2,2K
Idag var vi ute på långpromenad i 2,5 timmar!! Känns i låren kan jag säga! Gud så skönt! Jag ska börja promenera mera, helt klart!
Receptet på köttfärssåsen kommer imorgon istället.
Däremot kommer ett recept jag knåpade ihop idag, se nedan. Smarrigt som tusan!!
Smygvägde mig i morse och det går fint nedåt! Det tråkiga är bara att man alltid väger lite mer hos viktisarna än hemma :/
Funderar på detta med delmål. Måste komma på lite belöningar för X antal kilon!
Nu ska jag fylla i matsedeln!
Annons för TrendRehab
JUST NU!
Min kod 56KILO ger 20% rabatt på ALLT, tex hemmaträning & IR produkter. Utöver ev nedsatt pris!
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan.
(läs mer om Vibrationsträning och IR mattor HÄR)
4 kommentarer
Härmis! 🙂
Såg att du ätit samma middag som jag idag, alltså i dag söndag.
Kram!
Förstår det känns i låren…2,5 timmar…WOW….
peeeeepp/Ella
Heja Åse vad duktig du är …Är här som du vet då och då och tittar och får insperation och ibland hittar jag något matförslag….
Kram Margitha
heja dig, vad du är duktig!
pepp & kramar!