Egentligen så vet jag att jag inte behöver räkna, mäta, pyssla och ha mig. Jag gör det inte för att jag behöver eller måste ha kontrollen utan att jag tycker …
Livets alla dagar
Tillbaka till lågkolhydratdag! Det känns att jag redan har kläm på detta och det går snabbt att få ihop kosten så den passar i mallen. Det är väldigt motiverande och …
Man är ju alltid väldigt positiv och lite hallelujafrälst när man går över på ngt nytt som man gillar, det har jag varit både med VV och LCHF och nu …
Massa massa kolhydrater idag 😉 Fortsatt högt med protein! Frukost: 1 polarkraft extrem, 1 msk philadelphiaost, två skivor Pärsons gourmet, 1 skiva 17% ost Mellanmål: 2 dl lättkesella + funlight, …
Anledningarna till att alternera kolhydratmängden samtidigt som man äter en högproteinkost är många. Man tappar fett lätt, samtidigt som man inte tappar muskelmassa och kan träna utan problem, främst de …