"Toffel" frukost!

av Åse

I dag fick barnen och översovande kompisar ”Tofflor” till frukost, som Alice säger 😉 Mandelvåfflor! Frasiga och smaskiga och kompisen verkade inte ens reflektera över att det inte är ”vanligt” mjöl i. Vaniljgrädde och osötad hallonsylt till.
6 våfflor
2 dl mandelmjöl
2 dl vispgrädde
4 ägg
2 tsk bakpulver
1 msk Lindroos psyllium (eller motsvarande ljust pulveriserat psyllium)
nypa salt
vaniljpulver
Mixa ihop smeten och smörj ett våffeljärn, gärna med kokosfett så blir de extra nyttiga! 😉



Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabatt på ALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab
23 kommentarer
0 FacebookPinterestEmail

”Toffel” frukost!

av Åse

I dag fick barnen och översovande kompisar ”Tofflor” till frukost, som Alice säger 😉 Mandelvåfflor! Frasiga och smaskiga och kompisen verkade inte ens reflektera över att det inte är ”vanligt” mjöl i. Vaniljgrädde och osötad hallonsylt till.

6 våfflor

2 dl mandelmjöl
2 dl vispgrädde
4 ägg
2 tsk bakpulver
1 msk Lindroos psyllium (eller motsvarande ljust pulveriserat psyllium)
nypa salt
vaniljpulver

Mixa ihop smeten och smörj ett våffeljärn, gärna med kokosfett så blir de extra nyttiga! 😉

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabatt på ALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab
23 kommentarer
0 FacebookPinterestEmail

Brevkurs!

av Åse

Nu kör jag i gång med en ny LCHF Brevkurs! Start vecka 16 (första materialet skickas ut vecka 15)
Sporrad efter helgen, jag vill ju att alla ska få möjlighet att se så bra man kan må av en naturlig kost! Nu till kampanjpris!

Brevkursen dyker ner i näringslära och ger dig nycklarna till att göra din livsstilsförändring!
Under 8 veckor får du ditt kursmaterial hemskickat. Första veckan skickas din pärm med första veckomaterialet och efterföljande veckor kommer nytt material skickas till dig 1 gång i veckan.
Materialet skickas på onsdagen så du har det innan helgen för att kunna läsa, inhandla det du behöver inför veckan som kommer!

Vad ingår?

  • Pärm för ditt kursmaterial.
  • 4 veckors menyförslag.
  • Fri tillgång till kostrådgivning via mail för alla frågor som kan tänkas uppstå under tiden.

Brevkursens innehåll:

  • LCHF optimal hälsa – Matens Historia, vad är naturlig kost?
    Protein, Fett och Kolhydrater, Hur och vad ska vi äta?
  • Omställningsfas, Viktminskning och Livsstil, Vad påverkar mättnad?
  • Motion, rörelse och träning.
  • Socker, Fruktos, vad gör de i vår kropp och knopp?
  • LCHF i praktiken, vardag, fest och högtid.
  • Stress och kortisolet.
  • Vitaminer, Mineraler och antioxidanter.
  • Och sen då? Livet efter viktminskningen.

Kampanjpris!  998:- med koden 56kilo
T.o.m 11/4, nytt nedsatt pris efter det! 1595:- 1250:-
Betala online här.

 

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabatt på ALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab
12 kommentarer
0 FacebookPinterestEmail

En måndagskväll

av Åse

I går var vi hemma hos lillasyster och svåger och åt middag. Blev Paneng Curry kyckling och så hade vi smörstekt vitkål till i stället för nudlar! Underbart gott!!
Till ”dessert” blev det Irish Coffee och mandelbollar!


Jag fick hem nya Fun light (med Stevia). Även om jag föredrar kolsyrat vatten i stället för sockerfri saft så tycker jag att det är bra att det kommer allt fler naturliga sockersubstitut! Och för dem som köper fun light så är det klart bättre med Stevia än aspartam. Dessa var klart godkända, en liten eftersmak av Stevia, den söta smaken låg kvar lite längre i munnen än ”vanlig” fun light.

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabatt på ALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab
12 kommentarer
0 FacebookPinterestEmail

Nötbollar LC / LCHF

av Åse

I förrgår hade Annika lagt upp recept på smörbollar som jag i går gjorde! Sååååå goda!! Och snabba att göra, perfekta till kaffet eller som lördagsgodis till barnen! Så här gjorde jag:

Ca 14-16 stycken

2 dl hasselnötsmjöl eller mandelmjöl
50 gram smör
1 msk ekologiskt kokosfett/kokosfett
2 msk Ica stevia strö eller sukrin (stevia strö är erythritol + stevia = bra sötsmak)
2-3 tsk espresso eller starkt kaffe
0,5 tsk vaniljpulver

Blanda rumsvarmt smör med kokosfett, rör ner resterande och blanda till en smet/deg. Ställ kallt en stund. Rulla sedan små bollar som du doppar i bra kokosflingor (tex Kung Markatta)

Dessa kan man variera i det oändliga! Prova att smaksätta med kakao, rom eller bara vaniljpulver!

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabatt på ALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab
23 kommentarer
0 FacebookPinterestEmail
Ladda fler inlägg
@2025 - All Right Reserved. 56kilo.se