängen.
Föreläsningen i Falkenberg verkade vara uppskattad och så underbart roligt att få träffa så många läsare och ni som har mina böcker! <3
Det gör min dag att få höra om era egna resor och få veta att jag har haft en del i dem! Kärlek till er!
Vi som föreläste och tränade åt en god middag på hotellet i lördags, så mysigt att sitta och pratat om allt från barn till träning till livet <3 Så fina och mysiga tjejer!
DSC02224


Pernilla Andersson (körde GRIT & Yoga etc), Anna som är den som startat eventet, jag och Sabina Dufberg (Biggest looser tränare)
IMG_5131
Min klänning från Sisters Point
Dags för min föreläsning!
DSC02230

Fullsatt sal!
DSC02233
DSC02234

Jag och goa Anna Bodiroza som fick hela eventet från tanke till verklighet i hamn!
DSC02243

Jag tog lunchen i bilen på väg hem till Skåne!
Jag har vanan inne att äta en hamburgare utan bröd i bilen 😉
IMG_5167
IMG_5168

Väl hemma blev det givetvis Sushi! Det äter jag i princip varje söndag! Heligt!
Eftersom jag missat lördagsmys med maken blev det ett glas ekologisk cava från vingården Parés Baltà i Spanien vi besökte i Sitges.
DSC02247

Största kramen till er alla!
Ni ska veta hur mycket jag uppskattar er! När det stormar ute i en hel del bloggar och sociala medier så är jag så stolt över att jag har så god stämning här!
Love ya! ?

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabattALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab
11 kommentarer
0 FacebookPinterestThreadsBlueskyEmail

Falkenberg via Bua

av Åse

Hej från Falkenberg!
Jag ligger och tar igen mig på hotellrummet, Grand Hotel.
Det är eventet ”En friskare framtid” här i helgen och jag föreläser i morgon.
Jag åkte upp i dag efter lunch och åkte direkt till Bua för att passa på att träffa min väninna Pia.
Vi åt lite lunch ihop (Jag tog en kebabsallad på pizzerian) och sedan tog vi en 45 minuters promenad längs havet och in i Bua.
En härlig eftermiddag! ❤️
03102015-DSC02212


03102015-DSC02214
03102015-DSC02218

03102015-DSC02222
Jag passade på att sätta Pias sambo Jonas i arbete ?
03102015-IMG_0014

Nu ska jag ta och svida om för 19.30 är det middag här på Harrys!
Ha en fin lördag! Stoooooor kram!

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabattALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab
12 kommentarer
0 FacebookPinterestThreadsBlueskyEmail

Heeeeeej på er!!
Friiiiiiii-yay! (bästa fredagspeppet!)

I dag kommer Daniel hem efter några dagars jobb i Stockholm! Härligt!
Funderar på vin till ikväll och tror jag ska köpa en favorit nämligen… *rotar i min spara mapp i mobilen*
Tadaaa! Så gott!
Aventino Old Vines

Här kommer ett annat fredagstips till er!
Jag ersätter ofta vetepasta med bönpasta, det är kolhydratsnålare och glutenfritt.
Givetvis kan du ersätta bönpasta med t.ex riven vitkål eller zoodles!

012A5945-2


Sååååååå himla gott! Älskar denna maträtten!

012A5946-2

Skriv ut
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Bönpasta med kyckling, ädelostsås och valnötter


5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

Inga betyg än, lämna gärna.

Ingredienser

  • 4 kycklingfiléer
  • olja, tamarisoja, salt, peppar
  • 150 g ädelost
  • drygt 2,5 dl grädde
  • 1/2 dl vitt vin
  • skvätt tamarisoja
  • salt, svartpeppar
  • 50 g valnötter
  • 200 gr. bönpasta efter smak och tycke

Instruktioner

  1. Sätt ugnen på 200 gr.
  2. Marinera kycklingen i en plastpåse med lika delar olja, soja och lite salt och peppar.
  3. Grilla sedan i ugn till en innertemperatur på 72 gr (ca 25 min)
  4. Lägg ädelosten i en kastrull, häll på grädde och låt koka upp, häll i vin och smaka av med salt och peppar.
  5. Servera med kokt bönpasta eller annat alternativ.
  6. Toppa med valnötter vid servering

Näringsinnehåll

  • Portioner: 4
Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabattALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab
14 kommentarer
0 FacebookPinterestThreadsBlueskyEmail