God förmiddag FREDAG!
Eller ”Quitters Day” som dagen kallas också haha!
Andra fredagen i januari sägs vara den dagen då de flesta bryter sina nyårslöften 😅
Jag har inga nyårslöften, däremot har jag satt mål både inom närtid och framåt i tiden.
I dag hänger hundarna med i jobblyan.
Så vi startade morgonen med en promenad i stadsparken utanför lägeneheten.
En såååå vacker dag! Knallblå himmel och solen står på hustaken på andra sidan parken ser jag här från mitt fönster.
Har tagit ner min andre IR madrass ner hit, så den ska jag lägga mig på efter lunchrundan med hundarna.
Jag har ju som ni vet den HÄR hemma.
IR madrasser används för att lindra inflammationer, stela leder och muskelsmärta (minskar även smärta vid fibro).
Förbättrar lymfcirkulationen, ökar transporten av slaggprodukter och gifter ur kroppen (detox).
Ökar blodcirkulation och immunförsvaret, cellmetabolismen samt fettförbränningen i kroppen.
Är avslappnande och lindrar stress, ångest och hjälper till att förbättra sömnen och mycket mer!
Min kod 56kilo ger som vanligt alltid minst 20%! (Ibland mer!)
Jag har tagit fram lite bär så ska jag strax fest på lite proteinvåfflor till frukost.
Här kommer ett supergott recept på äggröra med feta och champinjoner! Perfekt när man har lite rester över. den där fetaostbiten som ligger och skräpar och ett gäng champinjoner som blivit över.
Jag ÄLSKAR feta i omelett, prova!
Äggröra med champinjoner och feta
- Yield: 1
Ingredients
2 dl skivade champinjoner
1 msk olivolja
2 ägg
1 msk vatten eller grädde
50 g smulad feta
salt och peppar
olivolja
Instructions
Vispa ihop ägg, vatten och fetaost.
Stek skivade champinjoner i lite olivolja i het panna.
Rör ner äggsmeten och sänk värmen. Rör ihop äggsmeten med svampen. När äggen nästan satt sig, stäng av värmen.
Lägg sedan upp på tallrik med valfria grönsaker.
STARTA 2025 STARKT!
Min kod 56KILO ger 20% rabatt på vibbplattor & IR-mattor. Utöver ev nedsatt pris!
Fantastisk för viktminskning, värk och lymfan.
(läs mer om Vibrationsträning och IR mattor HÄR)
