56kilo – Hälsosamma recept, inspiration och livsnjutning för din hälsa

Klänningskampanj på Ellos! TIPS!

av Åse 2 december, 2016

Inlägget innehåller länkar till företag som jag samarbetar med (tex adlinks) och får ersättning av. Mina åsikter är inte köpta och produkterna är utvalda av mig och något jag använder och tycker om.

I dag t.o.m söndag 4/12 har Ellos 30% rabatt på klänningar! Passa på att handla julklänningen och nyhetsklänningen!
Jag shoppade loss till både mig och småtjejerna!

Den här söta spetsklänningen finns i svart och rosa

Jag älskar den här modellen på klänningar!

Twist & Tangoklänningen blev jag überkär i! Åhhhh hoppas den sitter bra på!

Tjejerna fick varsin nyårsklänning!

HÄR hittar ni alla klänningar!
Dessutom får ni 30% rabatt på dyraste varan*- inkl mängder av varumärken och leksaker hos Ellos!
Erbjudandekod: 345449

2 december, 2016 3 kommentarer

Ostkaka LCHF

av Åse 2 december, 2016

Heeeeeej på er!
Jag blir tokig! Jag har i flera dagar varit på väg att göra ett gott LCHF bakrecept och varit i väg för att handla saffran minst 4 ggr och kommit hem UTAN saffran varenda gång! vad är det som gör att man glömmer det där &%#? saffrankuvertet varenda gång!?
Jag ska ge mig iväg strax och inte köpa NÅGOT ANNAT än Saffran, så kommer jag kanske ihåg det!
Tills dess får ni nöja er med ostkaka! Haha!
Jag har gjort minst tre ostkakor den här veckan, för min 19-åring slukar en hel var och varannan dag! Haha! Märks grabben tränar hårt! 😉
Syrran har även önskat den till julafton! YUM!
012a6071

Så här gör jag min ostkaka, den blir himmelskt god!
Print

Ostkaka LCHF

5 stjärnor 4 stjärnor 3 stjärnor 2 stjärnor 1 stjärna

4.7 från 3 omdömen

Skribent: åse falkman fredrikson

Skriv ut recept

Ingredienser

4 ägg
1/2 dl Ica sötströ
300 g keso
2 dl smetana (eller creme fraiche)
1 dl vispgrädde
1,5 dl mandelspån
1 tsk eko vaniljessens
1 krm bittermandelessens eller 2 hackade bittermandlar
ev lite mandelspån till garnering

Matlagningsläge Hindrar datorskärmen för att släckas ner

Instruktioner

Sätt ugnen på 200 gr.
Vispa ägg och sötning fluffigt.
Sila keson från överflödig vätska.
Vispa ihop alla ingredienser och häll upp i springform ca 20-22 cm.
Grädda i ca 35-40 minuter, täck eventuellt med folie efter halva tiden. Ostkakan är klar när kakan är ljusbrun och känns fast och inte rör sig för mycket.
Godast är kakan när den fått stå i kylskåpet någon dag! Servera den lite ljummen med varma hallon och grädde.

Nutrition

Serving Size: 8

2 december, 2016 28 kommentarer

Helstekt grillad kyckling med citron- och rosmarin

av Åse 1 december, 2016

Hej på er!
FÖRSTA DECEMBER hörrni!
Både jag och barnen var förväntansfulla inför julkalendern i morse.
En mysig tradition att tända ljus och äta frukost vid soffbordet framför TV:n. Det bådar gott tycker jag! Vd tycker ni?
I går gjorde jag hel grillad ugnstekt kyckling, blir ju alltid sååå gott! (<——–Recept)
012a6992

Kycklingen penslade jag på insidan och under skinnet med smör, vitlök, citronskal och sambal oelek och sedan stoppade jag in en halv citron och en rosmarinkvist.
Skinnet penslade jag med smör och soja och så saltade och pepprade jag rikligt.
100 g smör
1 vitlök solo
skalet från 1 citron
1/2 msk sambal oelek
salt, peppar
1,5 timme senare, klaaaaart!

Jag kokade upp en sås på lite av kycklingskyn, den var ju redan smaksatt med citron och rosmarin så behövdes bara lite grädde, tamarisoja och extra salt!
Till det ugnsrostade grönsaker (morot, palsternacka, kålrot, rotselleri, champinjoner, lök, purjo och röd paprika.
Sockerfri lingonsylt och inlagd gurka.

MUMS! Bland det godaste som finns!
KRAM!

1 december, 2016 4 kommentarer

Vitkålsjansson

av Åse 30 november, 2016

I går var syrran med familj här och vi gjorde ett hejdundrande julbord, alltså sååååååå gott – tror aldrig julmat smakat så här gott men det har det så klart, men första julbordet är fantastiskt!
Jag hade lagt in sill (skärgårdssill) och syrran gjorde min rödbetssallad och så gjorde jag min supergoda vitkålsgratäng fast som en Jansson istället – alltså den blev makalöst god!

012a6946

Prova min goda Vitkålsjansson nu inför jul! Tror inte ni blir besvikna!

Vitkålsjansson LCHF

5 stjärnor 4 stjärnor 3 stjärnor 2 stjärnor 1 stjärna

5 från 1 omdöme

Skribent: åse falkman fredrikson

Skriv ut recept

Ingredienser

1/2 vitkålshuvud
1 gul lök
2 vitlöksklyftor
1 dl vispgrädde
200 g färskost
2 burkar Grebbestad Ansjovis á 125 g
salt, peppar
Smör eller riven ost
Glutenfritt ströbröd eller mandelspån

Matlagningsläge Hindrar datorskärmen för att släckas ner

Instruktioner

Sätt ugnen på 200 gr.
Riv vitkålen grovt, finhacka löken och vitlöken. Stek lök och vitlök mjuka i smör och blanda ner vitkålen. Låt fräsa i några minuter. Stäng av plattan och blanda ner grädde, färskost, ansjovissspad. Smaka av med salt och peppar. Häll upp hälften i form och fördela hälften av ansjovisen över. Upprepa. Fördela osten ovanpå eller spraya med smör, strö glutenfritt ströbröd över aller mandelspån. Sätt in i ugnen ca 50-60 minuter. Lägg folie över efter ca 30 minuter.

Nutrition

Serving Size: 8

30 november, 2016 14 kommentarer

VINNARE: Valentino Sundays på Bellora

av Åse 30 november, 2016

Vinnaren till tävlingen om en Valentino Sunday för två är nu korad, det är:
Ann-Sophie!
En lyxkantad hotellvistelse på Bellora vore sensationellt,
oerhört avkopplande och sååå speciellt,
tänk att kunna rå om varandra och bara njuta
tagga ner och en Belloras suveräna kök för två få avnjuta,
Till min sambo vill jag överraska och låta denna vinst symbolisera
vår eviga kärlek och inspirera
till förnyad kraft när hoppet tryter
att ingenting våra starka band bryter
en helg för oss själva att om varandra rå
njuta av stillhet och riktigt gott må!
Ett härligt avbrott i det vardagsgrå
En härlig weekend för bara oss två!
GRATTIS!
Till alla andra som är sugna och bokar en Valentino Sundays på Bellora och uppger koden ÅSE ni får en riktigt härlig överraskning när ni kommer till hotellet en söndag.
❤️
bellora

30 november, 2016 0 kommentarer

Annons för TrendRehabMin kod 56KILO ger 20% rabatt - även på redan nedsatta priser! Vibbplatta & IR madrass är fantastiska för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)