Att få vakna till detta.
Sedan köra igång kropp och knopp.
35 minuters gogging (gång/jogg) och sedan Medi yoga (medicinsk yoga) på stranden.
Det kan vara himmelriket på jorden just nu.
Kroppen tackar mig.

Hej på er!
Intensiva dagar så förlåt för att jag inte tittat in tidigare! I fredags var det full rulle med packning, receptlagning + plåtning och allt som hör till det. Vi åkte hit till Sitges i går morse, och vi har det så himla bra!

Sedvanliga cavahänget på balkongen för att skåla in resan igår.

Tungt på himlen igår stundtals
Vädret igår var lite sisådär, det regnade på kvällen men det gjorde inte så mycket – vi satt inne och åt.
I går morse var det lite kylslaget på morgonpromenaden men seeeeeen sprack himlen upp och det har blivit några timmar på stranden t.o.m!

Älskade morgonprommisen!


Vår frukost i morse, vi fick en egen liten buffé där de verkligen försökt att ge oss allt vi vill ha! Viktigast är äggen, äggröran och brieosten haha!


Efter frukost var det dags för min föreläsning ”Ditt bästa jag – kost för kropp & själ”

Som sagt, jag och Gunilla spenderade några timmar på stranden sedan tog vi lunch i en av hotellets restauranger – en halv kyckling med sallad och chevre och jag jobbar i kapp lite på rummet men strax blir det gummibandsträning på stranden med Anna! Ingen ro, ingen rast! Haha! 

Hoppas ni har det toppenbra i Sverige! STOR KRAM!