56kilo – Hälsosamma recept, inspiration och livsnjutning för din hälsa

Vinterns snyggaste klänningar till 20%!

av Åse 24 november, 2022

Innehåller reklam genom annonslänkar till Bubbleroom

Hej hej!

Kram från vackra Bornholm! Jag och Malin ligger och slappar på hotellet, Juni & Alice bor i rummet bredvid. Vi har varit på Svaneke Chokloladeri och gjort gräddbullar! (som vi äger i Skåne) dvs Flødeboller! Ska visa er så klart =)

Ni är nog lika trötta på Black Week som jag är men jag MÅSTE tipsa er om att Bubbleroom idag har 20% på allt!
Jag ÄLSKAR! Bubbleroom! De har sååå mycket fint till bra priser!

Otroliga fina klänningar HÄR

Den HÄR klänningen gillade jag! Skön nu till vintern.
Och de HÄR mysiga velourbrallorna!

Chiara Forti är ett favoritmärke, har några t-shirts

Den HÄR klänningen tycker jag är fin!

En riktig festklänning! HÄR

Hoppas ni hittar ngt ni gillar!

KRAM

24 november, 2022 1 kommentar

Välkommen ADVENT 2022!

av Åse 23 november, 2022

God förmiddag vänner!

Jag har vaknat upp till ett adventpyntat hem!
Åh sååååå himla skönt att ha det gjort! Jisses, tog halva dagen i går – haha!!

Denna frukosten (helst senare än idag, men nu var jag sugen på tidig frukost) kommer jag leva på hela december! MUMS!
Mjälloms tunnbrödknäcke råg (8 g kolh per två st) med Mor Matilda julskinka, majonnäs och dijon. Och ägg så klart! Jag föråt mig på ägg så åt knappt några på ett helt halvår! Men nu har lusten tack o lov kommit tillbaka! Ägg är ju så nyttigt.

Som sagt, värsta kaoset här igår när jag drog fram det som skulle fram.

Jag älskar mässing och har en hel del så här till jul så Skultunas putsburk gick åt!

Mitt i allt putsande bestämde jag mig för att koka lite sockerfri starkvinsglögg!
I gårdagens hade jag vodka men jag gillar även rom! HÄR hittar ni receptet!

Mums!
Såg på NYMO idag att detta året har det största utbudet av glögg på systembolaget någonsin!
Stilen går dessutom mer mot mindre socker i glögg! Härligt!! Jag kan verkligen inte förstå hur man kan tycka om pillersöt glögg som klibbar i gommen – UÄCK!

Ja det var INTE svårt att gå upp i morse och tända upp ljusen här!
UNDERBART!

Mitt önsketräd är som vanligt på plats på köksön! Love it! Har beställt några fler hängen nyss.

Hittade detta gulliga kalenderljus på Flowerteam igår, nästan som en tomteluva <3

Engla till vänster har funnits med sedan barnen var små, hon är lite småskavd i ansiktet men lika söt ändå! Detta är hennes favoritplats där vid lampan <3

Gulliga pepparkakshuset köpte jag på Clas Ohlsson förra året, kan säkert finnas i år igen!

Mitt gulliga LUCIATÅG!

Så himla mysigt nu!
Nä vänner, nu ska jag åka bort till Junis praktikplats med hennes matlåda som hon glömde och sedan är det en helspäckad dag! Alice ska klippa och slinga håret hos Kusse Annikas dotter Arina som praktiserar nu, sista året på frisötutbildningen och jag har sååååå mycket att göra. I morgon åker vi till Bornholm fram till söndag så jag ska hinna jobba, packa, gå på event ikväll, bada Alfons, färga hårbotten, och typ 10 saker till.

KRAM på er!

23 november, 2022 10 kommentarer

Glöggsangria till många

av Åse 23 november, 2022

Hej hej!

Detta receptet skulle egentligen ut förra julen haha! Men bättre sent än aldrig, eller hur!?
En väldigt trevlig festkanna så här i glöggtider!

Går enkelt att göra i princip sockerfri med Nick’s Use like sugar och Fanta Zero

Här kommer receptet!

GLÖGGSANGRIA till många

5 stjärnor 4 stjärnor 3 stjärnor 2 stjärnor 1 stjärna

Inga betyg

Skribent: Åse

Skriv ut recept

Ingredienser

1 bag in box rödvin
4 dl sötning som Nick’s Use Like Sugar (eller socker)
2 påsar glöggkryddor
2 liter apelsinjuice (eller fanta zero)
3 dl Bacardi, vit
Citrusfrukter i skivor
Is

Matlagningsläge Hindrar datorskärmen för att släckas ner

Instruktioner

Värm vinet med sötning och glöggkryddor, låt stå och dra samt svalna. Plocka upp glöggkryddorna.
Blanda med fruktjuice och skivad citrusfrukt i bålskål.
Servera glöggsangrian i glas med massor av is och citruskivor

23 november, 2022 2 kommentarer

FAVORIT: Min goda Caesarsallad

av Åse 21 november, 2022

God morgon måndag och det är många av oss som vaknat upp till ett vinterland!

Alfons var högst skeptisk först men sedan skuttade han omkring i snön och kom in med stora klasar snö i pälsen 😂

Ett litet middagstips till er!
Min CAESARSALLAD

Det är min mans absoluta favorit och jag instämmer, den är magiskt god!
Kycklingen blir sååååå saftig (hemligheten är att inte låta den gå längre än till 65-66 gr) och västerbottenost istället för parmesan är A och O!

Hemmagjord Caesardressing är ju mitt främsta val men vi älskar även Ken’s Caesardressing och om vi inte gör hemmagjord så är det den enda vi köper!

Så! Dagens middagstips! KRAM så länge!

21 november, 2022 1 kommentar

Kalljästa frallor (magiskt goda) i AIRFRYER

av Åse 19 november, 2022

Innehåller reklam genom annonslänkar Cervera

Hej raringar!

Har ni en fin dag?
Jag vaknade pigg och alert och gick upp och fixade Alice matsäck, hon är på gymnastikläger i helgen.
Ställde mig sedan och gjorde ny surdegsgrund + satte fördegen till morgondagens surdegsfrallor.

Men det är inte surdegsfrallor jag ska dela med mig av utan ett recept på kalljästa frallor i airfryern!
Dessa blev SÅ goda, lite sega som surdeg och otroligt enkla att göra!

Bröd äter jag väldigt sällan men om jag äter så ska det gärna vara surdeg eller fullkorn och gärna hembakat!
Det ska vara värt det!

Degen satte jag i går kväll, tog ju bara 5 minuter sedan fick den vila i bunken över natten.

I morse hade den kalljäst och var redo att bakas ut!

Degen knådas ytterst lite och delas i 6 lika delar (ca 100 g per fralla)

Frallorna läggs sedan direkt i korgen i uppvärm airfryer (80 gr i 1 minut).

Där får de jäsa i 20 minuter.

Sedan är det bara att sätta igång! 180 gr i 12 minuter och efter det 130 gr i 5 minuter.
Jag lät de sedan vara kvar i korgen på eftervärme medans frukosten dukades fram

I dag dukades vinterservisen från Hammershøi fram! Love it!

Glasen från C&S får jag alltid frågor om i social media och de är på grym rabatt nu!
HÄR hittar ni dem!

Mastodont lördagsfrulle! JA TACK!

Receptet hittade jag i Phillips app för Airfryers!

Kalljästa frallor (magiskt goda) i AIRFRYER

5 stjärnor 4 stjärnor 3 stjärnor 2 stjärnor 1 stjärna

Inga betyg

Skribent: Åse
Portioner: 6

Skriv ut recept

Ingredienser

350 g fullkornsmjöl
4 g salt
4 g torrjäst
240 ml ljummet vatten

Matlagningsläge Hindrar datorskärmen för att släckas ner

Instruktioner

Blanda mjöl, salt, jäst och vatten på låg hastighet i köksmaskin med degkrok.
Kör i ca 2 minuter och täck sedan bunken med plastfolie.
Låt jäsa i kylskåp över natten (1 timmar)
Ta fram degen på morgonen och stjälp upp på mjölat underlag. Knåda degen minimalt och forma sedan 6 frallor. Pudra över mjöl.
Förvärm Airfryern på 80 gr i 1 minut och lägg sedan frallorna i korgen. Låt dem jäsa där i 20 minuter.
Sätt airfryern på 180 gr i 12 minuter och baka frallorna. Fortsätt sedan på 130 gr i 5 minuter.

19 november, 2022 10 kommentarer

Annons för TrendRehabMin kod 56KILO ger 20% rabatt - även på redan nedsatta priser! Vibbplatta & IR madrass är fantastiska för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)