Jag vaknade tvärt av att min Fitbit burrade så jag stängde av den med två fingerknackningar.
Insåg snabbt att det ju var telefonen som ringde (den är kopplad till den)  kl var 10:21.
Flög upp! Det var DHL som ringde för att leverera min nya matta och den ville jag inte missa!
Såg ingenting på höger öga och jag var helt väck! JÄKLA FÖRKYLNING! Ögoninflammation på höger öga och rösten bär knappt. Trött som en 90-åring och halsen är tjock och svullen. Måtte det ge sig snart! Träning får utebli och vi ska ha gäster till helgen så jag hoppas det snart ger sig! Baddar ögat med silvervatten och pimpar även min ACV dryck med silver.

Nåja!

I går svängde jag ihop det här!

Tog lite av vad jag hade i kyl och frys.
Mina kids älskar spenatsoppa, inte bladspenat i bitar men hackad spenat!

Gratängen klar för ugn!

Klar! Snabblagad rätt med mycket smak!
Junis kompis Alba (Min väninna Rebeccas dotter) sov över och hon tog liiiiiiiiite kyckling.
”Åh detta var jättegott! Har mamma receptet? Finns det i din bok?” Gullunge!
”Jag gillar egentligen inte spenat men detta nådde en helt annan nivå”
Som jag skrattade!
Juni kontrade med: ”Vad du pratar vuxiska” 😂😂😂

kycklinggratäng med spenat

Jag serverade bönpasta till de som ville ha (Jag och Noel) – övriga ville ha spaghetti.

Skriv ut
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Krämig kycklinggratäng med spenat och mozzarella


5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

5 från 1 betyg

  • Författare: Åse
  • Portioner: 6

Ingredienser

1 kilo kycklingfilé
1 vitlök solo (alt 3 vitlöksklyftor)
2 tsk lökpulver (färsk lök går bra: 1 gul lök)
1 paket bacon
450 g hackad fryst spenat
salt, peppar
3 msk röd pesto (soltorkade tomater)
1 tsk sambal oelek
45 dl grädde
2 påsar mozzarella á 125 g
Smör eller kokosolja utan smak att steka i


Instruktioner

Sätt ugnen på 225 gr.
Skär kycklingfiléen i skivor och sedan dela öven dem, alternativt köp färdigskivade minutskivor (Kronfågel)
Klipp eller skär baconet i mindre bitar. Hetta upp en panna med matfett och lägg i kyckling, bacon och riven vitlök.
Låt allt fräsa ihop tills kyckling och bacon fått fin färg. Rör ner den frysta hackade spenaten, röd pesto, sambal och grädde. Smaka av med salt och peppar och eventuellt mer röd pesto.
Lägg kycklingröran i en ugnsform och lägg ner hackad färsk mozarella. Blanda runt lite så mozzarellan inte bara ligger överst. Sätt in i ugnen i ca 20 minuter.
Swervera med valfritt tillbehör! Gott med pasta / bönpasta eller med grillade grönsaker.

15 kommentarer
5 FacebookPinterestThreadsBlueskyEmail

Tack för alla gratulationer här, på FB och på instagram 💕
Det blev en supermysig födelsedag med familjen! Vi skulle inte firat ngt speciellt men mamma och Michelle ville hit så vi svängde ihop lite och även svärmor kom upp.
Tyvärr ligger jag krasslig i sängen idag med feber och halsont, blev dålig sista dagarna i L.A och idag har det eskalerat, jag brukar dra på mig sådant här när jag reser!

Jag gjorde bland annat den här smarriga kycklingsalladen som blev bäst”säljaren” på bordet – den tog slut snabbt! haha!
Receptet kommer så klart här nere! Såååå god senapsvinägrett.

kycklingsallad

Här är det salladswrap med salmalax – recept kommer!

Broccoli- ädelostpaj!

Coleslaw och starka korvar till det och så vinet som Michelle köpt – Gnarly Head.

En helt underbart fantastiskt mysig och spontan eftermiddag och kväll ♥️💕

Här kommer receptet på kycklingsalladen!
En bra grundsallad för kyckling. Addera till tex ägg, sparrisknoppar och salladsärtor för ännu matigare sallad.

Skriv ut
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Snabb kycklingsallad med senapsvinägrett


5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

Inga betyg än, lämna gärna.

  • Författare: Åse
  • Portioner: 4

Ingredienser

1 grillad kyckling, plockad i mindre bitar
1 paket bacon, knaprigt stekt
10 körsbärstomater, halverade
1 röd paprika, strimlor
1/2 gurka, mindre bitar
1 påssallad ca 150 gr
1 avokado, i tärningar
100 g fetaost, smulad

Dressing:
Drygt 1 dl olivolja
3 msk äppelcidervinäger
3 tsk dijonsenap
1 krm örtsalt  (Herbarmare)
lite svartpeppar
(ev. lite honung för att runda av smaken – ca 1 tsk)


Instruktioner

Förbered alla ingrediensewrna och blanda ihop allt försiktigt. Blanda med dressingen eller servera dressingen bredvid.

7 kommentarer
11 FacebookPinterestThreadsBlueskyEmail

MIDSOMMAR 2018

av Åse

Hej hej!
Hur har ni det så här på midsommardagen? Vi sov till 12 idag men det kan bero på att vi satt uppe och ute till strax innan 5! Vi sov över hos Catrin & Stefan och det var ljust när vi lade oss – underbart!

Men jag är smått slut idag haha!
Har mest pysslat i trädgården och suttit ute och njutit av vädret och grillat lite korv, en skön slapp dag!

Vi hade en supertrevlig midsommar med Catrin & Stefans vänner – sååååå mycket god mat! Ångrar mig nu att jag inte åt mer! MORR!

Vi hade Milo och Vilde med som skötte sig exemplariskt. Ja inte när vi spelade för det var för roligt att jaga bollarna haha!

Vi började lite bakvänt med tårtan först! =)
Emelie hade gjort en sådan god Pinocchiotårta / Glömmingetårta – mums! Jag höll mig mest till bären dock.

♥️

Vilde, beredd på att jaga bollen 😉

Alla hade med sig ingredienser till varsin drink!

Efter tårta och lek var et dags att hjälpa till med maten!


Så rackarsn mycket gott!

Catrin hade gjort min matjestårta (fast med riktig kavring istället)

Detta var såååå gott! Salmalax med avokado, edamamebönor, picklad rödlök, gurka och salladslök och en god sojadressing med sesamolja till et! YUUUUUM!

Första tallriken =)

’Hoppas ni hade en superfin midsommar och har haft en lika bra midsommardag!
Nu ska jag strax gå och knoppa för i morgon ÄR DET MIN FÖDELSEDAG! 🎈🎁🎂

KRAM!

5 kommentarer
8 FacebookPinterestThreadsBlueskyEmail

GLAD MIDSOMMAR!

av Åse

Hemma hos familjen igen och sovit 9 1/2 timmar inatt så inte ett dugg jetlaggad och mår toppen!

Nu drar vi ner till midsommarfirande hos Stefan & Catrin (12 vuxna, 6 barn)

Hoppas ni alla får en helt underbar dag med nära och kära!

🌸☀️🇸🇪🥂

Kramar! ❤️

11 kommentarer
10 FacebookPinterestThreadsBlueskyEmail

Goood middag!

Vi har landat i Stockholm och slår ihjäl tid på Espresso House. Som vi längtar hem till kidsen nu! En hel resväska med presenter har vi 💕 (Var bla och fyndade på Desert Hills Premium Outlet utanför Palm Springs)

Lyssnade på boken Happy Food av Niklas Ekstedt och Henrik Ennart på flyget – sååå bra! Lyssna eller läs den gärna, om hur mat & lycka (och så klart hälsa!) hänger ihop! Vi är vad vi äter!
Nåja, han berättar där att en sillbit ger en dagsbehovet av omega 3 – ibland stirrar vi ju oss blinda på lax för att tillgodose oss behovet av omega 3. Vår odlade lax är ju tyvärr inte så bra. Och spropå det, vilken fin lax de hade i USA! Naturlig vildfångad lax! Den smaken! Mycket fetare också! Jag åt lax nästan varje dag!

Här kommer lite tips på sillrecept!

Jalapenosoll, Chillisill, Skärgårdssill

Saffranssill, senap- och dragonsill

Min favorit: Matjesröra!

Curry- och Äpplesill

Gubbröra

Sen glöm så klart inte Lax- och räktårtan och Matjestårtan!

Nu ska jag sätta mig med lite L.A bilder! KRAM!

6 kommentarer
6 FacebookPinterestThreadsBlueskyEmail