Hej på er!
Efter en halvknagglig nattsömn (pigg hund) somnade både jag och hund om och jag lyckades trots allt få ihop 8 timmars sömn och vaknade pigg och på gott humör!
Regnet öser ner så den inplanerade morgonpromenaden får vänta till ikväll och det får bli vibbplattan senare och eventuellt en runda på löpbandet för nu är det slut på latmansdagar och sötebrödsdagar!
Lika mycket som jag älskar sol, lättja, god semestermat & dryck så älskar jag balansen med hälsosamt kostliv och att aktivera kroppen! Och som sagt med mina problem med nacken så känner jag mer än vanligt behovet av det.
Så jag ser fram emot en kombo av promenader, styrketräning på gymmet, vibbträning hemma och IR-madrassen.
Förutom det så självklart glutenfri proteinrik lågkolhydratkost.
Peppad!
I går bakade jag de här godingarna till frukost! Mina ostbröd fast i portionsbrödform, blev sååå bra!
Jag hade även havrefiber i, solrosfrön och linfrön.
Brödformen har jag haft ett bra tag men ni hittar en liknande HÄR
Supersmidigt att få snygga portionsbröd som alla är lika i storlek och bullarna flyter ju inte ut heller då.
Saftiga och fluffiga bröd!
Nu när jag var inne på Kitchen Time och tog länk till brödformen såg jag även en kaffemaskin jag ska beställa!
Den HÄR
Vår Melitta helautomatiska gick nämligen sönder för någon månad sedan och vi har druckit snabbkaffe sedan dess 🤣
Det positiva är att min kaffekonsumtion gått ner 75% haha!
Vi har varit på jakt efter en enkel helautomatisk maskin, vi struntar i caffe latte, cappuccino och andra sådana funktioner.
Den här verkar ju bra eftersom man kan brygga både filter och bönor! Och man kan välja om man vill ha kaffet i en stor eller liten kopp, takeaway mugg, glaskanna eller en termoskanna.
Nä nu ska jag göra mig klar för Alfons Rehab klockan 13!
Må så gott vänner tills vi hörs igen!
Min kod 56KILO ger 20% rabatt på ALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
