56kilo – Hälsosamma recept, inspiration och livsnjutning för din hälsa

Lyxig räkpasta med saffran och tomat

av Åse 29 november, 2019

God morgon fina!

5:40 slog jag upp mina blå och var superduperpigg! (i säng strax efter 21 igår) och har hunnit ta fram allt adventpynt som ska putsas, sorteras etc 🙂

Hörrni, igår åt vi detta! Det här måste ni prova! Kanske redan ikväll? Rätten finns i min och Annas bok LCHF Fisk & Grönt.
Jag serverar den oftast med färskostpastan HÄR men igår hade vi vanlig papardelle. Det ÄR ju så gott med riktig pasta, alltför gott så jag äter det sällan, min hjärna blir inte riktigt nöjd utan vill bara ha mer 🙈 men serverar jag det med mycket protein så blir det skillnad!
Annars är en favorit Better Than Pasta som ni sett här massor med gånger.

I går hade jag även i lax! och det blev LJUVLIGT så det receptet får ni nedan.
På nedan bilder så är det färskostpasta!

Så här såg det ut igår!

Skriv ut

Lyxig räkpasta med saffran och tomat

5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

Inga betyg än, lämna gärna.

Författare: Åse
Portioner: 4

Skriv ut receptet

Description

Finhacka vitlöken och fräs i oljan. Tillsätt saffran och chili. Fräs lite. Rör ner tomaterna, soltorkade tomaterna, grädden och vinet. Smaka av med honung, oregano, salt och peppar. Låt allt småputtra några minuter.

Ingredienser

2 vitlöksklyftor
1 msk olivolja
1 g saffran
1/2 röd finhackad chili, urkärnad
400 g körsbärstomater (konserv)
4 st soltorkade tomater, finhackade
2 dl grädde
1/2–1 dl vitt vin
1 tsk honung
1 tsk torkad oregano
salt och peppar
3 stycken laxfilé, portionsbitar
2 dl skalade räkor
Valfri sort pasta och parmesan
1 knippe bladpersilja

Tillagningsläge Hindrar datorskärmen för att släckas ner

Instruktioner

Skär laxfiléerna i bitar om 3 cm, lägg i dem i såsen i någon minut. Stäng av. Rör ner räkorna.
Blanda med pasta. Lägg upp i djupa tallrikar, strö över persilja och parmesanost.

Notering

Annons för TrendRehab
KAMPANJPRIS!
Min kod 56KILO ger just nu 25% rabatt på nästan ALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)

29 november, 2019 8 kommentarer

Black Week på KidsBrandStore + extra 56kilo rabatt!

av Åse 28 november, 2019

Betalt samarbete med KidsBrandStore

En del BLACK WEEK inlägg på 56kilo.se – Om just du inte är intresserade av dem så kan du bara scrolla förbi dem eller gå rakt in i tex RECEPT kategorin istället där nya recept läggs upp.
_______________________________________________________________________________

Nu har KidsBrandStore en rejäl kampanj med hela 20-70% på allt!

KidsBrandStore är Nordens största modebutik online och offline för barn och tonåringar!
Snabba leveranser och gratis retur och jag har själv returnerat en hel del och det är alltid oerhört snabb hantering på både beställningar och returer. Alltid tacksamt!

Utöver kampanjen så har mina följare 10% extra rabatt på allt med koden ÅSE10
Gäller from idag tom 2 december.

Det blir riktigt bra och prisvärda julklappar!

HÄR hittar ni hela kampanjen!

28 november, 2019 2 kommentarer

Kycklingsallad med avokado, ägg och senapsdressing

av Åse 28 november, 2019

Innehåller annonslänk till Bodystore

Hej hej!

Åh jag längtar redan till kvällen! Äta min egen mat! haha!
Har ju rest så mycket sedan början av oktober att hemmagjord, egengjord mat känns som LYX!
har inte alls bestämt mig för vad vi ska äta, men det ger sig nog snart! Ska snart packa ihop mig från kontoret och börja packa upp resväskan.

Men jag har ett gott tips till er så länge! Detta är en av min och Daniels absoluta favoriter!
Ugnsgrillad kyckling, ägg, rödlök, gröna oliver, stekt bacon, tomater, salladslök, romansallad, spenat och avokado!

Sååååå gott! och det bästa av allt!? Den goda dressingen!

Använd honung eller tex Fibersirap om ni inte vill ha sockret i honungen. Fibersirap är kolhydratfri och således sockerfri!

Skriv ut

Kycklingsallad med avokado, ägg och senapsdressing

5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

5 från 1 betyg

Författare: åse falkman fredrikson
Portioner: 2

Skriv ut receptet

Ingredienser

2 kycklingfiléer
2 msk soja
4 msk smält avsvalnat smör
2 msk timjan
Salt och peppar

Senapsdressing:
1 dl majonnäs
3 msk yellow mustard (heinz)
2 msk fibersirap eller honung
1 msk äppelcidervinäger

Sallad:
1 romansalladhuvud
2 handfulla bladspenat
8 körsbärstomater
4 stora urkärnade gröna oliver
1/2 rödlök
1 paket knaperstekt bacon
2 mjukkokta ägg
1 avokado
4 salladslökar, det vita
Topping: 1 dl riven västebottensost

Tillagningsläge Hindrar datorskärmen för att släckas ner

Instruktioner

Rensa kycklingfiléerna och lägg i påse tillsammans med smör, soja, olja, timjan, salt och peppar.
Marinera i kylskåp ca 1 timme.
Sätt ugnen på 200 gr. Lägg kycklingen i ugnsform och sätt in i ugnen i ca 20 minuter (innertemperatur på ca 70 g). Ta ut när de är klara och lägg folie ovanpå och låt vila i 10 minuter.
Förbered under tiden övriga ingredienser: Strimla romansalladen och stek baconen och riv
västerbottenosten.
Lägg salladen på tallriken, toppa med kyckling, bacon och grönsaker och avsluta med senapsdressingen.

28 november, 2019 8 kommentarer

Hemma och Julskinketoast på mikrobröd

av Åse 28 november, 2019

Hej finaste!

Nu är vi hemma! Vi var hemma strax innan midnatt igår och två övertrötta tjejer hamnade snabbt i säng efter lite gråt och tandagnisslan.
Jag tog en låååång skön dusch och packade upp det viktigaste och kröp sedan ner i egen skön säng! Oj så mjuk vår säng är haah! Jag sover väldigt bra i hårdare sängar (som i Egypten) men det är ju något visst med ens egna sköööööna säng! 5,5 timmars sömn fick jag ihop i natt men det gjorde inget, hade rejält på sömnkontot! Vi har typ somnat vid 21.30-22.30 varenda kväll och jag har sovot upp mot 8 timmar varje natt hehe =)

Var sååå sugen på julskinka när jag vaknade så jag åkte iväg med sovtofs och kuddmärken i ansiktet för att inhandla det jag behövde!

Slängde ihop mitt mikrobröd (tog 2 msk mandelmjöl och 1 msk havremjöl) och gjorde mig en god julskinketoast!

Hyacinter och julstjärna fick också följa med hem 🌟

Blev så gott! Så snabbt och lättlagat bröd och kan varieras efter allas preferenser.

Jag tänker adventspynta i morgon och lördag, måste hinna packa upp och storstäda först! Killarna har ju varit hemma men de har skött huset bra! men ni vet, en kan ju städa bäst själv 😁

KRAMAR på er! Och tack för alla rara kommentarer här och på insta senaste tiden! Ni gör det roligt att driva denna bloggen ❤️

28 november, 2019 6 kommentarer

Finfint hos iDeal of Sweden (50% + 20% rabatt just nu)

av Åse 27 november, 2019

I betalt annonssamarbete med Ideal Of Sweden, innehåller annonslänkar)

Good morning!

Hoppas ni har det varmt och skönt inomhus där ni är!
I dag åker vi hem mot kylan igen men jag är så pepp på att komma hem till adventsmys, mörka morgnar och tända ljus överallt.
Jag kommer dock dra fram min ljuslampa för jag tenderar till att bli lite låg i mörkret. Hur är det med er? Om ni är som jag så är en ljuslampa ett hett tips!

Dagens tips till er kommer här!
Ideal of Sweden kör också en Black Week kampanj nu som ger er hela 50% rabatt på allting + 20% rabatt på orders över 590 kr hos idealofsweden.com

Det är enkelt att skapa egna designs genom att blanda, matcha med allt från skal, plånböcker, clutches, laddare m.m!
Just nu sitter ovan skal + mount på min mobil.

Guldkedjan i Clutchen (Jag har en vinröd och en grön) kan tas loss om man vill ha den som en vanlig plånbok och kan enkelt fästas i tex den svarta lilla väskan!

Denna väskan (Louvre Pouch) rymmer en mobil, lite pengar, läppglans etc och har en handrem men som sagt gar man även cluthen så kan man fästa guldremmen i den och bära så här.

Just nu älskar jag de här färgerna!
Kul att förnya sig ju och matcha kläder, väskor m.m

Gillar Clutchen supermycket! Ser ut som en liten väska när man bär den, smidigt om man ska ut och äta på kvällen och egentligen bara behöver sin mobil. Kedjan kan som sagt kopplas loss och då blir det en plånbok att lägga i en större väska.
Smidigt! Finns i fler färger som beige.

HÄR hittar ni kampanjen och alla fina skal + accessoarer!
Gäller 25/11-2/12!

Kanske julklappstips?

Hoppas ni hittar något ni gillar! 🌸💕

27 november, 2019 1 kommentar

Ladda fler inlägg