Hej vänner!
Nu är jag hemma från Dubai. Sitter i nattlinne i soffan under filt och värmen i Dubai känns plötsligt långt ifrån.
Vi flög hela natten så den var en lång resa hem, vid 7 svensk tid landade vi, lite försenade så det blev att springa till Terminal 4 för att hinna med 8 planet hem! Vid 12 slocknade jag och sov fram till 15.30 med två voffsar tätt intill som saknat mig ?
Vilken resa det varit! Jag är full av inspiration och tacksamhet över att ha fått vara med om så mycket träning, god mat, fina människor, uppleva Dubais storslagenhet, värme och sol! Detta kommer jag leva på läääääääänge! Den i särklass häftigaste resan jag varit med om! 
Jag reste ju själv men hade den stora turen att få underbara Birgitta från Örebro som roomie! En fin vänskap formades och vi ska absolut hålla kontakten! ❤️
22112015-012A7547


22112015-012A7548
Tack Birgitta för att du gjorde min resa fulländad!
Min revisor Ann-Charlotte och hennes Matts var också delaktiga i en underbar resa! Vi har ätit så mycket gott tillsammans!
Ni är bäst! ❤️
22112015-012A7552

24112015-DSC07274
20112015-DSC07180

20112015-DSC07190-2

Min föreläsning: ”Ditt bästa jag” gick bra trots att jag inte hade den sedvanliga PDF presentationen på duk,
22112015-012A7555
22112015-012A7589

Underbara Leila som har stor del i min egen träningsresa! Det var hon som peppade igång mig för 2 år sedan!
22112015-012A7599

Underbara stunder på stranden! Dag som kväll.
22112015-012A7614
22112015-012A7616

22112015-012A7619
22112015-012A7650

22112015-012A7606
22112015-DSC07222-2

22112015-DSC07231-2
22112015-DSC07239

Inte ett dugg svårt att äta bra och hälsosam mat i Dubai!
22112015-DSC07242-2
Härliga träningspass som fick svetten att lacka! Leila och Gunnar körde hårt med oss!
24112015-012A7736
24112015-012A7733

24112015-012A7732

Härligt umgänge på fantastiska restauranger! Karin (Skalkariket.se) och Anneli (Inreda.com) och ”mitt gäng” Birgitta, Matts, Ann-Charlotte)
22112015-012A7663
22112015-012A7672-2
22112015-012A7674-2
22112015-012A7677-2

22112015-012A7678-2
22112015-012A7682
22112015-012A7694-2
22112015-012A7696-2
22112015-012A7703-2

Yogafröken Karin ❤️
22112015-012A7708-2 22112015-DSC07248-2 22112015-DSC07246-2
Grymma föreläsningar av Gunnar Söderström! Han är sååå inspirerande! Personlig utveckling och teoretisk föreläsning om fettförbränning. Dessutom duktig naprapat som hjälpte med mitt onda säte! Akupunktur som gjorde sjuuuuuuukt ont!
23112015-012A7711-2 23112015-012A7715-2
23112015-012A7720-2 24112015-DSC07264
24112015-DSC07288 24112015-DSC07280 24112015-DSC07276
Sa jag, att vi ätit fantastiskt god mat?? 😉 Burrata med fräsch tomatsallad och den i särklass godaste sushin jag haft nöjet att äta!
24112015-DSC07258
24112015-DSC07257 24112015-DSC07253
Tack Leila, Karin och Gunnar! Vi ses nästa år, samma tid, samma plats 😉
❤️

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabattALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab
8 kommentarer
0 FacebookPinterestEmail

Heeeeeej från en annan värld!
Ja så känns det! En sagovärld! Vi har haft en sådan fantastisk resa så det finns inga ord! Fantastiska Leila och fantastiska Drömresan till Dubai! Jag följer absolut med nästa år igen! Vi åker hem i natt och i morgon bitti svensk tid landar jag på Arlanda. Ska bli UNDERBART att komma hem till familjen och adventsmyset! Jag har givetvis dragit på mig halsont och stämbandstrassel men det gör jg alltid när jag reser numera. Får hoppas det inte blir sämre.
Ska visa lite mer bilder så klart men först ska jag tipsa er om att nu är årets sista Matkärlek ute! Ett fullspäckat nummer med härlig inspiration, smarriga lågkolhydratrecept och spännande läsning.
Matkärlek har satsat stort på julen och nyår och bjuder på många goda julkklappstips! Hela 44 lågkolhydraträtter med smaker som passar utmärkt till första advent, självaste julafton men också nyårssupén längre fram.

Här finns något för alla. För traditionalisterna som inte kan tänka sig julen utan Janssons och sill men också recept för dig som vågar experimentera fram nya rätter med en egen twist! Utan att tappa bort det hälsosamma fokuset som kännetecknar naturlig lågkolhydratmat.
Jag är som vanligt med i tidningen med lite goda recept och lite kloka tankar 😉
Numret finns i butik from idag 24/11

MAT_omslag 6
Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabattALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab
4 kommentarer
0 FacebookPinterestEmail

Julklappstipset!

av Åse

Hej!
Åh vilken batteriladdardag idag!
Jag tog träningsfritt idag, hade så ont och förberedde mig för min föreläsning i morse.
Efter det låg jag och min roomie på beachen och njöt i några timmar.
Här kommer ett litet julklappstips!
Daniel Wellington har ett julerbjudande just nu, vid köp av en klocka med läderarmband så får man ett NATO armband och en fin presentförpackning och min kod ger er 15% på allt på deras hemsida! Fri frakt i hela världen (gäller till 15:e januari)
Använd rabattkoden: Åse56kilo 
22112015-012A7614


22112015-012A7636
22112015-012A7642

Betalt samarbete med Daniel Wellington

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabattALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab
6 kommentarer
0 FacebookPinterestEmail

Dubai, Dag 3

av Åse

God morgon på er!
Jag skippade morgonträningen, har en föreläsning och jobb som jag behövde förbereda och titta igenom.
I går var vi på underbara Pad Thai och åt, såååå mysigt och så GOTT! Den i särklass godaste Red Curry (med räkor) som jag ätit!
Vi åkte båt i kanalen till Pad Thai och efteråt tog vi båten till Souk (matknad) och avslutade med ett glas vin på en roofbar.
Underbart!
Jag hade på mig mina Selected Femme skinnleggings och Frontrow blus. Väska bMB.

21112015-012A7468


Först ett glas Moet på 16:e våningen hos mina vänner Ann-Charlotte och Matts.

21112015-012A7479
21112015-012A7481


Jag och fantastiska Leila som ju anordnat denna resan! Ni vet väl att hon gjort träningsdelen i min Ät & Njut?

21112015-012A7486
21112015-012A7488


21112015-012A7498

7-stjärniga hotellet Burj Al Arab.
21112015-012A7501
21112015-012A7507

Åker båt <3
21112015-012A7511

21112015-012A7517
21112015-012A7525

21112015-012A7527
21112015-012A7537

21112015-DSC07211
21112015-DSC07215

KRAM på er!!

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabattALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab
5 kommentarer
0 FacebookPinterestEmail

Dubai, Dag 2

av Åse

Hej på er!
Nu ligger vi vid poolen och pustar ut efter morgonens och förmiddagens träning, underbart!
Jag har dessvärre sjukt ont i min ländrygg/bäcken efter måndagens tunga benpress och det blev inte bättre av gårdagens utfall med hopp så Gunnar Söderström som är här (Naprapat och Triathlonproffs) ska kika på mig på måndag. Jag undviker utfall tills vidare, vet att det är lite problem för mig då jag är så överrörlig och svajjig i bäckenet.
Men vilket fantastiskt ställe detta är! Allt är ju konstlat och uppbyggt och man kan diskuttera kvinnosynen etc men om man ska se till det som semestermål så är det grymt, här finns ALLT! Värsta Las Vegas är det ju och då har vi ändå mest bara sett omgivingen runt hotellet.
I går åt vi libanesisk meze i trädgården här på hotellet, så himla mysigt!
Leila körde en föreläsning före.
Efter eftermiddagens workshops och träning så ska vi till Hotellet Mina A’ Salam i Madinat där vi ska åka båt i de fantastiska kanalerna till restaurangen Pad Thai, utsikt över Burj Al Arab.
Här kommer en liten bildkavalkad!

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabattALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab
4 kommentarer
0 FacebookPinterestEmail