Hej finaste!
Jag laddar inför kvällens kuligheter men tänkte bara titta in till er lite under tiden ❤️
TACK för alla underbara kommentarer ni skrivit senaste tiden! Blir så glad och det är så mycket roligare att dela med sig då när ni på andra sidan ger livstecken!
Jag kör extra strikt en månad nu (undantagfritt) och så skönt det är! Lättare i kropp och knopp och mycket mer energi! Det bästa med lågkolhydratkost, inget räknande utan det räcker att man drar in från liberal till strikt/normal lågkolhydratkost.
Träningen flyter på bra och nästa vecka åker jag till Polen i några dagar så jag satsar lite extra må-to. Så tänker jag ofta med kosten & träningen – man får budgetera och förbereda sig när det man vet att det blir några dagar där man inte äter eller rör sig som vanligt.
012A4591


Frukost i dag! En smarrig omelett med cheddar, stekta champinjoner och skinka.
Grannarna var över här i förrgår på vår Grann-AW och det blev först lite plock – det är alltid något som faller någon i smaken!
012A4523
012A4527

Jag gjorde Chili Con Carne – alltid bra mat till många! MUMS!! 
012A4532
Älskade ungar!
012A4540

012A4534
012A4536
Nu har det blivit lite svalare igen! Har ju bara gått i linne i 1 veckas tid!
Innan värmeböljan fick jag hem lite stickat från Elsa-Leonie, sådana där sköna plagg att ha på sommarkvällarna.
Älskar min GODDIS i Regnbågens färger!
012A4552

012A4563

Sixty Days är ett annat favoritmärke som jag har många härliga blusar och tröjor från.
Napoli i färgen Dusty Pink kommer bli en favorit kyliga sommarkvällar! Snygg till vita jeans eller jeansschorts!
 012A4596 012A4604

Söt rygg! Lite ”Odd Molly” stuk!
Äppleträdet står i blom nu! Älskar verkligen den här tiden! ❤️☀️
012A4568
012A4569

 
012A4579
Lite nya blomkrukor har vi köpt så de ska ut nu!
012A4584

Coleslaw gör jag enkelt genom att köpa färdig riven kål (Detta var Coops egen!) och sedan bara blanda med en klick, creme fraiche, en klick majonnäs, en liten klick dijon, salt och peppar! Klart! Gott till grillkorv!
012A4585
Nä nu ska jag se till och få lite fart här!
SKÖN Pingstafton på er!
☀️

13 kommentarer
0 FacebookPinterestEmail

Boktipset med BookBeat

av Åse

GLAD PINGST!
Hoppas att ni får en skön dag! Här ska vi firra älskade syster-yster Samone som fyller 35 år i dag!
Baluns hemma hos dem senare i eftermiddag =) Och så är det ju EuroVision! Wooooop!
Vilka tror ni vinner? Jag tror på Ryssland! Riktigt bra! Sedan tycker jag även om Nederländernas bidrag.
Ni kanske får möjlighet att slappa och njuta av lite ledighet i helgen? Då tänkte jag passa på att tipsa igen om Bonniers nya ljudbokstjänst BookBeat.
012A4518


Här kommer ett boktips!
Om ni inte har läst/lyssnat på Hjärnkoll på Vikten så måste ni! Speciellt ni som kämpar med vikten.
Rätt kost är viktigt för vår hälsa, vårt välbefinnande men jag vet också att även om vi VILL äta bra så är det inte alltid vi gör det, varför inte? Jo för vår hjärnas belöningssystem styr och ställer!
Jag pratar mycket om detta i mina föreläsningar och det är där min personliga framgång legat när det kommer till kost och att lösa mina fd. viktproblem, att inse hur min hjärna och belöningssystem fungerar.
IMG_1405 IMG_1406
IMG_1407
Här kommer erbjudandet till er! ❤️
LYSSNA FRITT I EN MÅNAD!

  • Lyssna och läs så mycket du vill
  • Välj bland tusentals böcker!
  • Ingen bindningstid. Kom igång direkt!

Erbjudandekod: 56kilo
eller klicka HÄR så aktiveras erbjudandet.
Erbjudandet ändras från 2 veckor till 4 veckor när ni skriver in kampanjkoden i nästa steg.
Betalt samarbete med BookBeat

0 kommentarer
0 FacebookPinterestEmail

I förrgår var jag nere hos min vän Lotta som jobbar på Stureplanskliniken och köpte lite nya ansiktscremer.
Dermaceutic har jag använt av och till de senaste åren, jag brukar varva lite.
Jag gillar Yves Rocher, Filorgas också! Och Mene Moy.
012A4464


Mene Moy och Dermaceutic hittar ni hos Stureplanskliniken, i deras Webshop eller på kliniken.
Jag har en rabatt till er i Helsingborgsområdet!
Med koden 56kilo får ni 500:- rabatt på kemisk peeling hos Stureplanskliniken Helsingborg! Perfekt nu inför sommaren!
Ni bokar via hemsidan eller ringer 042 – 13 32 66. Gäller tom 30/6-2016
KRAM på er!

4 kommentarer
0 FacebookPinterestEmail

God förmiddag!
Jag har nyss fått i mig min nya drog, nämligen keso med bläbär och hallon! Brukar träna fastande men har ätit lite för lite i veckan så behövde fylla på med lite energi idag kände jag!
Älskar den här kombon! 
012A4506


I går kväll hade vi grillknytis hos syrran, mums! Bästa med sommaren ju – att kunna slänga på något snabbt på grillen!
Jag picklade lite rödlök snabbt innan – älskart!
012A4496
012A4499

Liten Adele som inte ville sova, här i min Daniels famn ?
Jag invigde mina nya Nikes i går! Grannfrun Anna hade ett par likadana förra torsdagen när de var här och grillade och jag tyckte de var såååå snygga och sköna! Man går som på bommul!
IMG_6276
012A4500

012A4501

012A4502
I går kväll började jag tvätta vårt trädäck! Herrejisses som det ser ut! Men det kommer bli fint!
Har ni tips på hur man ska behandla trädäcket sedan och med VAD??
012A4504

Här borta i den hörnan, längs huset + rakt ut från knuten ska vi låta snickaren bygga en spalje och en hörnsoffa i trä! Lillasyrran har liknande och det är sååå mysigt! Vi behöver rama in vår baksida lite! Kommer nog bli superbra.
(Och huset ska målas! Jag är ingen tegelfärgsmänniska…)
012A4505

För någon dag sedan kom en ny EC-GO bag, kul med lite hälsosammare snacks! Nellie Dellies finns i lakrits också, sötade med Stevia och de brukar jag ha i handväskan – gott att äta en då och då!
012A4370
Nä hörrni, nu ska jag dra på mig träningskläderna! Efter träningen ska min PT (som också är massör) massera mig – ska bli såååååå skönt! Min rygg behöver en genomkörning. Efter massagen är det dags för tandmassage haha, då ska jag till min nya tandläkare! Jag ÄLSKAR att gå till tandläkaren! (Går två ggr per år)
Även om jag är noga med både tandborstning och tandtråd så blir det ändå ännu renare när tandläkaren/tandhygienist gått igenom munnen.
Tänderna (och framför allt MELLAN tänderna!) är ju superviktiga att ta hand om för att minimera dålig andedräkt, och våra tänder ska hålla i många år, så fram för fler tandläkarbesök!
KRAM på er!
❤️

13 kommentarer
0 FacebookPinterestEmail

Hej!
Jag sitter hos syrran och njuter av den här åsynen:
IMG_5777


Tjejerna har mest sovit och ätit, denna värmen gör ju en slö!
IMG_5364
Lilla Adele tidigare idag, hemma hos mig ?
IMG_1227

IMG_1229
Hörrni, jag tänkte bara tipsa er än en gång om BUS från Yves Rocher som jag samarbetar med.
För 229:- (tot. värde 475:-) får ni hela FEM produkter!

  1. Botanical Kropsscrub
  2. Before Sun Activator Spray
  3. Brun utan solspray-
    På köpet:
  4. Ansiktsscrub
  5. Brun utan sol ansiktscreme

Ni hittar kampanjen HÄR.
Jag sprayade ena benet som ni ser för att visa! Det blir sån fin färg!
Perfekt nu när många av oss går med vita ben! Haha!
012A4453


012A4461

Kram kram!
?

9 kommentarer
0 FacebookPinterestEmail