Peoples Wellness!

av Åse
Hej hej!
 
Nu har ja ett nytt samarbete som jag tror ni kommer gilla! ❤️
Med Peoples Wellness kommer jag verka som en av några få handplockade experter med ett helt nytt koncept, som är väl genomtänkt och noggrant utprovat, ett riktigt grymt koncept!

Många har drömmen om att gå ner i vikt på ett hälsosamt sätt, inga rivstarter, utan att lära sig äta och lyckas för alltid. Några vill minska sin värk, bli piggare och få ordning på magen. 
Men inte alltid det enklaste, eller hur!?
Jag brinner verkligen för en livsstilsförändring, bort med quickfixes!

I Peoples Wellness gör du en självscanning innan start, med mål och nulägesanalys. Du och din Wellness Coach kommunicerar sedan via en hemlig och sluten grupp på FaceBook. Det är som att du alltid har en Wellness Coach som sitter på din axel och vakar över vilka livsstilsval du gör samt ger dig goda råd och feedback.
Banner_Anna_56kilo


Kanonbra koll, kunskapskälla, motivation och ett tryggt sätt att nå sina mål.
Du får din egna Wellness Coach 7 dagar i veckan och väljer att starta med 4 eller 12 veckor. 

Här kommer två alternativ som du kan ta del av, du kan antingen lyssna på ett Webinarium där du får svar på dina frågor. Du bokar in dig på det via denna länk.
OBS! Anna Hallén har ett Webinarium i morgon Söndag! Missa inte!

Det andra alternativet är att jag har en rabattkod som gäller just nu och ger 10 % rabatt på nyköp av våra 4 eller 12 veckors program. Passa på! klicka på länken så ska du få en bekräftelse på att rabattkoden är aktiverad.
Klicka på bilden OVAN så kommer du till kampanjsidan med rabattkod! Eller klicka HÄR.
STOR Kram!!
Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabattALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab
4 kommentarer
0 FacebookPinterestEmail

Under oktober månad färgas hela Sverige rosa för att uppmärksamma Bröstcancerfonden. 
Varje år får cirka 7 000 kvinnor beskedet att de har bröstcancer. Det innebär att var nionde kvinna drabbas någon gång i livet!
Ko-Ko-No samarbetar med BRO och för åttonde året i följd tar de fram egendesignade smycken som de säljer till förmån för Bröstcancerfonden. De säljs hos återförsäljare men även hos Cancerföreningarna.
I år är smyckena en ring som är ändlös och symboliserar samhörighet, gemenskap och evighet. Ringarna har olika rosa färger och varje ring bär dessutom ett vackert ord ‪#‎faith‬ ‪#‎sense‬ ‪#‎warmth‬ ‪#‎hope‬ ‪#‎trust‬
Ringarna finns i två olika storlekar och i olika rosa nyanser. 
Små ringar som tillsammans på en kulkedja blir ett vackert halsband.
10:-/ring går oavkortat till BRO
Ringen är gjord i rhodiumpläterad mässing och målad för hand i olika rosa emaljfärger
012A6357


IMG_0877 2
Stora ringar kan också bäras på kedja eller som fingerring! 20:-/ring går oavkortat till BRO
DSC06308

OBS! Om ni köper Rosa bandet ringarna och skriver 56kilo i meddelandefältet vid beställningen så är ni med i utlottningen av ett fjärilshalsband!
Fjärilsberlocken på en 70 cm kedja med kristallås som nedan.
DSC06312

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabattALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab
7 kommentarer
0 FacebookPinterestEmail

Läslovskampanjen

av Åse

Hej vänner!
Ja nu väntar ett höstlov här! Och jag ser verkligen fram emot det, vi åker nämligen till Teneriffa med våra tre yngsta. Ska bli sååå skönt med SEMESTER! Sitges i all ära men där jobbade jag ju.
Det har varit och är en intensiv höst för mig som vanligt, med mycket roligt men jag hinner inte riktigt med just nu känner jag så det tänkte jag göra på Teneriffa! Läsa, koppla av och bara vara. Jag tar med träningskläderna också så klart!
Adlibris kör just nu en läslovskampanj. Hösten och nu höstlovet är ju ett perfekt tillfälle att läsa lite extra!
Så i samarbete med dem, tipsar jag om lite läsvärda böcker!
Kampanjerna är:
4 pocket för 149 kr
2 barnböcker för 159 kr
Skönlitterärt (romaner + deckare) 99 kr/st
Hälsoböcker 99 kr/st
Kokböcker 2 för 99 kr
Storpocket 2 för 99 kr
Jag väljer att lyfta dessa två hälsoböcker! Gillar både Sanna och Michael!
Skärmavbild 2015-10-23 kl. 09.45.37

Skärmavbild 2015-10-23 kl. 09.45.57

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabattALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab
2 kommentarer
0 FacebookPinterestEmail

Otursdag och Arganolja

av Åse

God morgon på er vänner!
jag är uppe med tuppen och ska strax bege mig mot Ullared men tänkte bara skriva några rader först!
Jisses i går var inte min dag!
Hade en hel del jobb som jag hade att beta av och hela veckan har jag känt mig så trött och omotiverad. Jag hade PT tid vid 12 och var allt annat än sugen!
Men som vanligt, väl där så kommer glädjen och motivationen och det blev ett riktigt bra styrkepass!
Direkt efter gymmet till Junis utvecklingssamtal och sedan snabbt hem för att få mig något i magen, för det var Noels utvecklingssamtal en stund senare!
Hundarna får inte vara på ovanvåningen så jag hörde Vilde i trappan och sprang efterhonom i trappan med mina hala gymstrumpor, på vägen ner halkade jag och ni vet hur det är, man kan inte stoppa fallet utan man bara biter ihop och allt går i ultrarapid. AJ! Smällde i lillfingret och skuldran och blev liggandes på golvet utan ett ljus, bara att genomlida smärtan liksom.
Jag kunde knappt ratta bilen med vänster arm på väg till skolan och under hela samtalet värkte och bultade det i både lillfinger och i arm. Vid detta laget var lillfingret blått..
För att göra en lång historia kort, så är armen bättre nu! Så inget brutet! Lillfingret är dock fortfarande blått, stelt och svullet.
Hujedamej!
Över till annat! Har ni hört talas om Arganolja? Ska erkänna att jag har missat hypen!
Men ramlade över detta inlägget av Zarah Öberg och blev fast i Arganforskandet och vips hade jag klickat hem oljan via kampanjlänken i inlägget!
Makeover.se är för övrigt också en ny sajt för mig men verkar riktigt bra. Målet med sajten är att göra det enkelt att välja naturligt och ekologiskt.Utöver det en hel del intressanta inlägg i ”Bloggen”
så kika in, ni blir kanske fast där som jag blev!
012A6326


Smorde in mina ben med oljan innan gymmet i går, nice!
012A6327
I förrgår blev det min goda krämiga pepparrotslax med räkor från min matkasse!
012A6332

012A6335
Nä nu måste jag hasta i väg! Vi hörs senare! =)

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabattALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab
12 kommentarer
0 FacebookPinterestEmail

Ibland tryter fantasin och om den inte gör det så är man kanske bara så omotiverad att laga mat!
Så kände jag i går. Visste inte ens vad jag skulle göra så bad Daniel köpa mjölk och en grillad kyckling, tänkte i värsta fall får vi väl sitta och äta bara kycklingen 😉 Haha!
Men så hittade jag en burk Arrabbiata (tomat & chilisås) hemma i skafferiet och där låg även en ask med ekologiska champinjoner så saken var biff!
Rackarns så gott det var! Och jag blev sååååå mätt fast det inte var så hemskt mycket energi i denna rätten ju.
IMG_0710

 
DSC06290
4 portioner:
Skriv ut
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Arrabbiataakyckling med vitkålsspaghetti


5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

Inga betyg än, lämna gärna.

Ingredienser

  • 1 grillad kyckling
  • 1 burk Arrabbiata
  • ca 150 g champinjoner
  • 1 gul lök
  • 2 vitlöksklyftor
  • 1/2 dl vitt vin
  • slt och peppar
  • 1/2 vitkålshuvud
  • 1 grönsaksbuljong
  • smör eller olja att steka i

Instruktioner

  1. Finhacka löken och vitlöken och stek tillsammans med svampen i stekpanna.
  2. Rör ner kycklingköttet (plockat i bitar) tillsammans med tomatsåsen, vinet och smaka av med salt och peppar.
  3. Låt puttra ihop i några minuter.
  4. Under tiden, koka upp vatten med en buljongtärning och förväll vitkålsstrimlorna tills de är ”al dente”
  5. Servera riven parmesan till! NOMNOM!

Näringsinnehåll

  • Portioner: 4

DSC06294
DSC06298

 

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabattALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab
9 kommentarer
0 FacebookPinterestEmail