Recept

Ädelostfylld Kyckling

av Åse

Det här är en sådan nostalgirätt! Den här gjorde vi SÅ ofta när jag viktväktade (2006 o framåt) och sedan har den hängt med!
Den ska jag absolut göra nästa vecka när jag är hemma igen!
Detta receptet postades 2014 men är väl värt att lyftas fram igen!

18082014-IMG_4703

Det här tycker jag att ni ska göra SNART!
Gillar ni inte ädelost kan ni så klart fylla med tex färskost!

18082014-IMG_4710
18082014-IMG_4714


18082014-IMG_4720
18082014-IMG_4722

Här kommer receptet till er!

Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Ädelostfylld kycklingfilé


5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

5 from 1 review

  • Total Time: 30

Ingredients

  • 2 stora kycklingfiléer
  • 60 gr ädelost
  • 3 msk soja
  • 3 msk smör eller rapsolja /kokosolja utan smak
  • salt, peppar
  • 2 tsk torkad dragon
  • 1 dl grädde
  • 1 tsk mortlad rosépeppar


Instructions

  1. Sätt ugnen på 200 gr.
  2. Blanda soja och matfett i en skål. Lägg ett djupt snitt horisontalt i filéerna, pensla filéerna på insidan med blandningen. Salta och peppra. Lägg osten i varje snittyta och tryck ihop. Pensla med blandningen och salta och peppra. Krydda med dragon och rosépeppar.
  3. Häll grädden runt om kycklingarna och tillaga i ugn i ca 30-40 minuter. Servera med valfritt tillbehör.
  • Prep Time: 5
  • Cook Time: 25

Nutrition

  • Serving Size: 2
2 kommentarer
16 FacebookPinterestEmail
Innehåller reklam genom annonslänk till Cellbes, Bodystore

Hej på er och hoppas helgen var fin och att ni har en bra start på veckan!
Jag sitter på tåget på väg mot Örebro, sover hos Vickan i natt och imrg åker vi till Torrevieja från Västerås.
Ska bli ljuvligt med SOL! Lite jobbigt i hjärtat att lämna familj och hundar. Polly är dessutom väldigt ”mammig” men hon blir ju ompysslad av familjen så klart det kommer gå bra.


Väst HÄR

Här kommer ett recepttips för veckan!
Det är ju sååå gott med sojamarinerad lax!

Skiva broccolistammen och stek med skivad vitlök.
Jag älskar broccolistammen och har den ofta i sallad! (Lätt förvälld)

012A9954
Laxen marineras med tamarisoja (eller annan ljus japansk soja), ingefära och lite honung, fibersirap (utan socker) fungerar också bra!

012A9956


Fräs sedan grönsakerna med broccolistammen, vitlöken, sesamfrön och sesamolja.

012A9957

Klart! Servera med ris eller blomklsris eller tex nudlar.

012A9964

Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Sotad marinerad lax med cashewnötter och blomkålsris


5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

No reviews

  • Yield: 4

Ingredients

1 dl tamarisoja eller annan japnsk soja
3 tsk honung (eller fibersirap)
2 msk riven ingefära
4 portionsbitar laxfilé
1 huvud broccolistånd
1/2 gul paprika
1/2 röd paprika
4 vitlöksklyftor
kokosolja utan smak att steka i eller annan olja
2 msk sesamfrön
1,5 msk sesamolja>
salt
1,5 dl saltade cashewnötter
Limeklyfta till dekoration


Instructions

Marinera laxen i soja, honung och riven ingefära.
Skär bort de utstickade skotten på stammen till broccolin och skär bort lite av ytterhöljet, skär stammen i slantar, dela huvudet i buketter.
Skiva vitlöken och fräs i kokosolja.
Rör ner grönsaker, sesamfrön och när grönsakerna känns klara rör ner sesamoljan. Ställ åt sidan.
Stek laxfiléerna i het panna. Laxen ska få en ngt svart yta. (Dvs Sotad lax)
Servera genast med blomkålsrriset (riven kokt blomkål), grönsakerna, en limeklyfta och cashew.

Nutrition

  • Serving Size: 4
1 kommentar
11 FacebookPinterestEmail

I fredags var jag såååå sugen på en god köttbit och tipsade ju på Facebook om min goda timjansås och så blev det också!
Först lite enkel Carpaccio medans vi förberedde maten.

Hade kantareller i kylen som jag var tvungen att använda upp så de fick gå ner i timjansåsen! YUMMIE!

Rejäla oxfilébitar hittade jag på City Gross och de tillagade jag i grillpannan, 3-4 cm på varje sida.

Sedan fick de vila i bakplåtspapper!

Daniel och jag åt rostad blomkål med citronolivolja – ÄLSK på det!

Noel ville ha pommes (V köper Avikos premium fries, att de GODASTE!) och det barnet vill ha bearnaise till typ ALLT 🤣
Juhreskogs tycker vi om!

Här är min tallrik.

Kvällens vin var den här!

En skön och mysig kväll i TV soffan ♥️

3 kommentarer
20 FacebookPinterestEmail
I betalt annonssamarbete med Dryckestipset, för dig över 25 år, innehåller annonslänk

Hej på er!

Jaha, nu känns det verkligen som hösten kommit! Jag hade min tjocka fleece på mig innan till gymmet. Men jag tycker det är mysigt med höst! Vad tycker ni?

Nu ska ni få ett helgtips! Mums 😋

Lövbiffsrulle fylld med soltorkade tomatcreme, lagrad ost, spenat och riven citron, och så min goda pepparsås. Till det avnjöts ett glas generöst portugisiskt vin, nämligen TO THE NINES.

To The Nines (Att sträva efter perfektion) är är ett fruktigt och smakrikt rött vin som är gjort på inhemska portugisiska druvor som är plockade runtomkring Portugals böljande vingårdar.
Bakom vinet ligger välrenommerade producenten João Portugal Ramos, som under sina år som verksam också beskrivits som just perfektionist.
To the Nines har en kryddig och inbjudande doft av peppar, vanilj, plommon och mogen mörk frukt.
Består av 20% Alicante Bouschet, 20% Trincadeira, 20% Tinta Roriz, 20% Touriga Nacional, 10% Castelão, 10% Baga.
Vinet är generöst och medelfylligt och har tydliga inslag av björnbär, muskot, mocka och ett silkeslent och långt avslut.

Ett perfekt vin till höstens mustiga grytor, till nötkött, lamm och smakrika vegetariska rätter.
Det här vinet passade vår rätt som handsken och det är inte sista gången vi köper det. Mycket prisvärt!

Ni kan läsa mer om To The Nines HÄR och även lägga en beställning till ert lokala systembolag.
ART NR 53234 | To The Nines | 750 ml | ALK 14 % | 99 KR

Över till receptet! Så himla gott det här var! Jag har hittills bara fyllt lövbiffar en och en men igår så gjorde jag en rulle som jag helstekte. En snabb och enkel maträtt som både ser och smakar lyxigt!

Viktigt att man köper lövbiffsskivor som inte är håliga för då åker fyllningen ut.
Salta och peppra skivorna och lägg sedan på bakplåtspapper (glömde jag men det löste sig, men meckigare)
Lägg sedan skivor omlott. Ca 5-6 skivor för 2-3 personer. Jag gjorde ytterligare en rulle.

Sedan kryddade jag med persillade, smetade på crème av soltorkad tomat, lade på rikligt med västerbottenost och hackad bladspenat. Rev på lite citron sedan. Kan tänka mig att det även är gott att smeta på mascarpone.

Under tiden hade jag rotfrukter i ugnen och så gjorde jag såsen.

Rullen rullas ihop försiktigt från kortsidan. Se till så den rullas tight med hjälp av bakplåtspappret.
Med fördel så snöras rullen ihop med steksnöre så håller den ihop bra när man steker den.
Sedan skärs den upp med vass kniv! Plättlätt!

Jag gjorde min Goda Pepparsås med hade bara lite grädde i.

YUM YUM YUM!! Prova nu detta!

Här kommer receptet!

Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Fylld Lövbiffsrulle med pepparsås


5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

5 from 2 reviews

  • Author: Åse
  • Yield: 4

Ingredients

8-12 skivor lövbiff
salt, peppar, persillade
2 burkar Zeta Crème av soltorkade tomater
Ca 5 dl riven lagrad ost som västerbotten
Hackad bladspenat
Skal av 2 citroner
smör att steka i

Pepparsås:
2 st schalottenlökar
1-2 msk hela pepparkorn *rosépeppar, grönpeppar, svartpeppar – välj eller blanda (börja med mindre mängd)
smör att steka i
1 dl rött vin eller 3 msk konjak eller whisky
1 dl vatten
2.5 dl grädde
1 tsk dijon
1 msk tomatpuré
1 msk kalvfond
lite kinesisk soja
(ev lite salt)


Instructions

Salta och peppra båda sidorna av lövbiffsskivorna.
Lägg dem omlott på två bakplåtspapper, krydda med perssilade, bred creme av soltorkade tomater över, strö riven ost över och sedan grovt hackad babyspenat. Riv citronskal över.
Rulla sedan ihop från kortsidan med hjälp av bakplåtspappret. Använd gärna ett steksnöre för att hålla ihop rullen.
Stek sedan i smör på medelvärme tills rullen fått fin färg.
Låt vila invirad i bakplåtspapper. Skär sedan upp i ca 2 cm tjocka skivor.

 

åSåsen: Krossa pepparn i en mortel eller dylikt och finhacka löksen. Fräs i smör till det mjuknat och fått lite färg. Rör ner alla ingredienser och smaka av något. Låt reducera (koka ner) till önskad konsistens.

8 kommentarer
21 FacebookPinterestEmail

Kanelbullens Dag

Gillar ni kanelbullar?
Jag är inte så förtjust i bakverk men kanelbullar går alltid hem! Mamma har bakat kanelbullar sedan så långt tillbaka som jag kan minnas. Fanns (finns fortfarande!) alltid hemmabakade kanelbullar i frysen att ta av.

Äter ni lågkolhydrat så har jag ett recept till er här. Jag har ett annat recept som jag gjorde för 11 år sedan men det här slår det med hästlängder tycker jag!
Jag gjorde detta receptet för 2 år sedan men faktiskt glömt att lägga ut!  Jag bakar så sällan så skyller på det 😅
Basen är receptet på FATHEAD
Just Mozzarella ger liknande egenskaper som gluten i bröd.


Riven Mozzarella och färskost smältes ner antingen i mikron eller i kastrull på låg värme.
Smeten ska sedan blandas ihop med ägg och övriga ingredienser!

Mandelmjöl, sötning, bakpulver, vaniljpulver, kardemumma.

Smeten klar! Doftar GOTT!
Jag stoppar den i kylen under ca 20 minuter så blir den lite stabilare.
Sedan kavlar jag ut den till en rektangulär platta mellan två bakplåtspapper (Smöra gärna översta pappret)

Smörfyllningen med ljuvlig doft av Äkta kanel breds på.

Vik försiktigt in långsidan med hjälp av bakplåtspappret, fortsätt rulla till en rulle.
Frys sedan in rullen i ca 30 så blir den enkel att skära i!

Pensla med ägg och strö mandel eller pärlsocker på!
Självklart är pärlsocker inte i sig lågkolhydrat men det är försumbart tycker jag men alla gör vad som passar i just deras kostliv!

15 minuter senare: Huuuuuur gott luktar inte det här?

Alltså MUMS! Såååå goda!
Ni måste prova!

Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

KANELBULLAR (lchf, lowcarb, glutenfria, sockerfria)


5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

4 from 1 review

  • Author: Åse
  • Yield: 8

Ingredients

Deg

180 gr riven mozzarella i påse (ca 3,5 dl)
28 g färskost (2 msk)
1 ägg
100 g mandelmjöl = 2,5 dl (Risenta har jag)
1/2-3/4 dl Nick’s Use like sugar (det här är det enda jag kan rekommendera)
2 tsk bakpulver
1 krm vaniljpulver
1 tsk kardemumma
Mandelflarn eller pärlsocker

Fyllning:

130 gram riktigt mjukt smör
1/2 dl Nick’s Use like sugar
2 msk kanel
1 krm vaniljpulver
(2 tsk majsstärkelse, lite stärkelse men försumbart = håller ihop fyllningen)


Instructions

Sätt ugnen på 200 g varmluft eller 220 g vanlig ugn.
Lägg mozzarellan i en mikrosäker bunke. Klicka ner färskosten. Smält i mikron i  750-900 w) i 1,5-2 minuter beroende på mikrougn. Det går även bra att smälta på låg värme i kastrull.
Vispa ihop ostsmeten med ägget. Rör ihop de torra ingredienserna.
Blanda ner de torra ingredienserna i ost- och äggsmeten. Degen ska vara klibbig men inte kladdig.
Låt gärna degen vila i kylskåp någon halvtimme så blir den enklare att arbeta med.
Kavla ut till en rektangulär platta mellan två bakplåtspapper (Smöra gärna översta pappret)
Vik försiktigt in långsidan med hjälp av bakplåtspappret, fortsätt rulla till en rulle.
Frys sedan in rullen i ca 30 så blir den enkel att skära i. Skär rullen i 8-12 skivor. Pensla med ägg och strö mandel eller pärlsocker på. Lägg i form och grädda i ugnen i ca 15 minuter (täck eventuellt över efter 10 min.)Låt svalna, servera sedan.

 

3 kommentarer
14 FacebookPinterestEmail