Kycklingsoppa med mjukost

av Åse

Hej mina raringar!

Japps det blir en hel del recept här nu och visst det vet jag att ni uppskattar men jag saknar allt annat men jag är tyvärr TOM på inspiration nu.. Men det kommer nog snart ska ni se! Jag ska gaska upp mig! Vi befinner ju oss i en särskild tid nu och livet känns lite på paus.
I dag blir det lite styrketräning i alla fall! Back in business! Jag har dock fått problem med mitt knä så jag ska låta någon titta på det.

Vilken oerhört vacker morgon jag vaknat upp till! Krispigt vitt ute, klarblå himmel och jag NJUTER verkligen av att vi har vitt i Skåne! Solat ansiktet lite ute i uterummet 😁

Här ska ni få ett smarrigt sopprecept! Våra barn älskar soppa och vill ofta ha det när jag frågar vad de är sugna på.
I veckan gjorde jag ett Kavli recept som var SÅ gott!

Ni ska få ett oerhört gott brödrecept som matchar detta i nästa inlägg! (inget lågkolhydratrecept)

Här kommer receptet!

Skriv ut
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Kycklingsoppa med mjukost


5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

5 från 1 betyg

  • Författare: Kavli
  • Portioner: 4

Ingredienser

1 stor morot, finhackad
1/2 msk curry
1,5 msk kycklingfond
7 dl vatten
250 g Kavli MildOst
400 g kycklingfilé
100 g sockerärtor, skurna på längden
svartpeppar
ev. koriander
smör att fräsa morötterna och curryn i

Instruktioner

Skär kycklingen i mindre bitar.
Fräs morotstärningarna och curry i smör i grytan. Håll på vatten och buljong. Låt det koka i ca 4-5 minuter. Tillsätt kyckling och mjukost. Låt koka upp och låt puttra i några minuter tills kycklingen är klar. Peppra.
Lägg ner sockerärtor och låt dem bli varma, servera.
Garnera gärna med koriander.

 

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabattALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab
6 kommentarer
13 FacebookPinterestEmail

Detta åt vi som söndagsmiddag och det kan knappast bli godare än detta =)
Jag hade DETTA receptet som inspiration men ändrade lite i såsen och hade kycklinglårfiléer. De blev så otroligt möra och smakrika när de får långlagas i såsen! Man kan använda denna principen och byta ut ingredienserna i såsen.
Äter ni inte mejeri?
Prova då att göra en kokosbaserad sås tex DETTA! Eller varför inte ha en tomatbaserad sås som DETTA?

Kycklinglårfiléer blir godare och smakrikare än kycklingfiléer.
Stek kycklingen först i het panna utan fett så smälter kycklingfettet och ger kycklingen magisk smak!

Jag hade rosmarinrostade små morötter och en sallad som tillbehör men ris eller klyftpotatis eller andra grönsaker i ugn är ju supergott!

Såsen skulle jag kunna dricka! Haha! Det blir ganska mycket sås över, spara den i kylen. Men det krävs en del sås för att täcka kycklingen.

 

Skriv ut
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Mör kyckling i himmelsk grönpepparsås


5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

4.8 från 10 betyg

  • Författare: Åse
  • Portioner: 6-8

Ingredienser

1,5 kg kycklinglårfiléer
salt, peppar
1 gul lök ,finhackad
3 vitlöksklyftor, finhackade
5 dl creme fraiche
3 dl grädde
23 msk kinesisk soja (öka mängde för japansk)
1 msk tomatpuré
1/2 dl sweet chili (kan uteslutas men ger god smak)
1-2 msk dijonsenap
2 msk grönpeppar (mortla den)
3 msk konc. kalvfond
ev 1 tesked majsstärkelse i såsen för att hjälpa till att binda vätskorna.


Instruktioner

Sätt ugnen på 175 gr
Hetta upp en stekpanna (inget matfett) och stek kycklinglårfiléerna på båda sidorna tills de fått fin färg. Salta och peppra lite på varje sida.
Lägg över i ugnsform. I samma panna, lägg ner lök och vitlök och låt fräsa mjuka de ska bara få lite färg och mjukna.
Rör ner creme fraiche och grädde. Värm sakta upp och blanda ordentligt. Rör sedan ner soja, tomatpuré, dijonsenap, mortlad grönpeppar och kalvfond. Börja med mindre mängd senap, soja och peppar tills just era preferenser stämmer.
Häll över kycklingen och sätt in i ugnen i 45 minuter.
Servera med valfritt tillbehör.

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabattALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab
43 kommentarer
35 FacebookPinterestEmail

Goooood middag alla raringar!

I dag känns som den dagen då de flesta gått tillbaka till rutiner igen, eller?
Det stämmer i alla fall här hemma. Vi har tre barn på distansundervisning nu så vi får se hur vi får ihop rutinerna =)
Lär ju bli ett större matkonto och det får bli större middagar så det är rester till lunch.
Nu har Alice en tacoomelett på spisen och min omelett ligger i magen=)
Den här omeletten sköter sig själv på spisen.
2 ägg med 1 msk valfri vätska, salt och peppar vispas upp och hälls i liten panna med lite matfett.
Sedan lägger jag direkt på skinka tomat och tunt hyvlade champinjoner och toppar med riven lagrad ost.
Ett lock på och låg värme (snäppet lägre än medelvärme) så är den sedan klar efter 10 minuter.

Värsta jag vet är hårt stekta omeletter! De ska tillagas på låg värme och gärna under lock så osten blir så där krämigt smält!

Samma princip för alla omeletter jag gör, lägg på vad ni vill ha på omeletten 🙂

 

 

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabattALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab
6 kommentarer
17 FacebookPinterestEmail

Annons / Reklam för min bok hos Adlibris

Goooood söndag på er!

Har ni haft en fin helg?
Vi har haft fixarhelg här men haft det sååå mysigt och bra här hemma med barnen! Så roligt att hänga med dem, äta gott, spela spel och bara vara. Juni och Alice bytte rum för ett tag sedan. Juni flyttade upp från nedervåningen in i Alice rum och Alice tog över Nicholas gamla som ju flyttade ut i mars. Nymålat, nya heltäckningsmattor och inredning och det börjar bli så fint där hos dem! Noel måste få sitt rum fixat sedan i vår.
I Junis gamla rum på nedervåningen (sovrummet bredvid vårt) ska det inredas som gästrum 💖

Vet ni, i går slog 56kilo.se besöksrekord! Helt galet så många ni är här nu! Helt ofattbart 🙏🏻

Tänk att SÅ många människor där ute uppskattar maten jag lagar! Den är ju liksom inget speciellt. Precis som min nya bok MINA FAVORITER så lagar jag enkel mat, men det verkar ju onekligen uppskattas!

TUSEN tack säger jag! Så glad att ni uppskattar, delar mina recept, kommer med fin feedback och det bästa av allt – kommer tillbaka för fler recept! 🥰 Men nu handlar ju inte 56kilo bara om mat så jag är glad att ni gillar att det är en salig blandning av resor, mode, skönhet hälsa och inredning här!

Vet ni, vi har varit så himla slarviga med att äta middagar tillsammans. När Nico flyttade i mars så gick det på något sätt troll i det. Jag är uppvuxen med att man åt tillsammans och det har varit något som har varit viktigt hos oss och eftersom vi ju varit så många (med fem barn) så har det ju varit av vikt. Men sedan blev vi bara fem i familjen när N&M flyttade och sommaren kom, uterummet byggdes och vi hade plötsligt fler ställen att äta på. Någon kom hem från gymmet och var hungrig och åt i förtid, den andre åt hos en kompis och det slutade med att jag och Daniel åt själva vid soffbordet framför TV:n. Inte alltis då klart! Men lite för ofta.
Tillsammans i familjen insåg vi att vi verkligen saknade att i princip äta alla måltider ihop så det har vi gjort senaste tiden och det är SÅ mysigt! Vi spelar konversationsspel som BÄSTA SNACKET och SANNING & SKITSNACK och kan sitta i timmar!

I går var en sådan kväll! Och saken blev inte sämre av att detta var SÅ gott! Barnen slickade tallrikarna (bildligt haha)
MUMS! Ett riktigt HÖJDARRECEPT!

Yum Yum Yum!
Ugnsrostade rotfrukter och min mammas sallad som barnen blivit tokiga i (plain isbergssallad med majs, tomat, gurka, vit balsamvinäger, olivolja, salt, peppar italienskt salladskrydda)

Skriv ut
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Krämig Toskansk lax med spenat och tomater


5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

5 från 1 betyg

  • Författare: Åse
  • Portioner: 6-8

Ingredienser

1 kg laxfilé
salt och peppar
1 msk torkad basilika
1/2 citron, saften
4 vitlöksklyftor finhackade
2 gula lökar finhackade
1 dl vin, vitt
5 dl grädde
1/2 msk tomatpuré
3 msk konc. fond (jag hade grönsak)
2 dl soltorkade tomater, grovt hackade
salt och peppar
100 g babyspenat
200 gr. romanticatomater
3 dl färskriven parmesan


Instruktioner

Sätt ugnen på 200 gr.
Lägg laxen i en ugnsform. Krydda med salt, peppar och torkad basilika. Pressa en halv citron över.
Fördela spenaten över.
Fräs lök och vitlök i lite smör. Det ska inte få så mycket färg utan bara mjukna. Rör ner vinet och låt reducera 2-3 minuter på medelvärme. Rör ner grädde, tomatpuré, fond, soltorkade tomater och smaka av med lite salt och peppar.
Häll sedan såsen över lax- och spenat.
Halvera tomaterna och lägg över. Riv osten och strö över. Sätt in i ugnen i 20 minuter.
Servera med valfritt tillbehör.

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabattALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab
24 kommentarer
26 FacebookPinterestEmail

Ljus i mörkret!

av Åse

Innehåller annonslänk till Ellos

Vilken gårdag och kväll och vilken morgon!
I går vaknade vi till ännu mer snö!

Det töade ju lite under dagen men idag har vi vaknat upp till knallblå himmel, sol och snön ligger kvar här! Förhoppningsvis så gör den det ett tag till.

Ut i solen i nattlinne, håret på ända och barfota i snön i förmiddags efter 9 timmars sömn! LJUVLIGT!

I går mötte jag upp min fina vän Patricia som jag inte träffat sedan november, jag har ju inte träffat någon utanför familjen förutom våra närmsta vänner Rebecca och Kristian i julas. Börjar bli smått tråkigt ju men det är bara att hålla ut.

(Får alltid frågor om blusen, den hittar ni HÄR– finns i många olika färger, bland annat den HÄR)

Men igår möttes vi upp på The Atrium Bar på The Vault Hotel, inte en kotte där mer än vi och där kunde vi sitta i flera timmar och bara prata på avstånd – såååååå saknat och så efterlängtat! Patricia fick min bok, hon är ju den som sminkat mig på omslaget. Vi tog in lite plock och smaskade i oss.
Kändes som jag blev påfylld med SÅ mycket ny energi bara av att komma utanför hemmet och se något annat och kunna sitta med en nära vän i några timmat. Tänk om man hade vetat detta för 1 år sedan att man skulle leva isolerat större delen av 2020.


Vid 17 åkte jag hem med Daniel till familjen och satte igång Sous Viden och vid 20 blev det perfekt tillagad sous vide Entrecote, bakad potatis och godaste murkelsåsen! Muuuuums! Inte varje dag jag äter en bakad potatis men när jag väl gör så njuter jag! Skulle kunna leva på potatis! haha!
Till det Sanning & Skitsnack med barnen! Världens bästa middagsspel som hela familjen gillar.

Nu ska vi upp och fixa lite med Junis rum, möbler ska skruvas ihop. Alice rum är i princip klart och är sååååå mysigt!
Önskar er alla en fantastisk dag! Nu vänder det snart hörrni! Mot ljusare tider ❤️

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabattALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab
8 kommentarer
21 FacebookPinterestEmail