Betalt samarbete med N.VY

Sååååå var det dags att recensera en av mina behandlingar jag gjort i mitt samarbete med Clinic N.VY i Malmö!

Om du INTE är intresserad av den här typen av behandlingar och därmed ointresserad av detta inlägget så klicka HÄR så kommer du till mina recept, eller så scrollar du bara förbi! Detta inlägget är riktat till dem som liksom jag tycker att det är spännande och intressant med kropp, hälsa, holism & skönhet och jag vet ju att ni är en hel del 🙂
Så! Med det sagt så tänkte jag berätta lite om en GRYMT spännande och oerhört effektiv behandling som heter Coolsculpting ®


Clinic N.VY och Jag

Mitt samarbete med Clinic N.VY är sååå kul! De är professionella, mysiga, man känner sig säker och sedd och det är ju så vackra lokaler!

Jag känner Marie Thornberg sedan flera år tillbaka och jag vet ju att henne kan jag lita på när det käller kunskap och resultat.

När jag startade detta samarbetet så gick vi igenom vilka behandlingar som jag trodde skulle vara intressanta för just min målgrupp och vilka behandlingar jag kände att jag var nyfiken på.
Jag har i tidigare inlägg berättat om LPG och om Microneedling
Ni kan läsa om de HÄR

Marie nämnde Coolsculpting ® och det lät lite för bra för att vara sant. Jag har nämligen provat något liknande för 10 år sedan utan bra resultat (Inte Coolsculpting ®) så jag var ganska skeptisk.
Men jag älskar ju kroppshacking som ni säkert förstått.
Jag tycker om att förändra saker till det bättre, känna mig pigg, fräsch och stark och det är inte fel eller fult att vilja det, inte heller är det fel eller fult att vilja göra något åt saker man själv känner sig ledsen över.
Att ta hand om sitt utseende behöver inte betyda att man inte tar hand om sitt inre, så har jag poängterat det! 😚

Med hjälp av bra kost & träning så vet vi ju alla att vi kan skulptera våra kroppar.
Vi skulpterar (formar), manipulerar, förbättrar även vårt utseende med andra saker som hudvård, piercingar, tatueringar, frisyr, makeup, fransar, kläder för att nämna några! Detta har människan pysslat med i tusentals år, så inget nytt under stjärnorna!

Jag ska berätta om mina förutsättningar:
Jag arbetar SÅ med kropp & knopp för att ha en stark och sund kropp. Jag är främst stolt och nöjd med att jag lyckats vända en ätstörd hjärna till att ha ett sunt förhållningssätt till mat.
Jag har ju vägt både 10 kilo mindre än nu och 20 kilo mer och blir 48 år i Juni + fött fem barn så jag var bra kompis med min kropp.
Jag har haft lite extra depåer på överkropp (främst rygg).
Jag hade inte mycket på utsida lår men lite extra depåer insida lår.
Så Marie och jag tillsammans valde ut en del problemområden som vi kände att vi kunde jobba med!

Vad är Coolsculpting då?

CoolSculpting är den enda icke-kirurgiska (inga nålar, ingen operation!) och FDA-godkända metoden på marknaden som permanent reducerar fett. Fettfrysning eller Cryolipolys är en säker och pålitlig behandlingsmetod för permanent fettreducering.
Tekniken har över 20 års forskning på Harvard bakom sig och erbjuds av över 5000 vårdgivare världen över och administreras endast av sjukvårdspersonal. Över 7 miljoner behandlingar har gjorts!

Hur kom man ens på tanken att kyla kan reducera fett? Vilka älskar isglassar? Jo, barn så klart ☺️
På 70-talet på barnhem i USA lindrade man ofta obehaget hos barn som höll på att få tänder med just isglass. Och i flertal fall såg man ”ingröpningar” i kindpartierna på dessa barn o detta noterades. Detta fenomen kallas Popsicle Panniculitis. Dessa ojämnheter är dock ej permanenta då vi fram till pubertal ålder skapa nya fettceller.
Forskarna bakom CoolSculpting tog fast på kopplingen mellan kyla och fettcellens känslighet mot kyla.

Varje person har från vuxen ålder ett fast antal fettceller, dessa kan vi INTE få bort genom viktminskning. Vi kan tömma fettcellerna men antal fettcellerna består och fylls lätt på igen om de en gång har varit fyllda. Detta känner vi nog till vi som viktminskat en hel del!?

Antal fettceller kan man således INTE bli av med permanent om man inte reducerar dem genom CoolSculpting, eller vid ett kirurgiskt ingrepp (t ex fettsugning)

  • CoolSculpting reduceras antalet fettceller på det behandlade området permanent.
  • Coolsculpting är INTE en viktminskningsmetod
  • Coolsculpting är ett hjälpmedel för att skulptera kroppen där kost & träning inte räcker till.
  • Coolsculpting behandlar problemområden.

Alla vet vi ju att det inte går att punktförbränna, och att ständigt jaga en form med hjälp av träning och kost som i princip är omöjlig att få är ju dränerande och DÄR ser jag att Coolsculpting kommer in.

Hur effektivt är det?

Genomsnittligt 25-30 % utav antalet behandlade fettceller försvinner permanent efter 1 behandling. Det tar upp till 3-4 månader innan man uppnår slutligt resultat. Däremot kan man redan efter 4-8 veckor börja se resultat efter behandlingen.

Coolsculpting är en målinriktad behandling och med Coolsculpting så får du en anpassad behandlingsplan efter just dina behov, former och mål.
Områden som kan behandlas är:

    1. Under hakan
    2. BH valkar
    3. Bröstkorgen
    4. Överarmarna
    5. Fett på ryggen
    6. Flanken
    7. Magen
    8. Under skinkorna
    9. Insida/Utsida lår
    10. Ovan knä

Hur går det till?

Under en CoolSculpting-behandling kyls fettcellerna under huden ned, genom Cryolipolys, till en temperatur på 11-13 minusgrader C.
Vävnaden som man kommer åt är det sk nypbara fettet. Ej det viscerala fettet, dvs det som ligger innanför bukhinnan och omger våra organ. Det fettet når vi genom kost & motion!

Det som sker under cryolipolysen (fettfrysning) är att det skapas en kontrollerad skada på fettcellerna, vilket leder till en naturlig celldödsprocess – apoptos.
Det är endast fettcellerna som tar skada av denna processen.
Det skapas en inflammationsprocess i det behandlade området och kroppens immunförsvar går in och ”städar upp” de skadade fettcellerna och som i sin tur transporteras ut den naturliga vägen. Detta är inget främmande för kroppen då denna process konstant pågår i vårt immunförsvar.

Innan man påbörjar behandlingen så går man självklart igenom förutsättningar och förväntningar.
Man tar förebilder och använder det här hjulet att stå på. På så sätt så får man korrekta både före och efterbilder då man står på exakt samma sätt.
Tar man tex insida lår så kan det ju skilja mycket om man står lite mer bredbent på före/efterbilderna.

På mig tog vi insida lår, under brösten och längst ner på magen, BH fettvalken och flanken.
Munstycket sitter fast med ett vacuum och beroende på hur många munstycken som behövs så tar det olika lång tid.

Hur man upplever själva behandlingen är individuellt.
Jag tyckte inte det gjorde ont eller att kylan var jobbig.
Jag kunde jobba under tiden (en cykel tar 35 minuter) – så det var ju smidigt!

Och att bli uppassad med kaffe och tidningar gjorde ju inte ont =)
Marie hade ständig uppsikt över mig och frågade om allt kändes OK.

Efter behandlingen så masseras området av Marie, detta är viktigt då det hjälper fettcellerna som står på gränsen till apoptos (celldödsprocessen) att ”skjutsas över kanten”
Detta var INTE skönt, då nerverna börjar hitta tillbaka och det moler. Men det går ju snabbt över!

Efteråt är det bra att ha oömma kläder som inte sitter åt då man är lite svullen.
Områden är dessutom bedövat i upp till 2 veckor!

Jag började se och känna resultat efter ca 1,5 månad – då upptäckte jag plötsligt att trots viktuppgång (mitt i december haha!) så var de behandlade områdena mindre! Jag gjorde även en fettprocentmätning som visade att procenten gått ner.

Jag är väldigt nöjd med resultatet och att det fungerar är en sak som är säker!
På mina efterbilder är jag 1,5 kilo tyngre än på förebilderna men områdena som är behandlade har en reduktion i fettceller.
Viktigt att poängtera: Jag hade inte mycket överskott och Coolsculpting tar ju överskottet.
Har du mer överskott så behövs kanske fler cykler, men åter igen – sådant pratar ni om på konsultationen!

Framifrån före och efter 

På sidan före och efter

Insida lår före och efter

Vi ska komplettera lite på ryggen så det kommer efterbilder på det vid ett senare tillfälle!
Vad kostar Coolsculpting?
Från 4.900 kronor och uppåt. Se priser på Clinic N.VY:s hemsida HÄR.

Hoppas att ni fått lite matnyttig info om Coolsculpting om ni känner att detta är något som ni skulle vilja göra.
Vill ni läsa fler som recenserat så kan jag rekommendera Cafés reportage HÄR

Varje behandlingsresa hos Clinic N. VY startar med en kostnadsfri konsultation (Boka HÄR)

KRAM!

16 kommentarer
9 FacebookPinterestEmail

God kväll!

Var tog denna dagen vägen??
Jag sitter på kontoret och plöjer Ginny & Georgia på Netflix medans jag jobbar – serietips!

Nåja jag ska inte bli långdragen ville bara dela dagens lunch!
Såg en läsare som gjort detta receptet som jag postat tidigare så jag blev sugen då jag hade lunchgäst.

SÅ GOTT! Snabblagat och dressingen är SÅ god!
Lika gott som nyttigt 💖

Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Kycklingssallad med avokado och honeymustardvinägrett


5 stjärnor 4 stjärnor 3 stjärnor 2 stjärnor 1 stjärna

Inga betyg

  • Skribent: Åse
  • Portioner: 4

Ingredienser

1 grillad kyckling, plockad i mindre bitar
1 paket bacon, knaprigt stekt
10 körsbärstomater, halverade
1 röd paprika, strimlor
1/2 gurka, mindre bitar
1 påssallad ca 150 gr
1 avokado, i skivor
4 salladslökar, strimlade
100 g parmesan, flagor

Dressing:
Drygt 1 dl olivolja
2 msk äppelcidervinäger
1 msk dijonsenap (eller 2 msk Heinz honey mustard)
1 krm örtsalt  (Herbarmare)
lite svartpeppar
1-2 tsk honung


Instruktioner

Förbered alla ingrediensewrna och blanda ihop allt försiktigt. Blanda med dressingen eller servera dressingen bredvid.

1 kommentar
8 FacebookPinterestEmail

Hej hej på er alla!

Ännu en vacker dag här i Helsingborg! Dock minusgrader idag men det gör inget så länge sooooolen lyser på himlen!
Jag är så superpepp på dagen!

I dag är det hela 19 år sedan jag och Daniel träffades och vi har varit ett par sedan dess ❤️
Ibland upp, ibland ner men mest UPP och jag älskar verkligen honom mer och mer för varje dag som går. Världens snällaste man och bästa pappan till våra barn!

Det är vår firarvecka! Noel fyller 17 år på torsdag och vi har bröllopsdag (16 år) på fredag! Vi firar det med att Nico & Michelle kommer hem med sina respektive på lördag! På söndag åker vi ner till Daniels mamma så hon får fira honom lite.

I kväll ska jag dock fira min fina vän Lotta som fyller år i morgon! Det firar vi på Mollbergs och deras BUBBLY TUESDAY.

I går åt vi detta!
Det är ett lite omarbetat recept från DETTA!

Alltså såååååååå gott!!!
Den innehåller typ ALLT jag älskar!

Välj den fetthalten som ni vill ha på grädden eller ersätt med mejerifritt alternativ!
Ni kanske ser på min bild nedan, att jag sällan har mycket sås till? Det är så jag gör: Jag tar så mycket sås som ”sitter på” köttet. Jag är nämligen lite känslig för fet mejeri, dvs det är lite för gott för min hjärna men samtidigt så vägrar jag fettsnåla versioner som smakar sämre och som ger mig oönskade tillsatser. WHATEVER WORKS!
Så bara för att ett recept innehåller mycket mejeri och man kanske tycker att det är mycket så kan man ju faktiskt välja hur mycket man vill ha 😉
Blir galet trött på en del kommentarer på facebook där man tycker att jag ska göra mer recept utan fet grädde för att de innehåller så många kalorier 😴.
NU är det ju så här att detta inte är en receptsajt, detta är en livsstilsblogg där jag delar med mig av det VI äter i min familj och det är ju allt från gräddiga gratänger till sallader, ibland halvfabrikat men mest mat lagat från hela råvaror. Om du inte vill ha 40% vispgrädde så byt ut mot mindre eller gör som jag, ta inte så mycket?
Det gäller ju samma med de recept som innehåller potatis och andra stärkelserika tillbehör – Äter du lågkolhydratkost så BYT UT mot just det du gillar! Är ju inte svårare?
Sunt förnuft är min melodi och att man hittar det som just DU/JAG mår bra av!

Gillar ni portobello? jag ÄLSKAR! Det är en lite större variant av champinjon, köttig och SÅ gott i gryta! Man kan tom dra ner lite på köttet och ersätta med portobello.

Jag gillar Kronfågels minutfiléer! Köper nästan alltid dem istället för hela filéer för de går att tillaga lite snabbare och så är de tunnare så blir toppen i grytor!

Här kommer receptet till er!

KRAMKALAS! 🥰

Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Kyckling med soltorkade tomater, oliver och portobello


5 stjärnor 4 stjärnor 3 stjärnor 2 stjärnor 1 stjärna

Inga betyg

  • Skribent: Åse
  • Portioner: 4

Ingredienser

600 g kycklingfiléer, utbankade och delade i 2 cm strimlor (Jag köper Minutfiléer)
1 gul lökar
2 vitlöksklyftor
smör eller rapsolja att steka i
100 g soltorkade tomater, strimlade
1,5 msk kycklingfond
1 tsk sambal oelek
1/2 msk torkad rosmarin
0,75 dl vitt vin (matlagningsvingår bra)
5 dl grädde
100 g portobello, i strimlor
100 g svarta oliver, skivade
1/2 kruka basilika, bladen
Tillbehör:

Riven parmesan
Valfritt: Grönsaker, ris, potatis eller pasta


Instruktioner

Strimla kycklingfiléerna.
Finhacka lök och vitlök och fräs i smör eller olja. Lägg över i gryta.
Stek kycklingen så den får färg, salta och peppra. Mot slutet låt soltorkade tomater fräsa med. Lägg över i grytan.
Stek portobellon i torr panna, lägg ner en klick smör när vätskan kokat bort. Lägg över i grytan.
Rör ner fond, sambal oelek, vitt vin och grädde. Låt allt puttra ihop i ca 15 minuter.
Blanda ner de skivade oliver och grovt hackad basilika innan servering.
Servera med valfritt tillbehör.

 

8 kommentarer
22 FacebookPinterestEmail

VÅRFEEEELING!

av Åse

Innehåller annonslänkar till Ellos & Miinto

HEJ MÅNDAG!

Jag har sovit som en STOCK i natt! jag brukar sova som bäst söndag till måndag!
Jag kan sällan sova ut på lördag och söndag, känner mig småstressad över allt möjligt!

Vaknade till bästa härliga måndagshumöret och Stråååååååålande sol! Hur underbart!?

Bäddade och klädde på mig och satte på mig kläder, man blir ju piggare om man inte hasar omkring i myskläder dagarna i ända.
Älskar modellen på den här stickade toppen! Brunt och Beige är nya favoriter sedan i höstas!

HÄR hittar ni den.

Byxorna har jag även i brunt och har visat er tidigare! Sköööööönaste byxan jag vet!

HÄR finns den i flera färger! (PS! Matcha med Topp Juni! Den har jag i alla färgerna)

Finns det något mer som andas tidig vår än VIDEKISAR!?
Dessa hämtade jag in från uteplatsen där bak, min kvittenvide Salix Mont Aso blommar nu!

Älskar dessa roooosa Videungar 💖

Persikokvistarna som jag köpte på Maxi andas ju också VÅR!

Flaskan jag tipsade om HÄR är nu ljushållare =)

Gissa frunchen? Haha! Älsk på den!! Ger mig mättnad, tillräckligt med protein och bra byggstenar för kroppen. Passar min kropp & knopp så bra!

Tröjan som ni hittar HÄR är favorittröjan nu! Såååå mjuk och skön och älskar både färgen och mönstret!

Vårkappan är på idag! Bara en sådan sak!
Mina curlingkängor är utbytta mot tunnare boots (Rieker)
Kappan är från Soyaconcept och ni hittar den HÄR

Nu ska jag i väg på ärenden så jag säger HEJ och önskar er en underbar VÅRDAG!

KRAM till er alla!!

9 kommentarer
14 FacebookPinterestEmail

Gokväll på er!

Vi sitter och tittar på TALANG på Play!
Åhhhhh redan första numret fick mig att ”musikalhulka” som min favvo Edward af Sillén sa!
Hoppas att ni haft en grymt fin helg! Jag är såååå mätt och belåten (både fysiskt och psykiskt) efter en galet mysig helg med nära & kära!

I fredags messade min vän Annette (som äger fantastiska Arilds Vingård) och frågade om vi ville följa med till Vallåsen och åka skidor!
Vallåsen Skidort ligger 45 minuter från Helsingborg i i på Hallandsåsens nordsida vid Våxtorp. Dvs NÄRA NÄRA NÄRA!

HÄR kan ni läsa mer om Vallåsen!

Ni kommer kanske ihåg vår resa till Hemsedal i januari 2020? Vår första skidresa som familj och som slutade med tre gipsade? 🤷🏻‍♀️🙈

Daniel har ju åkt skidor sedan han knappt kunde stå och har varit i väg varje år både i Sverige och i Alperna så hans största önskan har ju alltid varit att vi alla ska åka. Stackaren trodde ju att med den starten så var den drömmen över 🤣

Men vi blev alla hooked även om jag då var den som var sämst på skidor 🙈🤷🏻‍♀️🤣
Det är ju verkligen inte lätt att ställa sig på skidor i vuxen ålder! Man är rädd, man är inte så mjuk i lederna.
Vi har Österrike bokat i januari 2021 (Hoppas coronaläget är under kontroll då) så det passade ju bra med liten uppvärmning i går!

Jag höll mig till lilla blå backen hehe 😜
Annette agerade skidlärare igår och gav mig många bra tips som gjorde att jag knäckte koden på många sätt.

Noel kör bräda och han bröt ju nyckelbenet i Hemsedal så nu var det upp till bevis igen!

Alice hade med sig en av sina bästa kompisar Ofelia ❤️
Juni hade med sig sin bästis Johanna – kul för dem!  Vi såg knappt röken av dem!

Ljuvligt väder! Några få plusgrader och sooooool!

Min man åker bara Monoski, han är unik min man 🤣

Noel hade sällskap på bräda i backarna av Annette & Jonas dotter Sun och son Noak – han lyckades klara sig utan fler skador  som tur är hehe och fick även han en hel del tips.

Grillpaus!
Fanns grillplatser att tillgå och perfekt specielt i dessa tider.
Det är sååååå gott att äta ute ju! Känns som värsta lyxmiddagen ❤️

Det blev ljuvlig heldag på Vallåsen, nöjda vuxna och nöjda barn! Precis som det ska vara! ❤️

Barnen och deras kompisar somnade i bilen hem – trötta som få ❤️
Våra ögon gick också i kors 😵

En så mysig dag på Vallåsen! 🌟

 

3 kommentarer
8 FacebookPinterestEmail
Annons för TrendRehab

JULKLAPPSTIPS!

Min kod 56KILO ger JUST NU 25% rabatt - även på redan nedsatta priser! Vibbplatta & IR madrass är fantastiska för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab