56kilo – Hälsosamma recept, inspiration och livsnjutning för din hälsa

Bramble

av Åse 20 augusti, 2020

Det här är en favorit!
Jag blev bjuden på den första gången hemma hos min BFF Vickan och jag ÄLSKAR ju Gin Sourdrinkar! Jag älskar även björnbär så detta är en match made in heaven! 😛
Drinken kom till 1984 på Fred’s Club in London’s SoHo.

Denna måste ni prova! Den är inte bara snygg och god utan även låg i socker, speciellt om man som jag gör sockerlagen på sockerersättning (50/50 vatten och Nick’s Use like sugar)

Se så snygg Chambord är! Beställningsvara på bolaget.

Voila!

Måste ju provsmaka drinken =)

Skriv ut

BRAMBLE

5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

Inga betyg än, lämna gärna.

Författare: Åse

Skriv ut receptet

Ingredienser

6 cl gin
3 cl citronjuice, färskpressad
1,25 cl Chambord elller annan björnbärslikör
1,25 cl sockerlag (jag gör på sockerersättning)
krossad is, björnbär citronklyfta

Tillagningsläge Hindrar datorskärmen för att släckas ner

Instruktioner

I en shaker med is skaka gin, citronjuice och sockerlag.
Krossa is och häll upp i ett glas. Häll upp drinken och häll sedan i Chambord över isen. Garnera med två björnbär och citronklyfta.

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabatt på ALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)

20 augusti, 2020 8 kommentarer

Blomkålssoppa med ost & curry

av Åse 20 augusti, 2020

Hej hopp!

Jag sitter i träningskläder på kontoret och ska strax ge mig iväg till gymmet. Comeback kan vi säga!
Jag tränar alltid dåligt på sommaren och lika glad är jag för det, jag tränar på gymmet varje vecka annars året om så lite vardagsmotion räcker gott och väl för mig under julimånad. Men nu ska det bli skönt att komma tillbaka och jag är pepp på att bygga upp lite mer muskler!
Den där rumpan har ju en tendens att bli längre och längre… haha!

I går svängde jag ihop den här godingen! Vi älskar soppa i vår familj och barnen säger ofta att de vill ha soppa när jag frågar vad de är sugna på.
I går tog jag dock fel curry och tog HOT! Haha! Tur vi gillar hetta i vår familj 😉

Så god smak det blev på den här! Så prova i veckan hörrni!

Skriv ut

Blomkålssoppa med ost och & curry

5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

Inga betyg än, lämna gärna.

Författare: Åse
Portioner: 4

Skriv ut receptet

Ingredienser

1 blomkål skurna i små buketter
1 gul lök, finhackad
2 vitlöksklyftor, finhackade
3 msk curry
1/2 msk smör
6 dl vatten
2 msk konc. Kycklingfond
salt, peppar
2 dl grädde
1 krm cayennepeppar
3 dl lagrad cheddar, riven
ev. knaperstekt bacon till topping.

Tillagningsläge Hindrar datorskärmen för att släckas ner

Instruktioner

Dela blomkålen i små buketter, skölj.
Lägg buketterna i stor kastrull med vatten och fond. Fräs lök, vitlök och curry i lite smör. Rör ner med blomkålen.
Låt koka tills blomkålen är mjuk, ca 15 minuter.
Rör ner grädde. Mixa soppan slät med stavmixer. Smaka av med cayennepeppar, salt och peppar och låt sjuda i 3-4 minuter. Rör ner osten. Spara lite till topping.
Servera med lite gräddfil och gärna knaprigt stekt bacon.

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabatt på ALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)

20 augusti, 2020 3 kommentarer

HÖSTNYTT i garderoben

av Åse 19 augusti, 2020

Innehåller reklam genom annonslänkar till Ellos

Himlen öppnade sig! Lade ut detta på Insta stories HÄR
Men välbehövligt så klart!

Jag känner mig redo för hösten sedan när den kommer. Självklart får det jättegärna vara sol och värme ett bra tag framföver, men gärna lite svalare väder några dagar!

Min garderob är uppdaterad med lite höstnytt så här kommer lite tips till er!
Brunt är verkligen höstens färg och jag tycker det är så snyggt. 🤎🤍🤎

Blusen gör sig inte riktigt på bild men den faller så snyggt med puffarmar och löst och tungt fall. Den kommer ni se ofta på mig.
HÄR finns den. På 30%!

Byxorna är jag så nöjd med! De påminner om mina svarta från House of Lola! Finns i fler färger, men de tar slut snabbt! HÄR hittar ni dem! Dessa kommer jag slita ut kan jag berätta!

Stretchtyg med sprund längst ner. Kommer bli favorit i höst!

En gosig fuskpäls hör hemma i allas garderober tycker jag =) Den här gosingen är sååååå skön! Höstens fuskis definitivt! Finns i brun och i svart!

HÄR

Och här började det regna som besatt så ljuset räckte inte riktigt till.
Snygg långskjorta i oversizemodell med dolda knappar och knappar i sidorna vid sprundet.
Riktigt snygg tycker jag!

HÄR hittar ni den.

Jag har blivit allt mer klänningfrälst, även till vardags. Så himla skönt!
Den här gillade jag! Både tyget och designen – finns i fler färger!

HÄR
Adidas sneakers HÄR

Förutom brunt och aprikos / rostfärgat så är blått en ganska ny favoritfärg – den här mörkblå färgen!

Bra modell! HÄR finns den även i fler färger.

Lite hösttips till er och det kommer fler inom ett par dagar! 💜

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabatt på ALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)

19 augusti, 2020 23 kommentarer

I ❤️ Brekkie

av Åse 19 augusti, 2020

Innehåller reklam genom annonslänk till Bodystore och HM

God morgon raringar!

Hm enligt min väderapp skulle det regnat i natt och även nu på morgonen så jag stressade Daniel på att lägga över möbelöverdragen igår kväll innan vi lade oss. Vad vaknar jag upp till? Jo sol & värme! Inte en droppe regn här uppe på Silvåkra!
Men det ska komma senare – om det nu stämmer 😉

Kul med alla era kommentarer igår! – ni ska bara veta så roligt det är att ha en dialog med er till skillnad mot en monolog 💗 Det ger mig motivation och inspiration 😘
Fick fina bilder mailade till mig också på era uterum – kul att se!!

I dag blev det tidig frukost för att vara mig – jag var hungrig i morse eftersom jag åt middag tidigt (gjorde en enkel pizzaomelett) oftast så blir frukosten runt lunchtid +/- 2 timmar

Frukost på Solsidan – njuter av varje sekund det är möjligt!

Klänning HÄR

Jag ska snart bege mig iväg på lite ärenden och nu är jag mätt och nöjd!
Så länge sedan jag åt Banana Scramble nu så det fick det bli! SÅ gott och jag håller mig lääääääänge på denna frukosten, precis som det ska vara!

Detta är min favoritkanel! SÅ god. HÄR finns den.
Jag fyller på en gammal burk från Santa Maria så blir det enkelt att dosera.

Visste ni om att ceylonkanel innehåller riklig mängd av antioxidanter. Kanel påverkar blodsockerregleringen, insulinkänsligheten, andningsvägar och matsmältningen positivt. Dessutom verkar ceylonkanel inflammationshämmande.
(Hämtat från Bodystore)
Den kanelsort som finns i tex Santa Marias burkar är kassiakanel – INTE den bästa kanelen.
Köp med andra ord ALLTID ceylonkanel!

Jag steker i MCT olja så får jag i mig det nyttiga fettet också!

SLURP! Love this!

Kram kram på er!

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabatt på ALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)

19 augusti, 2020 0 kommentarer

FÖRSTA dagen och SISTA dagen?

av Åse 18 augusti, 2020

Innehåller reklam genom annonslänkar till Ellos och MatHem

Hej hej!

Första dagen på höstterminen / jobbet idag!
I dag är även Juni och Alice tillbaka till skolan och det innebär 100% tillbaka till jobbet för min del.

Mitt arbete innebär stor frihet men det innebär också att jag aldrig är helt ledig och det är hur fine som helst!
Men det innebär att jag får sätta lite egna gränser och startdatum och slutdatum för att det ska bli bra.
Jag har haft förmånen att arbeta hemifrån ända sedan tjejerna (nu 12 och 14 år snart) varit små så mina somrar har alltid inneburit jobb + allt det som barn hemma i 2 månader för med sig. Numera är det en piece of cake, våra barn är ju så stora och självgående. Men tro mig, många ggr har sammanbrottet varit nära förr om åren haha!

Denna sommaren blev ju inte som planerat. För många av oss. Vi skulle varit 1 månad i Spanien och min bok skulle varit lämnad i våras. Men först hände min olycka i skidbacken så boken blev flyttad och sedan hände Corona.
Så sommaren har inneburit jobb med boken, på gott och ont. Men det känns ändå bra med ”JOBBSTART” idag!

Alice kompis Ofelia sov över, de börjar ny skola i dag (6:an) tillsammans med en annan vän – så spända tjejer!
Alice kom ner efter midnatt och var så ledsen… hon kunde inte sova! Stressad över att hon inte kunde somna så klart så jag gav henne lite sömntips. Lilla hjärtat! Det kommer man ju ihåg hur omöjligt det var att somna när något stort skulle hända!

Sista dagen idag…. i alla fall på den här galet underbara sensommarvärme vi haft i snart 2 veckor!
Fantastiskt att knata omkring i trädgården tidig morgon på fuktig gräsmatta och uppleva morgonen.
jag hoppas så klart att det inte är de sista vi ser av denna sommaren men nu väntar svalare väder.

Jag ska göra en repris på igår och lägga mig i badet en timme och lapa sol! Fick en hel del frågor på insta igår ang vilken temperatur vi har i badet nu när det är så varmt och vi har 30 grader, det känns ju ändå svalare än att vara i luften!

Den här bikinin har jag levt i sommar (trots att jag har en drös andra) så bra passform på trosa och bikini!
På rabatt nu! HÄR och HÄR

Middagen igår blev rester, Cajunlaxen jag lade ut i förrgår! MUMS!
Tortillan är Carbzones lowcarb tortilla. Inte glutenfritt men lågt i kolhydrater och fungerar i min kosthållning.

Nu är alla uterumspartier på plats och vår snickare börjar i morgon!
Gud vad jag längtar efter det!

Här ska det vara, ca 1/2 meter till höger om altandörren och ut till nya trädäcket (26 kvadrat)

Har ni uterum?
Sommar eller höst/vinterbonat?
Några tips?

Nä hörrni, SPAbadet väntar sedan måste jag plåta lite frukostrecept!
Kika in senare, jag har hösttips till er!

PS Har ni semester eller jobbar ni? Hur brukar ni göra, spara semesterveckor till höst och vinter?

KRAMAR! Ge gärna ett livstecken i kommentarsfältet 😘

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabatt på ALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)

18 augusti, 2020 32 kommentarer

Ladda fler inlägg