… äta mindre god mat för att man skippar stärkelse;)
GISSA middagen ikväll! :))
56.06774412.732096
Gillar ni inlägget, klicka gärna på hjärtat under inlägget och dela gärna ♥ Tack!
Era tankar och feedback i kommentarsfältet ger mig också mycket glädje och inspiration! ︎
Hej Åse
Det måste ju vara hamburgare lagat på grillen med ett gott vittvin och solen i bakgrunden:-)…….hmmmm bara njuta
Ha en trevlig dag i solen.
Kram Helle
Hej Åse
Vill som så många andra tacka för en underbar blogg med mycket inspiration.
Jag har bara testat lite grann inte hoppat på LCHF helt ännu.
Min oro är nämligen att jag ska öka i vikt,, pendlar 15 kilo upp ibland. Trivs med att vara ”mindre” jag har dock ett missbruk på socker o mackor osv som så många andra. Kan helt enkelt inte sluta äta. Är ofta trött. Min mage mår INTE bra efter sånna saker inte heller frukt men har svårt att låta bli.
Hur brukar det vara? Går man lätt upp i vikt? Är det ok för tonåringar att äta den maten?
Kram
Hej! Du går lätt upp i vikt av det du äter nu, dvs socker, bröd, frukt etc.
Med LCHF så får du en bra fettförbränning samtidigt som du får mindre av det fettinlagrande hormonet insulin som höjs av den maten du idag äter (socker, bröd, pasta, ris, frukt, potatis etc)
Med LCHF så känner många sockerråttor att suget kraftigt minskar däreför blir det lättare att inte äta av det och vikten går ner, magen mår bra och man mår så mycket bättre överlag! Så jag tycker absolut du ska ändra din kost! Heja dig! KRAM
Tack för en fin blogg! Såg att Victoria på matplatsen lagt upp ett recept på minigifflar som såg så goda ut och smidiga till picknick! Å nu undrar jag om du har något recept på sådana att dela med dig av fast i lchf?
Gokväll!
Åse jag måste bara sägs att du är en sån jäkla inspirerande människa! Din resa och den person du verkar vara gör att man bara vill hänga med dig och tjattra lite om ditten och datten! Är så jäkla glad över hur bra det gått för dug, du är värd all framgång, behöver du anställa i framtiden så hör av dig…;)
Jag kör min egna version av lchf, mitt problem är att jag ofta åker dit på pastan!!! Som 2 barnsförälder till 2 små är den min snabb-räddning. Inget går så fort som att koka pasta och göra en pastasås. Snälla ge mig tips på snabba lösningar till familjen!!!
Kram på dig!!
Lotta
Tack snälla vad rara du är!!
Ersätt pastan med nudlar då! har du provat sjögräsnudlarna?? När de blandas med varm sås en stund så suger de åt sig och blir mjuka och goda! KRAM!
Hamburgare gissar jag på 😉 Lägg gärna ut receptet på dessa bröd när du har tid. Hade vart kul att testa.
Tack för en härlig blogg, hämtar mycket middagsinspiration härifrån. 🙂
Pulled pork?? O jag har precis ditt solrosbröd inne i ugnen, ska bli spännande 🙂 smaklig måltid vad det än vart o tack för all inspriration du gett mig sedan juni 2012 under min viktminskning!
Gissar på hamburgare ?!
Håller med dig…LCHF-mat är godast samtidigt som jag mår toppen av det och fler och fler får upp ögonen för det!
Kram och tack för din inspirerande blogg som jag följer.
// Lotta
Hamburgare kanske :))
Själv har jag ätit middag med chefen och arbetskamrater ikväll. Grillat och massa annat gott. Även vitlöksbröd o potatisgratäng serverades men det undvek jag såklart. Kul att få träffa dem, var längesen sist 🙂
Ha en bra tisdagskväll!
Kram
21 kommentarer
Hej Åse
Det måste ju vara hamburgare lagat på grillen med ett gott vittvin och solen i bakgrunden:-)…….hmmmm bara njuta
Ha en trevlig dag i solen.
Kram Helle
Hej Åse
Vill som så många andra tacka för en underbar blogg med mycket inspiration.
Jag har bara testat lite grann inte hoppat på LCHF helt ännu.
Min oro är nämligen att jag ska öka i vikt,, pendlar 15 kilo upp ibland. Trivs med att vara ”mindre” jag har dock ett missbruk på socker o mackor osv som så många andra. Kan helt enkelt inte sluta äta. Är ofta trött. Min mage mår INTE bra efter sånna saker inte heller frukt men har svårt att låta bli.
Hur brukar det vara? Går man lätt upp i vikt? Är det ok för tonåringar att äta den maten?
Kram
Hej! Du går lätt upp i vikt av det du äter nu, dvs socker, bröd, frukt etc.
Med LCHF så får du en bra fettförbränning samtidigt som du får mindre av det fettinlagrande hormonet insulin som höjs av den maten du idag äter (socker, bröd, pasta, ris, frukt, potatis etc)
Med LCHF så känner många sockerråttor att suget kraftigt minskar däreför blir det lättare att inte äta av det och vikten går ner, magen mår bra och man mår så mycket bättre överlag! Så jag tycker absolut du ska ändra din kost! Heja dig! KRAM
Tack för en fin blogg! Såg att Victoria på matplatsen lagt upp ett recept på minigifflar som såg så goda ut och smidiga till picknick! Å nu undrar jag om du har något recept på sådana att dela med dig av fast i lchf?
Gokväll!
Åse jag måste bara sägs att du är en sån jäkla inspirerande människa! Din resa och den person du verkar vara gör att man bara vill hänga med dig och tjattra lite om ditten och datten! Är så jäkla glad över hur bra det gått för dug, du är värd all framgång, behöver du anställa i framtiden så hör av dig…;)
Jag kör min egna version av lchf, mitt problem är att jag ofta åker dit på pastan!!! Som 2 barnsförälder till 2 små är den min snabb-räddning. Inget går så fort som att koka pasta och göra en pastasås. Snälla ge mig tips på snabba lösningar till familjen!!!
Kram på dig!!
Lotta
Tack snälla vad rara du är!!
Ersätt pastan med nudlar då! har du provat sjögräsnudlarna?? När de blandas med varm sås en stund så suger de åt sig och blir mjuka och goda! KRAM!
hej Åse har idag bakat din äppelkaka och ja den smakar ljuvligt! Absolut en ny favorit!
Ser ut som hamburgerbröd?? 🙂
Hamburgare gissar jag på 😉 Lägg gärna ut receptet på dessa bröd när du har tid. Hade vart kul att testa.
Tack för en härlig blogg, hämtar mycket middagsinspiration härifrån. 🙂
Pulled pork?? O jag har precis ditt solrosbröd inne i ugnen, ska bli spännande 🙂 smaklig måltid vad det än vart o tack för all inspriration du gett mig sedan juni 2012 under min viktminskning!
Hamburgare?! Smaklig spis!!
HAMBURGARE! 🙂
Gissar på hamburgare ?!
Håller med dig…LCHF-mat är godast samtidigt som jag mår toppen av det och fler och fler får upp ögonen för det!
Kram och tack för din inspirerande blogg som jag följer.
// Lotta
Grillade hamburgare?
Hamburgare med bröd kanske?
Hamburgare kanske :))
Själv har jag ätit middag med chefen och arbetskamrater ikväll. Grillat och massa annat gott. Även vitlöksbröd o potatisgratäng serverades men det undvek jag såklart. Kul att få träffa dem, var längesen sist 🙂
Ha en bra tisdagskväll!
Kram
Skulle nog gissa…. Hamburgare / alt laxburgare 😉
Hamburgare 🙂
Ser väldigt goda ut 🙂 Är det hamburgerbröd?
Hamburgare!! 😉
Hamburgare…:)?