56kilo – Hälsosamma recept, inspiration och livsnjutning för din hälsa

Fredagspepp & hår- och maketips!

av Åse 31 januari, 2020

Inlägget är reklam för NordicFeel och innehåller annonslänkar

Gokväll raringar!

Mitt goda fredagshumör har hållit i sig!
Mötte upp Rebecca på Väla och vi tog en lunch ihop, gyroskyckling med sallad och tzatziki tog jag.
Lite shopping och sedan handla! Nya fredagsblommor, gott till middag och gott i glasen. Pink Gin & Tonic – Mums!

Jag berättade för ett tag sedan att jag beställt Ole Henriksens Banana Bright Face Primer, nu har jag haft den ett tag och I LOVE IT!!! Man får ett fint schimmer i ansiktet och mejken sitter! HÄR hittar ni den.

Rebecca tipsade om den här och sa ”Denna har jag haft i flera år, du måste prova!”
En spray från K.M och heter DOO.OVER – en volymspray som doftar FABULOUS! Jag är besatt av doften. Och perfekt att spraya i håret efter fix, den ger volym och textur.
Ni hittar den HÄR

Till min stora förtret så har Bare MInerals Stroke of light som jag haft i flera år UTGÅTT. Ghaaaaa, varför händer detta alltid när man fått favoriter?
Men den här fick jag tips om och den är en värdig ersättare! Den ljusar upp under ögonen och man ser pigg och fräsch ut. Jag har No 2. HÄR hittar ni den.

NordicFeel har massor av Alla Hjärtans dag rabatter nu! HÄR hittar ni dem.

Ha nu en superfin fredag vänner! ❤️

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabatt på ALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)

31 januari, 2020 4 kommentarer

HAPPY FRIDAY!

av Åse 31 januari, 2020

Hej!

Jag är på oförskämt gott fredagshumör idag!
Låtsas att det är strålande sol ute 🙋🏻‍♀️😅
SOM jag längtar till stekande sol på nya terassen!

Jag var iväg med Vilde på Rehab i morse och nu har jag precis tagit hand om mina tulpisar, nya snitt och nytt vatten – bästa fredagspeppet med fina blommor hemma!

Ska köpa en ny pampig fredagsbukett till min DAGG och så ska jag titta lite på Cervera vad som finns för skoj!
Möter upp Rebecca för lite kaffe och kramar sen ska jag köpa allt gott ill ikväll, funderar på att hålla oss till plock, chark och ost ikväll – YUMMIE!

Men först ska jag ta mig in till duschen, blir lite meck med att tvätta håret med gipsad arm men det går nog bra!
Sen ska jag pimpa till mig så jag glänser ikapp med humöret 🙋🏻‍♀️😊

Kan ni inte berätta vad ni har för planer för kvällen? Vad händer, vad äter ni? 🙏🏻
Alltid så kul att höra av er, det vet ni va? ❤️

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabatt på ALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)

31 januari, 2020 14 kommentarer

En tumme är bättre än ingen!

av Åse 30 januari, 2020

Heeeeej!

Vi sitter och kikar på repris av TALANG och har nyss fått i oss tre olika middagar 🥴🤣 Ibland blir det så…
Jag köpte med mig en räckmacka från City Gross (brödet skänker jag bort) och kidsen käkade rester och Daniel fick nyss en ostpanerad laxomelett 🤭

Både jag och Daniel är smått handikappade här eftersom vi båda är gipsade på vänsterhänderna.
Följer ni mig på instagram?
Om inte så kan ni läsa HÄR 🙈

Instagram är underbart, så roligt med feedback på det man lägger ut och det är lite så som bloggen var förr! ❤️

Frunch igår! Så S**an i Gatan gott!
Grekisk yoghurt med hallon, blåbär och bipollen oh finncrisp med ägg, makrill, kycklingpålägg, keso och ärtskott.
ÄRTSKOTT! har blivit besatt av det!!!? Det är ju såååååå gott och ger perfekt crunch och smak till mkt!

Teet (näääää hur stavas det?) är PUKKA ”Three Ginger” – otroligt god, har fått den på gymmets SPA efter massage.

Fick operationstid idag!
Tisdag kl 9.30 i Ängelholm.
Mig gör det inget att det blir Ängelholm, bara hört gott om sjukvården där.
Bästa, bästa granne Anna följer med och håller handen. Skönt att ha en privat sjuksköterska med sig ❤️ (Anna jobbar på HBG lasarett)
Operationen ska ta 45 minuter men jag är inte sååååååå pigg på att vara med om en vaken operation. Jag vet så klart om riskerna med narkos men… 😳

Har ni varit med om vaken operation? Jag har en gång. Men då hade jag så sjukt mycket ”fyllemedicin” att jag låg och snackade fyllesnack med kirurg och sköterskor i 1,5 timme 🤣 Stackars människor, måste tjatat hål i öronen på dem! Hahaha!
Min mamma har tom höftledsopererats vaken då hon tvärvägrar narkos! GALENPANNA!

Messade prcis med min PT, vill ju inte tappa träningen nu men det är ju mycket man kan träna som inte inbegriper en vänsterhand 🤗💪🏻

Nä nu är det dags för skönhetssömn! Sover sämre nu sedan jag gipsades så behöver lite fler timmar så det blir plusminus NOLL.

Kraaaaam ❤️

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabatt på ALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)

30 januari, 2020 23 kommentarer

Lövbiffsknyten med färskost och timjan

av Åse 30 januari, 2020

Hej hej på er!

Jamen den här veckan gick ju sjukt fort? TORSDAG!? Hur är det ens möjligt!??
Vi har dessutom endast 1,5 dag kvar av Januari! Äääääääntligen! 🥳

Januari är alltså inte min månad, det vet jag med bestämdhet numera. Men det finns alltid ett ljus i mörkret och ljuset för mig är BRA mat (liberal lågkolhydratkost) och rörelse/aktivitet!
Världens bästa kost för mig! 🥳

Hur har Januari varit för er?
Ser ni också fram emot februari och att vara 1 månad närmare vår & sommar?

I går blev det lövbiffsknyten – alltid favoriter och något jag tar till när fantasin tryter eller jag inte har lust att stå och kocka för länge.

I går fyllde jag dels med smaksatt färskost (Arla parika & Örter) och sedan Borsin vitlök och färsk timjan.
YABBADABBADOOOOOOOO vilka smaker!

Till det ugnsrostade rotfrukter, TIPS! jag köper stor påse på Mathem, de HÄR och champinjonsås! Fast jag gjorde en lite simplare champinjonsås på endast champinjoner, lök, svampbuljong, soja, creme fraiche och grädde. (salt, peppar)

Grymt gott! Och passade perfekt till ett glas rött – Lillörda’ och allt ju!

Skriv ut

Lövbiffsknyten med färskost och timjan

5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

Inga betyg än, lämna gärna.

Författare: Åse
Portioner: 2

Skriv ut receptet

Ingredienser

4 skivor lövbiff
60 g färskost (4 msk), valfri smak, gärna vitlök
1 kruka färsk timjan
salt, peppar
smör att steka i

Tillagningsläge Hindrar datorskärmen för att släckas ner

Instruktioner

Lägg skivorna på skärbräda
Salta & Peppra
Lägg på färskosten och timjan. Vik ihop sidorna och ändarna.
Hetta upp en panna med smör och lägg i knytena, stek dem tills de fått fin färg, vänd några ggr. De ska inte stekas för länge så de kommer över 70 gr innertemp. Stek dem på hög värme och vänd under tiden så brukar de bli perfeka när de har fin färg.
SErvera med valfritt tillbehör.

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabatt på ALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)

30 januari, 2020 3 kommentarer

TULPANER som håller längre!

av Åse 29 januari, 2020

Hej hej på er!

Lever ni? =)
Jag fick så många frågor på IG DM angående min story där jag visade hur fina mina tulpaner var efter 10 dagar så tänkte jag lägger tips här!

Jag ÄLSKAR krispiga tulpaner, riktiga lyckopiller att komma hem med en färsk bunt och sätta i vatten men mina har hållit i 3 dagar sedan börjar de blomma över.
Vi har ju ganska varmt inomhus.
jag fick därför massor med tips på instagram när jag frågade och oj vad bra de var!

Så här såg buketterna ut den 17 januari när jag tog hem dem.

Efter exakt 10 dagar såg de ut så här!
Då har de stått ute (Helsingborg 23-27 januari) dygnet runt eftersom vi var bortresta!

Så här har jag gjort!

Gör nya snitt med vass kniv när tulpanerna kommit hem. Ställ i kallt vatten. Låt plasten vara kvar första timmen.
Ställ inte tulpaner nära frukt eller för nära element och inte i solljus.
Ställ tulpanerna svalt varje natt (uterum, balkong, kylskåp, förråd) varje natt.
Byt vatten varje dag och gör nya snitt varannan dag + häll gärna i isbitar samtidigt.

Hoppas ni också kan njuta av era tulpaner lite längre!

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabatt på ALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)

29 januari, 2020 14 kommentarer