Teriyakilax med butternut nudlar

av Åse

God förmiddag på er!
Nu sitter vi på planet mot Stockholm men tänkte bjuda på gårdagens lunch.
Alltså, såååå gott! Enkelt men gott – precis den mat som jag gillar! Mycket smak ska det vara.
Jag berättade ju för några dagar sedan att jag köpt några Santa Mariakryddor, som innehåller enbart just kryddor och inget skräp.
012A7230


Laxen fick marinera i ett dygn i kylskåp! Jisses så mjäll och fin den blev!
Marinad:
1 msk teriyakikrydda
1/2 dl tamarisoja
2 msk sesamolja
3 msk olivolja
salt
Till det serverade jag butternut nudlar!
Butternut pumpa är en typ av squash och rik på karoten, A, B och C vitamin. Ca 12 g kolhydrater per 100 g (mina nudlar nedan väger 100 g)
Gör så här:
Jag använder min Paderno Spiralizer (finns i Sverige också, lite olika t.ex. HÄR)
Skär av den runda delen av butternut pumpan och även andra delen. Skala den med en potatisskalare och dela sedan den i två delar.
Strimla till nudlar och lägg på bakplåstpapper, blanda med lite olivolja och salt.
Sätt ugnen på 200 g och sätt in nudlarna när ugnen är varm. 7-8 minuter senare tas de ut och de fortsätter att mjukna en stund till.
Blanda med t.ex lite tamarisoja och lägg på tallrik.
Laxen steks i kokosolja några minuter bara så att den inte blir torr. Servera genast!
012A7211
012A7201

012A7224

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabattALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab
4 kommentarer
0 FacebookPinterestEmail

Doftegott och rustad för regn!

av Åse

Hej på er! Vilket höstrusk i dag..
Jag har kört ett pass på gymmet och är på strålande humör dock! =) Ju mer stressad jag är ju viktigare känns träningen, så nu känner jag mig lugn, stark och glad!
Har suttit i lugn och ro och ätit min lunch, sååååå gott som jag tänkte dela med mig av i morgon. MUMS!
Nya doftljuset från VOLUSPA höll mig sällskap – Love It! och visst är det en vacker ask?! 
012A7218


012A7221
Tillsammans med ljuset kom mina nya Hunter stövlar (Chelsea)  som varit restade och som jag längtat!
Jag har ett par andra Hunter men de är höga och på tok för stora för mina små fågelben så ska ta och sälja dem, ska bara få tummen ur! De är helt oanvända nästan.
012A7234

012A7235
Så snygga tycker jag!!
012A7237

012A7239

Koftan köpte jag på Zara på Teneriffa och jag har burit den varenda dag sedan jag kom hem! Såååå varm och skön trots att den är ganska tunn! FAVVO just nu!
Nu ska jag ge mig i väg på lite ärenden, i morgon förmiddag sätter jag och Daniel oss på planet mot Stockholm och sedan mot Paris! Men oroa er inte, det blir inte bara en massa reseinlägg här, jag har förberett lite goda receptinlägg till er! =)
KRAM så länge! ?

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabattALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab
8 kommentarer
0 FacebookPinterestEmail

Ajvarmos i sin enkelhet

av Åse

I går blev det snabbmat här hemma, jag köpte lite korvar med hög kötthalt och kokade lite fryst broccoli och vips så hade vi en god och snabb middag på 10 minuter.
Broccolimoset blandade jag med några skedar mild ajvar, riven parmesan, lite grädde, salt & peppar.
Lite småpimpad broccolimos sådär 😉 Ingen maträtt som vinner någon skönhetstävling men vad gör det? 😉
Kram på er!
012A7077


012A7079
012A7086

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabattALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab
0 kommentarer
0 FacebookPinterestEmail

Hej på er!
Hoppas ni har det bra!
Jag börjar gå in i höstruskbubblan, känns overkligt att jag åker till Dubai nästa vecka och möter sol och värme när jag börjat boa in mig i hemmet! Haha!
Men ska bli underbart med en veckas träning, sol och att uppleva Dubai! I går var jag tillbaka på gymmet efter Teneriffa, så härligt! Är så glad att jag hittat min träning och det som fungerar för mig.
Här är det full rulle i köket idag! Har massor av smaskigheter att dela med mig av i veckan! Har fortfarande liten inspirationssvavka så får passa på när det sköljer över mig!
 012A7100


012A7096
I dag går detta ut i Country Dreams nyhetsbrev så tänkte bara tipsa er också om att ni under 24 timmar har 10% på hela By Malene Birger!
Rabattkoden är: FASHIONBMB
Blogg_56_kilo_med_rabatt

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabattALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab
2 kommentarer
0 FacebookPinterestEmail

18+9 årskalajs!

av Åse

I lördags hade vi födelsedagskalas för våra tre fölsegrisar!
Familjen var inbjuden och även våra goa grannar Anna och Joel och deras barn som är klasskompisar/lekkompisar med våra tre yngsta. Sammanlagt var vi 25 personer.
Jag valde att göra en stor laddning kycklingwok som innehöll chili, vitlök, sesamolja, kyckling, zucchini, sockerärtor, salladskål, lök, paprika och en woksås på soja, oystersås, fishsauce, sweet chili (enligt måtten 1:1) och till det skålar med cashewnötter, ananas, koriander och lime.
Till det serverades ris, äggnudlar, sallad. Så det fanns något för alla.
Mycket uppskattat, så ett tips till er!
07112015-012A6997


Jag stod ju mest i köket haha! Eller bakom kameran, så jag bjuder på denna bilden av mig ? så ni såg att jag också var där haha!
07112015-012A7002
Ett härligt kaos! Älskar vår stora stökiga familj ??
07112015-012A7009

07112015-012A7014
07112015-012A7015

Älskade mami! Tål att upprepas, hon är 73 år! Hoppas jag är lika pigg och alert när jag är vid samma ålder!
07112015-012A7022

Nåååååågra av kidsen 😉
07112015-012A7027
Alice och granntjejen Elna som går i samma klass och som leker dagarna i ända!
07112015-012A7031

Kusin Saga (bredvid) hade målat en egen tavla till Juni! (hon håller den upponer haha!)
07112015-012A7041

07112015-012A7043
07112015-012A7045

Även de stora fick;) Mina nyblivna 18-åringar!
07112015-012A7051
07112015-012A7058

Fikatajm! Jag hade svängt ihop en Glömmingetårta, syrran bakat pepparkakskladdkaka och mamma hade med sig äppelkaka och kanelbullar, inte ett dugg socker eller mjölfritt! Men så är det, det är vad man äter varje dag (och i vilka mängder!) som skapar ohälsa/hälsa.
Ett härligt kalas!

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabattALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab
8 kommentarer
0 FacebookPinterestEmail