56kilo – Hälsosamma recept, inspiration och livsnjutning för din hälsa

NyBUSAD och bästa läppstiftet

av Åse 31 oktober, 2020

Innehåller reklam genom annonslänk till NordicFeel

När man inte kan åka till solen så får ju solen komma hit istället!
Nu är det påfyllt här hemma med bästa BUS:en!

HÄR hittar ni dem!

En nyhet för mig är moussen som jag omedelbart blev förtjust i! Sååååå enkelt att få en jämn bränna med hjälp av appliceringsvanten.
Färgen får man med en gång och den djupnar sedan under 1-6 timmar.

Sprayen eller dropparna har jag i ansiktet dock så moussen har jag bara till kroppen.

Jag passade även på att beställa mitt favvoläppstift som jag visat er förr! HÄR (Färg coconut plump)
Jag är livrädd att det ska försvinna så beställde några stycken hehe.
Först tar jag en brun läppenna och målar både linje och fyller i (första bilden ser ni pennan på läpparna bara) och sedan fyller jag på med stiftet.
Jag går nästan alltid utan ögonmejk men jag kan inte lämna hemmet utan detta på läpparna 😜

Sådär! Nu ska jag bara hoppa ur mitt nattlinne också hehe och bege mig ut!

KRAM och trevlig lördag!

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabatt på ALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)

31 oktober, 2020 6 kommentarer

Oktobers sista dag!

av Åse 31 oktober, 2020

Innehåller annonslänkar till Ellos

Gomidda’ mina vänner!
Alla helgonsdag och sista dagen på oktober månad 🙏🏻
Halloween också minsann!

Det var inte mycket uppdateringar från mig denna veckan! Vet inte vart tiden tagit vägen den här veckan.
Barnen har ju haft höstlov så det har varit en del att stå i här hemma och sedan har jag ju jobbat på som vanligt.
Har inte känt mig speciellt inspirerande tyvärr!

Jag har precis satt i mig den här torftiga frullen. Hade en smarrig capricciosa omelett på spisen men jag lyckades med konststycket att bränna vid den så att brandlarmet tjöt som en stucken gris.
Blev så sur och tappade aptiten helt haha!

Njöt av nya Voluspa ljuset åtminstone även om frullen försvann i ett nafs 😉

Såååå fint tycker jag!

Gårkvällen bjöd på både god mat (Pasta di parma – favorit!!) och gott i glasen. Receptet kommer!
Sedan badade vi i SPA ända fram till 1 i natt =) Love it! En av de bästa investeringar vi gjort: Uterummet och UteSPA!

Kjol HÄR
Blus HÄR

Kolla in färgklicken i denna cocktailen – som en karamell!

Daniel är iväg på skrotbilsrace så jag är gräsänka idag, ska passa på att plöja de sista avsnitten av A million little things!

KRAM så länge!!

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabatt på ALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)

31 oktober, 2020 2 kommentarer

Chili sin carne

av Åse 28 oktober, 2020

Hej vänner!

Alltså denna tröttma! Fler som blivit helt ur fas iom vintertid?
Jag har sovit såååå mycket och varit sååå trött! Mår bra för övrigt, ingen förkylning eller annat längre.
I förrgår somnade jag strax innan 20 i soffan och stapplade sedan i säng vid 23 och sov heeeeela natten!

Så jag är inte superinspo just nu haha, sorry!
I söndags åt vi den här godingen, just nu blir det mycket grytor etc. I går blev det tex Chicken Tikka Masala med hemmagjort naanbröd (ni ska få receptet, såååå enkelt att göra! (Inte lågkolhydrat dock)

Men ni ska få receptet på den här godingen. Chili sin Carne betyder Chili utan kött och är alltså en vegetarisk variant på Chili con carne (som ju betyder Chili MED kött)
Vi tömde alla tallrikarna! Hela familjen älskar bönor =)

Skriv ut

Chili sin carne

5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

Inga betyg än, lämna gärna.

Författare: Åse
Portioner: 6

Skriv ut receptet

Ingredienser

2 gula lökar
4 vitlöksklyftor
2 paprikor i olika färger
2 msk tomatpuré
1–2 tsk kakao av god kvalitet
1 tsk spiskummin
1 tsk malen koriander
1/2 msk paprikapulver, gärna rökt
1 tsk oregano
1 tsk chiliflakes
1 burk (400 g) krossade tomater
1 dl chilisås
1,5 msk fond
1 msk mörk soja
1 dl rött vin
1 lagerblad
2 dl majskorn (valfritt)
1 burk/tetra kidneybönor
1 burk/tetra svarta bönor
1 burk/tetra stora vita bönor

Till garnering och servering:

1 skivad färsk jalapeno
bladpersilja
gräddfil

Tillagningsläge Hindrar datorskärmen för att släckas ner

Instruktioner

Skala och hacka löken och vitlöksklyftor.
Kärna ur paprikan och skär dem i mindre bitar. Bryn lök och vitlök i lite olja på svag värme tillsammans med kryddorna och kakao.
Tillsätt tomatpuré och låt allt fräsa ihop en stund. Rör ner tomatkross, chilisås, fond, soja, rött vin och lagerblad. Skölj bönorna och rör ner tillsammans med majs. Låt allt puttra ihop ihop i ca 15 minuter.
Servera med färsk skivad jalapeno, bladpersilja och gräddfil.

3. Lägg i resten av ingredienserna och kryddorna. Koka grytan utan lock ca 10-15 minuter. Rör om ofta. När det mesta av vätskan har kokat in, smaka av med salt och peppar.

4. Låt alltsammans bli genomvarmt.

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabatt på ALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)

28 oktober, 2020 8 kommentarer

Vilken GOD lördag!

av Åse 25 oktober, 2020

Innehåller annonslänk till Ellos

God söndag raringar!

Hur har det gått så här första dagen med vintertid!? Jag är minst sagt utsövd haha =)
Sov länge och döm om min förvåning när jag insåg att klockan tom (egentligen) var en timme MER!

Vi hade en mycket god lördag med långbrunch.
Jag gjorde bagels i airfryern (Recept HÄR) som jag fyllde med färskost, skinka och avokado!
YUM YUM YUM!

Sedan plöjde vi serier i uterummet och slappade.

Lite ärenden på stan blev det sedan (Blus HÄR – finns även i svart) var plötsligt klockan 18 och vi hade inga matförslag!

Jag hade en hel oxfilé i frysen som jag snabbtinade i kallt vatten.
Det blev en riktig festmåltid med hasselbackspotatis och morötter som jag gjorde även dem i airfryern (ÄLSKAR min Phillips Airfryer)
Potatisen tillagade jag på 180 gr r i 20 minuter (salt och smör på) och sedan tog jag ut, penslade med mer smör och strödde på mandelmjöl och parmesan och mer salt och peppar och tillagade dem klara på 200 gr i 15 minuter. Perfekt med airfryern när man har något annat i ugnen samtidigt som inte har samma temperatur.
Oxfilén tillagade jag på 125 gr i ugnen (Kryddade med salt och peppar och stektes snabbt runt om i smör på hög värme) till en innertemperatur på 58 grader. Den blev HELT perfekt!
Till det min goda pepparsås (HÄR)

I kväll blir det en smarrig Chili sin Carne här hemma ❤️
Vad äter ni??

KRAM på er!

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabatt på ALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)

25 oktober, 2020 5 kommentarer

Torskrygg med svampfräs och gratinerad jordärtskocka

av Åse 24 oktober, 2020

I annonssamarbete med Dryckestipset.se

Heeeeeeej kompisar!

Denna helgen var egentligen fullbokad men ALLT blev av- och ombokat! Haha! Men vet ni, jag är inte ledsen för det -klart att jag saknar att inte hänga med mina vänner men det är skönt att få lura omkring här hemma också!

I går var vi ju och såg Nelly Rapp! Sååå mysigt med bio! Fick mersmak så måste gå och se något snart igen, kanske ingen barnfilm denna gången dock haha!

Sov som en kratta i natt dock, gick och lade mig 23.30 men vaknade 00:22 av att storsonen ringde och uppenbarligen inte förstod vad klockan var! hehe!
Sedan vaknade jag vid 3….vid 4… och klarvaken 6:45! men jag var utsövd och det är så mysigt att tassa upp ensam vaken i huset, ta en kopp kaffe och lägga mig i sängen igen och läsa lite i paddan.

Hoppas att ni haft en fin lördag so far! Ni ser kanske ”SÅ MYCKET BÄTTRE”? Det ska vi göra!

I går åt och drack vi ljuvligt gott!

Légende de Bonpas är perfekt till stekt eller ugnsbakad fisk.
Torrt, fruktigt och friskt med smak av tropiska frukter och citrus.

Bonpas är en egendom i Rhônedalen precis vid de franska alperna och då vingårdarna ligger på 300 meter får de en långsam mognad och detta ger bitig syra men lite sötma! I det fd klostret Bonpas har man producerat vin sedan 1318! Coooolt!
Jag är svag för vita franska viner.

Ett perfekt vin till maten tyckte vi.

Den har kvalat in i ett fåtal systembolagsbutiker, men annars beställer man den enkelt HÄR och där kan man öven läsa lite mer om denna fransos!

Vinet kostar 95 kronor och innehåller mindre än 3 g socker per liter.

Maten då! Detta är en snabblagad rätt som trots det är fullt med smak!
Min man hade en större portion än jag så ni tänker på det om ni har hungriga personer vid ert bord =)

Skriv ut

Torskrygg med svampfräs och gratinerad jordärtskocka

5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

Inga betyg än, lämna gärna.

Författare: Åse
Portioner: 4

Skriv ut receptet

Ingredienser

800 g torskrygg
600 g jordärtskockor
1 dl riven lagrad ost.
300 g valfri svamp
smör att steka i
salt, peppar
lite grönt som bladpersilja eller krasse är fint att garnera med.

Tillagningsläge Hindrar datorskärmen för att släckas ner

Instruktioner

Sätt ugnen på 250 gr.
Torka av torskryggen, salta och peppra och låt vila ca 15 minuter.
Skala jordärtskockorna och koka i lättsaltat vatten ca 8 minuter tills de är nästan mjuka. Låt rinna av och dela dem sedan.
Lägg på plåt och salta och peppra lätt och tryck till dem lite lätt med en gaffel, strö den rivna osten ovanpå. Sätt in i ugnen tills osten smält och fått fin färg.
Hacka svampen ganska grovt, stek i stekpanna tills svampen fått fin färg. Klicka i lite smör, salta och peppra. Ta upp svampen och lägg i ytterligare en klick smör i pannan och stek torskryggen på ganska hög värme, vänd när första sidan ser gyllenbrun ut. Stek andra sidan tills den har fin färg, dra sedan bort från plattan men låt fisken gå klar på eftervärme.(Innertemperatur 50-52 gr)
Lägg jordärtskockorna på tallrikarna, fisken, toppa med svamp och häll sedan lite brynt smör över.

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabatt på ALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)

24 oktober, 2020 1 kommentar

Ladda fler inlägg